Aurélien Besnard

  • Le dermatologue reste la solution la plus efficace

    Verrues : est-il possible de les soigner seul ?

    Faire appel à un dermatologue reste aujourd'hui la solution la plus efficace pour soigner une verrue. Cependant, certains traitements peuvent être appliqués à domicile. Le dermatologue reste la personne la plus habilitée à soigner une verrue....

  • Gagnez en sérénité en respirant mieux

    Bien respirer ça s'apprend

    Sans même nous en rendre compte, nous avons souvent une respiration courte et superficielle. Résultat, notre organisme est sous-oxygéné et élimine moins bien les toxines. Suivez nos conseils pour y remédier. Médecins et spécialistes du mieux-être sont unanimes :...

  • Les acouphènes s'accompagnent souvent d'une perte auditive

    Comment soulager les acouphènes ?

    Sifflements, bourdonnements, grésillements incessants… Si pour certains les acouphènes ne constituent qu’une simple gêne, d’autres les décrivent comme intolérables. Pour limiter leur impact, plusieurs traitements ont fait leurs preuves. Sifflements, bourdonnements, grésillements incessants......

  • Le traitement hormonal substitutif est une solution efficace

    Ménopause : soulager les bouffées de chaleur

    Au bureau, en pleine nuit, elles surviennent sans crier gare. En attendant qu'elles s'estompent d'elles-mêmes, ce qui est généralement le cas au bout de cinq ans, vous pouvez agir. Au bureau, en pleine nuit, elles surviennent sans crier gare....

  • Une alimentation anti-rides

    Alimentation antirides : les secrets

    Il est possible de préserver sa peau en adoptant une alimentation anti-rides. Pour se préserver des signes du temps, la peau a besoin de vitamines et de minéraux bien spécifiques. Petit inventaire des meilleurs aliments anti-âge....

  • Les sources de calcium

    Calcium : où en trouver ?

    Voici comment augmenter ses apports en calcium. Certains se privent de fromage pour cause de régime. D'autres font l'impasse sur le lait car ils ont du mal à le digérer. Résultat, beaucoup d'adultes ont du mal à respecter les apports quotidiens conseillés en calcium....

  • La mauvaise haleine chez l'enfant

    Pourquoi mon enfant a-t-il mauvaise haleine ?

    Les raisons de la mauvaise haleine chez un enfant peuvent être multiples Tout comme chez l'adulte, un problème dentaire suffit bien souvent à expliquer la mauvaise. Mais il faut aussi parfois penser à d'autres causes plus surprenantes....

  • Enfant qui se ronge les ongles

    5 astuces pour qu'il arrête de se ronger les ongles

    Comment faire pour qu’un enfant arrête de se ronger les ongles Rien d'alarmant à ça mais cette manie de se ronger les ongles a quelque chose de vraiment agaçant. Inutile de lui faire la guerre, ça ne ferait que renforcer son anxiété et accentuer le phénomène....

  • Soulager la fatigue oculaire

    Soulager la fatigue oculaire devant un écran

    Pour beaucoup d'entre nous, les journées se passent devant un ordinateur, ce qui peut provoquer une fatigue oculaire Vous travaillez sur ordinateur et vous souffrez régulièrement de douleurs au niveau du front, des yeux et des tempes ?...

  • Les huiles essentielles

    Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

    Si les huiles essentielles peuvent oeuvrer pour votre santé, il n'en reste pas moins qu'un usage strict doit en être fait Même si l'aromathérapie est qualifiée de « médecine douce », elle est très active....

  • Habituer les enfants au pot

    5 astuces pour familiariser votre bébé avec le pot

    Comment familiariser un enfant avec le pot Certains bambins deviennent propres en quelques jours, d'autres ont besoin de davantage de temps. Rassurez-vous, il n'y a rien de plus normal. Petit mode d'emploi pour faire de cette étape un jeu d'enfant....

  • Les bienfaits du chewing-gum

    Chewing-gum : bien plus qu'une simple friandise

    Le chewing-gum présente des bénéfices insoupçonnés. Les effets bénéfiques du chewing-gum sans sucre sur notre santé bucco-dentaire, en complément du brossage, font maintenant l'unanimité auprès des dentistes. Mais cette friandise a bien d'autres atouts....

  • Les raisons de manger des pâtes

    5 bonnes raisons de manger des pâtes

    Pourquoi manger des pâtes est bon pour vous Alliées de notre silhouette, de notre forme et de notre budget, spaghetti, penne et coquillettes ont vraiment tout bon....

  • Besoin d'une crème de nuit ?

    Ai-je besoin d'une crème de nuit

    Ces soins spécifiques, parfois plus chers que les crèmes de jour, sont-ils vraiment utiles ? Les dermatologues eux-mêmes ne sont pas d'accord sur l'intérêt des crèmes de nuit :...

  • Prévenir et soigner une extinction de voix

    Extinction de voix : les bons réflexes

    Une soirée bruyante et enfumée, des réunions à répétition, un refroidissement… Il n’en faut pas plus pour se retrouver aphone. Des solutions pour retrouver rapidement votre voix et la préserver. L'extinction de voix est le principal et souvent le seul symptôme de la laryngite....

  • L'hygiène des oreilles

    Nettoyage des oreilles

    Pour éviter les otites à répétition et les bouchons de cérumen, une seule solution : prendre soin de vos conduits auditifs. La bonne santé de votre sphère ORL en dépend....

  • Skier sans se blesser

    4 règles d'or pour skier sans se blesser

    Avec 150 000 accidents par an, le ski reste un sport à risque... Avec 150 000 accidents par an, le ski reste un sport à risque. Pour profiter des plaisirs de la glisse en toute sécurité, quelques précautions s'imposent....

  • Se protéger des engelures

    Lutter contre les engelures

    Extrêmement douloureuses, ces plaques rouges apparaissent sur les mains et les pieds lorsque les températures chutent. Il existe des solutions pour les soulager et prévenir leur réapparition....