Sonia renar

  • Sommeil et alimentation

    Insomnie : quelles solutions ?

    Retrouvez le sommeil en augmentant votre sécrétion de mélatonine. Les médicaments tels qu'anxiolytiques, antidépresseurs et autres barbituriques qui sont prescrits pour lutter contre l'insomnie induisent une dépendance....

  • Gymnastique et mal de dos

    Choisissez une activité physique qui protège votre dos. La gymnastique est un terme global regroupant plusieurs disciplines sportives qui vont de la plus douce, comme la gymnastique d'entretien pour les séniors, à la plus exigeante, telle que la gymnastique acrobatique ou encore le tumbling....

  • Maladie auto-immune et sérodiagnostic © Maurizio De Angelis / Flickr cc.

    Maladies auto-immunes et sérodiagnostic

    Lorsque vous souffrez d'une maladie, votre corps se met à fabriquer des anticorps spécifiques. Lorsque vous souffrez d'une maladie, votre corps se met à fabriquer des anticorps spécifiques. Le sérodiagnostic met en évidence les anticorps présents dans le sérum sanguin....

  • Cigarette et carences nutritionnelles - © Challiyan / Wikimédia Commons.

    Cigarette et carences nutritionnelles : ce que les fumeurs doivent savoir

    En attendant de se débarrasser de leur mauvaise habitude, les fumeurs doivent adapter leur régime alimentaire afin de ne pas souffrir de carences nutritionnelles. En quoi alimentation et tabac sont-ils liés ?...

  • Connaître les substances cancérigènes

    Cancer : les substances cancérigènes et génotoxiques

    D'après les études scientifiques, 90 à 95 % des cas de cancer sont directement liés à des facteurs environnementaux. Les cas de cancer n'ont jamais été aussi nombreux qu'à notre époque, et on en note une prévalence dans les pays dits industrialisés....

  • Quel lien entre obésité et alimentation ?

    Alimentation et obésité : quel lien existe-t-il ?

    Y a-t-il un lien entre l'augmentation de l'obésité et certaines habitudes alimentaires ? L'obésité est une maladie touchant de plus en plus de personnes en France, en particulier les enfants....

  • Des besoins adaptés à chaque âge de la vie - © Downloadfreevector.com

    Alimentation : des besoins différents suivant l'âge

    Les apports en calories et en nutriments varient en fonction des périodes de la vie. Un adulte en bonne santé doit manger de manière variée et équilibrée....

  • Alimentation équilibrée - © Fauchon. com

    Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ?

    Comment répartir quotidiennement les glucides, les protéines et les lipides ? Une alimentation équilibrée est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Elle contribue à maintenir la santé, et dans certains cas, à prévenir l'apparition ou l'aggravation de certaines maladies....