Grippe A : précautions à prendre à la maison

Les précautions contre la grippe A à la maison
Les précautions contre la grippe A à la maison
En cas de pandémie de grippe A H1N1, il est important de bien connaitre les précautions élémentaires à prendre chez soi. Le virus de la grippe A se transmet par voie aérienne et par contact rapproché avec un malade ou avec des objets touchés par le malade. Vous devez adapter votre comportement au risque de pandémie que vous soyez ou non dans un lieu à risque.


Aucun membre de mon foyer n’est visiblement malade

Ce n'est pas parce qu'on ne la voit pas, que la grippe A n'est pas là ! Veillez à respecter les précautions d'hygiène suivantes :

  • pour vous protéger des microbes, lavez-vous les mains pendant au moins 15 secondes à l'eau tiède ou avec une solution hydro-alcoolique (frottez jusqu'à ce que les mains soient sèches) ;
  • lors d'éternuements et de quinte de toux, couvrez votre bouche et votre nez avec votre mouchoir, votre manche, votre bras ou vos mains (uniquement si vous pouvez les laver immédiatement) ;
  • utilisez des mouchoirs à usage unique et jetez-les dans des poubelles fermées, équipées de sacs en plastique ;
  • évitez les embrassades et les poignées de main ;
  • évitez les rassemblements dans les lieux confinés notamment avec des personnes que vous savez infectées ;
  • évitez de propager le virus en touchant vos yeux, votre nez et votre bouche ;
  • aérez les lieux de vie.

Au moins un membre de mon foyer est malade

Après consultation d'un médecin attestant que l'un des membres de votre foyer est atteint de grippe A, il faut limiter la contagion. Vous devez respecter les précautions précédentes et y ajouter les suivantes :

  • isolez le malade et conservez une distance d'au moins un mètre. Limitez les contacts rapprochés au strict minimum ;
  • portez un masque de protection anti-grippe et faites porter un masque au malade ;
  • nettoyez à l'eau chaude et avec les produits ménagers habituels les objets contaminés comme les poignées de porte, les interrupteurs, les combinés de téléphone, les télécommandes, les claviers d'ordinateur, les jouets, la vaisselle, les toilettes, les vêtements, le linge et toutes les surfaces susceptibles d'être touchées par le malade ;
  • aérez la literie du malade tous les matins et changez fréquemment les draps.

Durée de vie du virus de la grippe A H1N1 :

Le virus de la grippe résiste différemment selon son exposition et la température. La durée de vie du virus est d'environ :

  • 5 minutes sur les mains ;
  • 24 à 48 heures sur le matériel non poreux ;
  • 8 à 12 heures sur du tissu ou du papier ;
  • 7 jours à 20°C ;
  • 35 jours à 4°C ;
  • 3 mois dans une eau légèrement basique à température modérée ;
  • jusqu'à plus de 100 jours voire plusieurs mois à moins de 0°C.

A savoir :

La période de contagiosité s'étend de 2 à 3 jours avant l'apparition des premiers symptômes et jusqu'à 8 jours après la disparition de ceux-ci. Si vous constatez le moindre symptôme, contactez votre médecin traitant. Soyez vigilant avec les personnes dites à risque : enfants, femmes enceintes, personnes souffrant de maladies chroniques.

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