Lutter contre l'angoisse : les fleurs de Bach

Lutter contre l'angoisse grâce aux fleurs de Bach
Lutter contre l'angoisse grâce aux fleurs de Bach
Les élixirs floraux mis au point par le docteur Bach il y a presque un siècle ont fait leurs preuves dans la gestion des émotions, et notamment en ce qui concerne l'anxiété et les crises de panique ou d'angoisse.


Histoire des fleurs de Bach

Diplômé de médecine générale, le docteur Bach se passionne très rapidement pour l’homéopathie avant de s’intéresser par le plus grand des hasards aux fleurs : en observant une impatiens, il établit une comparaison entre cette fleur qui pousse ses voisines pour prendre toute la place et l’attitude de certains de ses malades particulièrement impatients. Il suit alors son idée et distille les pétales de l’Impatiens et administre l’essence obtenue à ses patients. Les résultats sont immédiats. Durant les années qui suivent, il mettra en évidence 37 autres relations entre une fleur et un état émotionnel bien précis.

Effets des fleurs de Bach

Les élixirs proposés par le docteur Bach n’ont pas pour objectif de vous aider à lutter contre une émotion ou un état d’esprit négatif, mais à développer la vertu opposée, ce qui procure un certain équilibre mental. Il existe plusieurs fleurs susceptibles, à travers leurs propriétés positives, de soulager les angoisses.

Aspen (Peuplier tremble).
Emotions à maîtriser : crainte vague et imprécise, anxiété.
Procure un sentiment de sécurité.

Cherry plum (Prunier myrobolan).
Emotion à maîtriser : peur de perdre le contrôle.
Donne l'impression d'une maîtrise de soi.

Agrimony (Aigremoine).
Emotion à maîtriser : incapacité d'extérioriser ses soucis.
Apporte de l'optimisme.

Red chestnut (Marronnier rouge).
Emotion à maîtriser : craintes exagérées pour les autres.
Donne confiance dans l’expérience d’autrui.

Whiete Chestnut (Marronnier blanc).
Emotions à maîtriser : ruminations mentales, préoccupations.
Emotions positive : apaisement.

Walnut (Noyer).
Emotion à maîtriser : difficulté à s’adapter aux changements.
Apporte une certaine faculté d’adaptation.

Rock Rose (Hélianthème).
Emotions à maîtriser : terreur, peur extrême, panique.
Donne un sentiment de courage.

Bien utiliser les fleurs de Bach

Faites appel aux Fleurs de Bach sous forme de cures d’au moins 3 semaines ou de façon ponctuelle. La posologie habituelle est 2 gouttes 4 fois par jour, diluées ou directement dans un verre d’eau, à prendre avant chaque repas ou juste avant la situation qui vous amènerait à avoir besoin de leur soutien.
Dépourvues d’effet secondaire, ne présentant aucune contre indication ou risque d’accoutumance, les Fleurs de Bach peuvent être utilisées par toute la famille.