Cyclisme

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Réparer un pneu de vélo

Réparer un pneu de vélo

Les ballades à vélo sont souvent un moment de détente, sauf lorsque votre pneu crève…

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Changer soi-même la roue de son vélo

Changer une roue de vélo

changer une roue de vélo est très facile et ne prend que 20 minutes.

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Apprendre aux enfants à circuler en vélo en toute sécurité

Apprendre à son enfant à circuler à vélo en sécurité

Désormais votre enfant sait faire du vélo à deux roues et vous envisagez de faire des balades en famille ?

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Vérifiez bien l'état de vos pneus avant de partir

Equipement du randonneur à vélo

Une randonnée à vélo nécessite un équipement complet et révisé, afin que les ennuis techniques ne prennent pas le pas sur le plaisir de se promener en vélo.

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Choisissez bien votre type de vélo

Quel vélo pour quelle randonnée ?

Votre circuit est prêt, mais vous n'avez pas encore trouvé le vélo de vos rêves ? Voici les critères à prendre en compte, en fonction du type de randonnée que vous envisagez.

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Préparer l'itinéraire d'un voyage à vélo

Préparer l'itinéraire de votre voyage à vélo

Petits trucs et astuces pour ne pas rater votre balade à vélo.

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Faire du vélo en toure sécurité

Faire du vélo en toute sécurité

En ville ou sur route, le cycliste est vulnérable sans un bon éclairage et un casque !

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Assouplir ses adducteurs

Comment assouplir ses adducteurs ?

Découvrez ici un exercice pour assouplir vos adducteurs et favoriser une bonne mobilité de votre bassin.

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Choisir le cyclisme

Choisir un sport : le cyclisme

Le cyclisme est un sport d'endurance, à pratiquer à tout âge.

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Pratiquer le vélo en ville

Faire du vélo en ville

Le vélo en ville est un moyen agréable de se déplacer. Mais il faut être prudent

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