Sports terrestres

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    Traverser des contrées sauvages, parcourir des chaines escarpées, le trekking en montagne offre une expérience hors du commun... Traverser des contrées sauvages, parcourir des chaines escarpées, le trekking en montagne offre une expérience hors du commun. Mais avant de partir à l'aventure, il faut d'abord trouver le bon guide, réunir le bon équipement et surtout bien se préparer....

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    En cas de danger dans un environnement tel que la mer ou la montagne, il est essentiel de connaître les signaux de détresse....

  • Soyez paré pour votre prochain camping

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    Que vous partiez en camping sauvage ou organisé, voici ce que vous devez emporter. Avec ce kit, autonomie et confort seront au rendez-vous....

  • Choisir une selle de cheval

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  • L'aqualogis

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    Profiter de l’air pur de la campagne le temps d’un week-end dans des gîtes uniques. Rien ne veut le charme de la campagne : maison-embarcation, moulin sorti tout droit d'un livre d'Alphonse Daudet ou domaine pour les amoureux des chevaux. Découvrez notre sélection de gîtes de campagne atypiques....

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    10 commandements à respecter pour votre 1er marathon Courir un marathon nécessite une préparation rigoureuse et longue. Entraînements et hygiène de vie sont importants pour finir dans de bonnes conditions votre premier marathon....

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    Renforcer les 5 muscles les plus sollicités en course à pied La course à pied est un sport complet, qui sollicite une part importante des groupes musculaires. Pour gagner en performance, nous vous recommandons de renforcer certains muscles : découvrez dans cette fiche comment travailler spécifiquement ces muscles, des jambes au haut du corps....

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    En ville ou sur route, le cycliste est vulnérable sans un bon éclairage et un casque ! Faire du vélo en ville ou sur route pour le plaisir ou par nécessité suppose de suivre des règles élémentaires de sécurité. Avant de partir, quelques conseils pour arriver à bon port....

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    Échauffements pour une pratique sereine de la course à pied Il existe différents types d'échauffements selon le sport pratiqué. La course à pied est typiquement un sport qui demande un échauffement, car de nombreux muscles y sont sollicités. Nous allons traiter ici la course à pied pratiquée comme loisir et non lors d'une compétition ce qui nécessiterait des échauffements différents....

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