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Effets du sport
Se mettre au sport à 40 ans
Le sport peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps quand la quarantaine arrive.
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Comment perdre du poids ?
Efforts et détermination sont indispensables pour voir vos kilos en trop disparaître.
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Les problèmes de l'appareil locomoteur sont souvent liés à une sollicitation exagérée de ce dernier.
Dangers du sport : le système cardio-vasculaire
Les accidents cardiovasculaires sont relativement fréquents dans la pratique sportive.
Silhouette : les bienfaits du sport
68 % des français déclarent pratiquer une activité sportive au moins une fois par semaine.
Etat psychologique : les bienfaits du sport
La pratique réguliére d'un sport favorise l'équilibre psychologique selon de nombreux spécialistes.
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