Comment réduire les cernes et les poches

Par : Minute Facile - Dernière modification : 10 mars 2014 - fiche pratique
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reduction cerne poche yeux

Réduire les cernes et les poches sous les yeux

Vous constatez quelques cernes ou des poches sous vos yeux après une nuit difficile ? Découvrez quelques astuces simples pour les faire disparaître.


Distinguer poches et cernes

Les cernes forment une tâche sous l'œil à l'aspect bleu violacé. Les poches ne seront pas colorées mais auront un aspect bouffi. Les deux peuvent apparaître simultanément mais il faudra les traiter séparément.

Les cernes sont proches des ecchymoses. Il faut avant tout chercher à améliorer la circulation du sang. Pour cela, il faut appliquer des traitements tièdes, voire chauds. Tandis que pour faire dégonfler la peau, il faudra appliquer des traitements froids voire glacés.

Le concombre et ses antioxydants

  1. Pilez un concombre pour en obtenir le jus puis ajoutez du jus de citron ;
  2. Passez ce mélange 5 à 10 secondes au micro-ondes pour soigner les cernes ou bien pendant 2 heures au réfrigérateur pour soigner les poches ;
  3. Appliquez le mélange sur deux compresses ;
  4. Posez les compresses sur vos yeux fermés. Laissez agir 10 à 15 minutes ;
  5. Retirez les compresses ;
  6. Appliquez un peu d'amande douce sur une compresse et massez le contour de l'œil pour l'hydrater et le soulager.

Vous pouvez répéter ce traitement 2 fois par semaine, voire tous les jours si vous le jugez nécessaire.

Vous pouvez également poser des rondelles très fines de concombre directement sur vos yeux fermés.

La pomme de terre râpée

  1. Épluchez une pomme de terre ;
  2. Passez-la à l'eau et râpez-la ;
  3. Enveloppez les morceaux de pomme de terre dans un tissu fin ;
  4. Posez le tissu sur vos yeux et laissez agir toute la nuit.

L'eau de bleuet

L'eau de bleuet décongestionne et diminue l'inflammation des paupières.

  1. Rafraîchissez ou chauffez un peu d'eau de bleuet ;
  2. Imbibez deux compresses ;
  3. Posez les compresses sur vos yeux ;
  4. Laissez agir 10 minutes.

A noter : vous pouvez également utiliser un mélange de lait demi-écrémé et de miel d'acacia.

Les petites cuillères

  1. Placez deux petites cuillère au réfrigérateur ou au congélateur pendant la nuit ou passer-les sous l'eau chaude ;
  2. Appliquez le côté bombé sous les yeux ;
  3. Maintenez une légère pression pendant 5 minutes ;
  4. Vous pouvez ensuite faire des mouvements circulaires sous l'œil pour masser la peau.

Pour garder un teint frais, rien ne remplace une bonne nuit de sommeil.

Pensez également à boire de l'eau régulièrement.


 

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