Questions & Réponses Forme

J'ai lu dernièrement que pour soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes liées à la période de ménopause, il fallait enrichir son alimentation en soja sous toutes ses formes et consommer aussi de la tisane d'aubépine plusieurs fois par jour. Que pensez-vous de cette prescription naturelle ? Est-elle réellement sans danger ?...

Bonjour

Je n'utilise pas de crème la nuit car j'ai besoin de laisser ma peau respirer naturellement après m'être démaquillée. Mais la plupart de mes amies me disent que je dois également protéger ma peau pendant la nuit. Est-ce vrai ? A quoi cela sert-il de porter une crème de nuit ? Mon teint sera-t-il plus frais le matin ? Vais-je abimer ma peau si je ne porte rien pendant la nuit ?...

J'entends tout et son contraire au sujet du cholestérol. J'ai compris qu'il y avait du bon et du mauvais cholestérol mais je ne fais pas la différence entre les deux. Quels sont leurs rôles et comment agissent-ils dans l'organisme ? J'aimerais savoir également quels sont les aliments qui contiennent le bon cholestérol et ceux qui contiennent le mauvais....

J'ai entendu parler des bienfaits du vinaigre de cidre sur la digestion et j'aimerai beaucoup l'intégrer à mon alimentation car je souffre souvent de problèmes gastriques. Mon problème est que je n'aime pas la vinaigrette. Je consomme salade et crudité nature, sans sauce et je ne souhaite pas changer ma façon de m'alimenter. Connaissez-vous d'autres façons d'utiliser le vinaigre de cidre ?...

salut,

Ma fille de 15 ans a un IMC de 30. Le médecin dit qu'elle est obèse et qu'elle doit perdre du poids afin d'éviter de tomber malade. J'ai très peur qu'elle ne devienne diabétique car sa consommation de produits sucrés est importante. Comment lui éviter cela ? Ces tentatives de régime sont des échecs car elle est en pleine croissante et ne parvient pas à contrôler son appétit....

Bonjour, je suis partie presque une semaine chez mon cousin. Pendant une semaine il ma très mal parlé, me rabaissait. Il y a un an il m'a fait des avances et en janvier il a essayé de me toucher. Et mercredi soir on avait fait un petit pari, j'ai perdu je lui devais donc un massage....

J'habite un appartement chauffé par le sol et la température est réglée par la copropriété. Je ne peux donc pas baisser le chauffage lorsqu'il fait trop chaud. La nuit cela me gène beaucoup. J'ai beau aérer, ma bouche est sèche et je me réveille de nombreuses fois pour boire. Cette situation nuit à la qualité de mon sommeil....

bonjour,

J'ai un gros besoin de sommeil. Dans l'idéal, il me faudrait dormir 8 ou 9 heures par nuit pour me sentir en forme. Hélas, mon rythme de vie me permet à peine de dormir 7 heures, dans le meilleur des cas... Toute la semaine, je peine à me lever et pourtant, le soir, je me couche tard. Il n'y a que le week-end que je parviens à dormir correctement....

J'ai déjà pris pendant plusieurs mois des antidépresseurs pour m'aider à dormir, mais j'en étais devenue accroc. Je ne souhaite donc plus retomber dans cette spirale infernale....

Bonjour,

Quand j'étais enfant, au moindre bobo, ma mère me mettait systématiquement de l'éosine (du rouge)... Aujourd'hui, je trouve que ce produit est de moins en moins utilisé chez l'enfant. Plus aucun médecin n'en parle ou ne le prescrit. Pourquoi ? L'éosine est-elle réellement efficace sur les plaies ? Ou a-t-on trouvé mieux pour accélérer la cicatrisation ?...

bonjour,

J'aimerais vraiment arrêter de fumer prochainement, mais je viens d'attaquer un régime drastique ! Mon mari se moque de moi car il me dit que c'est une excuse et que si je voulais vraiment arrêter, régime ou pas, j'arrêterais. Pourtant, le régime est déjà très dur et de ce fait, je ne me sens pas la force d'arrêter en plus la cigarette en même temps. Qu'en pensez-vous ?...

Chaque hiver, je perds beaucoup de cheveux. Je m'en rends compte quand je me les lave et surtout après le brossage le matin. C'est vraiment impressionnant : certains jours, je peux en retirer une pleine poignée sur ma brosse. J'aimerais comprendre pourquoi je perds mes cheveux pendant cette saison et ce que je peux faire pour limiter la chute....

Bonjour,

Mon fils de 4 ans va à l'école... Je respecte ses heures de sommeil, continue de lui faire faire des siestes (à l'école et à la maison), le couche plutôt tôt (vers 20h15), lui offre une alimentation équilibrée. Malgré cela, dès le jeudi, il est clairement fatigué. Il est ronchon, grognon, et surtout la fatigue se lit sur son visage. Est-ce normal ?...

Bonjour,

Bonjour, je souffre de crises d'angoisse récurrentes et mon médecin m'a conseillé de pratiquer le shiatsu. Je sais qu'il s'agit de massages mais c'est à peu près tout ! Le shiatsu peut-il m'aider à gérer mes angoisses ? De quelles façons les massages agissent-ils et à quel rythme faut-il les pratiquer ?...

Bonjour,

Je travaille dans une entreprise et je suis responsable de la section internationale, ce qui m'oblige à beaucoup voyager et souvent pour des durées très courtes. En général, je n'ai pas de journée de repos après un long courrier. Les rendez-vous s'enchainent dés le lendemain de mon arrivée et quelquefois le jour même....

Bonjour,

Je suis enceinte de 5 mois et le fait que mon bébé ait un bec de lièvre ou naisse avec un moignon me terrorise... Est-il possible qu'un gynécologue passe au-dessus de ces anomalies et ne les voit pas, ou les voit-il à coup sûr et à quel moment de la grossesse sont-elles perceptibles de façon évidente ?...

Une amie m'a proposé de l'accompagner à des séances de réflexologie qui lui font beaucoup de bien. Elle affirme que le massage de sa voûte plantaire la stimule et lui donne de l'énergie. J'aimerais savoir en quoi cela consiste et comment un massage des pieds peut agir sur le reste de l'organisme. Pensez-vous que la réflexologie puisse m'aider à combattre la fatigue ? Merci de vos réponses....

Mon fils de 12 ans sale systématiquement tous ses plats sans même les goûter et consomme beaucoup de produits salés. J'ai beau lui rappeler que le sel n'est pas bon pour la santé, il ne m'écoute pas. J'ai acheté du sel à base d'herbes afin de limiter ses apports, mais cela suffit-il ? Comment réduire sa consommation de sel et orienter ses goûts afin qu'il se dirige vers des saveurs plus neutres ?...

Bonjour à vous,

Mon sommeil est haché. Je me couche tard, souvent vers 1h30 car je profite de la soirée pour travailler à mon domicile sans être dérangée. Je me réveille le matin vers 7h pour préparer mes enfants pour l'école puis me recouche et me rendors souvent jusqu'à 11h....

Bonjour,

J'ai 30 ans et je souffre d'un problème d'acné important depuis mon adolescence. J'ai consulté plusieurs dermatologues et essayé différents traitements, en particulier des antibiotiques, mais il n'y a guère d'amélioration. J'aimerais enfin en finir avec les boutons. Cette situation me complexe et m'empêche d'avoir une vie amoureuse normale. Que me conseillez-vous ?...