Composition d'une cigarette
Une fois allumée, une cigarette dégage plus de 4000 produits chimiques, dont une soixantaine reconnus comme cancérigènes.
La cigarette contient du tabac (de 0,8 à 1g) et de la nicotine (de 10 à 20mg), mais aussi et surtout :
- des agents de saveurs et de texture ou des additifs contenant du butane, de l’arsenic... ;
- des irritants (qui se libèrent à la combustion) comme l’acétone, le phénol, l’acide cyanhydrique... ;
- des gaz toxiques comme l’ammoniaque (ce qui amplifie la dépendance à la nicotine) ou le monoxyde de carbone ;
- des métaux lourds comme le mercure, le plomb, le cadmium... ;
- des goudrons (responsables de la plupart des cancers liés au tabagisme).
Mais la liste des substances toxiques ne s’arrête pas là. On compte également, parmi les plus dangereuses :
- le méthanol (carburant) ;
- le chlorure de vinyle ;
- l’uréthane ;
- du DDT (insecticide)...
Effets du tabac : des risques graves pour la santé
Fumer nuit gravement à la santé. Les effets du tabac sur la santé sont si nombreux qu’il est impossible d’en dresser une liste exhaustive. Mais en résumé, fumer :
- diminue les capacités physiques ;
- décuple les risques de maladies cardiovasculaires ;
- provoque des troubles pulmonaires et respiratoires ;
- accentue les risques d'ostéoporose et de douleurs articulaires ;
- engendre des troubles de l'érection et de fertilité (nombre de spermatozoïdes diminués, augmentation des spermatozoïdes porteurs d’anomalies), problèmes de fécondité ;
- accroît les risques de cataractes ;
- multiplie les risques de développer certaines maladies musculaires, inflammatoires ;
- augmente le risque de cancers (en particulier ceux de la gorge, des poumons, de la bouche, mais aussi ceux du sein ou du rein) ;
- peut causer une apparition précoce de la ménopause ;
- renforce le risque d'avoir un enfant prématuré...
Important : la fumée de votre cigarette, tout comme celle que vous recrachez, dégage des substances toxiques dans l’air. Fumer a donc aussi une incidence sur la santé des autres et particulièrement sur celle de votre entourage. Vous pouvez lire notre fiche à ce sujet en cliquant sur le lien : Tabagisme passif : danger réel pour les non-fumeurs ?
Sans oublier que cela :
- favorise la mauvaise haleine, le jaunissement des dents et des ongles ;
- réduit la perception du goût et des odeurs ;
- accélère le vieillissement cutané et l'apparition des rides ;
- altère la qualité du cheveu...
Effets du tabac : des chiffres alarmants
D'après l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), en France, environ 60 000 personnes décèdent tous les ans à cause du tabagisme, et 90% des cancers du poumon résultent du tabac.
On estime qu'un fumeur régulier sur deux meurt du tabac et que 5 000 à 6 000 personnes décèdent chaque année à cause du tabagisme passif.
Le tabac est la première cause de mortalité évitable.