Comment choisir sa lingerie de grossesse ?

Lingerie de grossesse © émoi émoi
Lingerie de grossesse © émoi émoi
La grossesse est synonyme de prise de poitrine et de modification de votre taille de soutien-gorge. Dès les premiers mois, vous ne pourrez pas garder votre lingerie habituelle. Vous devrez donc changer de soutien-gorge au fur et à mesure de la prise de poids.


Prise de poitrine progressive

Tout au long de la grossesse, la poitrine prend du volume (1 à 2 profondeurs de bonnet et 1 à 2 tailles autour du buste). En effet, pour faire de la place au bébé la cage thoracique s’élargit et ce même après le 5ème ou 6ème mois de grossesse. Elle revient à sa taille après l’accouchement.

Le développement de votre poitrine peut être douloureux. Pour un confort optimal, il est nécessaire qu’elle soit bien maintenue. Pour cela, portez un soutien-gorge à votre taille, avec si possible plusieurs agrafes dans le dos pour pouvoir l’ajuster.

Achats de lingerie pendant la grossesse

Il existe des soutiens-gorge de grossesse à la fois évolutifs au niveau du bandeau (avec plusieurs rangées de crochets au dos) et au niveau du bonnet (1 taille correspond à 2 tailles de bonnet : B/C par exemple).

Des modèles non spécialisés peuvent aussi très bien convenir. En revanche,  il vous faudra renouveler votre lingerie plusieurs fois tout au long de votre grossesse, pour qu’elle soit bien ajustée et assure un maintien optimal de votre poitrine. Un ensemble aux environs du 2ème mois, un autre aux environs du 5ème mois et un dernier pour la fin de votre grossesse (un soutien gorge d’allaitement est alors conseillé si vous avez l’intention d’allaiter).

Choix du soutien-gorge jusqu’au 7ème mois de grossesse

Choisissez toujours un modèle de votre taille exacte afin d’éviter les frottements ou que le sein soit comprimé. Une mauvaise taille peut provoquer des mastites (inflammations du mamelon).

Le tissu doit contenir un maximum d’élasthanne pour s’adapter à la prise de poitrine.

Préférez un bandeau du dos large et ajustable et des bretelles larges pour un meilleur maintien et plus de confort.

Armatures de soutien-gorge

Dans certains cas, les armatures peuvent être douloureuses car elles appuient sur la peau du ventre, c’est pourquoi il est préférable de choisir des modèles sans armatures ou à armatures souples.

Si vous avez une forte poitrine, préférez les modèles à armatures souples, car ils supportent mieux le poids de chaque sein. Les armatures doivent être suffisamment larges pour faire le tour du sein sans le comprimer.

Choix du soutien-gorge à la fin de la grossesse

A la fin de votre grossesse, il vous faudra prendre en compte l’allaitement dans vos choix de lingerie. De manière générale, c’est au 7ème mois de votre grossesse que votre poitrine atteindra la taille d’allaitement définitive. Cette taille d’allaitement est celle que vous retrouverez dans les trois semaines suivant l’accouchement.

Si vous avez décidé d’allaiter, plutôt que d’acheter un nouveau soutien gorge de taille plus grande, n’hésitez pas à choisir dès le 7ème mois un soutien gorge d’allaitement (avec un système d’ouverture des bonnets). Vous le porterez donc plus longtemps : à la fin de votre grossesse et pendant votre période d’allaitement.

Choisissez idéalement une lingerie doublée en microfibre. Ce détail est important car les montées de lait pendant la grossesse peuvent arriver. Ceci est dû à l’action de la prolactine, hormone secrétée après l’accouchement en grande quantité mais aussi pendant la grossesse. Pour ne pas en avoir, il vaut donc mieux éviter de stimuler votre poitrine en la maintenant le mieux possible. Confortables et solides, les doublures apportent plus de maintien.

Bas de lingerie de grossesse

Vous devez prendre en compte l’élargissement de vos hanches et l’arrondissement de votre ventre. Il ne faut donc pas que votre culotte, string ou shorty vous gêne et vous serre trop. Vous trouverez facilement des bas de lingerie taille basse et élastiquée parfaits pour votre grossesse.

Optez dans tous les cas pour une lingerie confortable, en choisissant des matières douces et respirantes comme le coton ou la microfibre.

Votre lingerie doit vous plaire

Pour rester sexy pendant votre grossesse, votre lingerie doit vous plaire à vous et à votre conjoint. Ce détail est très important dans une période où votre corps change et où il n’est pas toujours facile d’avoir confiance en soi !

Où trouver votre lingerie de grossesse ?

Vous pouvez faire vos achats dans vos magasins de lingerie habituels en choisissant des modèles à votre taille et adaptés en terme de coupe et de matière.

Vous pouvez également trouver de la lingerie spécialisée sur des sites internet comme Vert Baudet, Kiabi, émoi émoi ou MamaNana.

Certains fabricants de lingerie proposent de la lingerie sexy pour femmes enceintes, comme Mademoiselle Mum, Amoralia ou HotMilk.

Comptez de 15€ à 70€ pour un soutien-gorge et de 4€ à 30€ pour un bas.