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En général, le corps humain a besoin de trois repas journaliers. Outre la composition du menu, qui doit être varié et équilibré, il est également important de respecter un certain intervalle. En effet, en dehors des trois repas pris quotidiennement, le corps peut subir une hausse instable de l’IMC....

Bien manger est devenu tendance. Ce désir de changement au niveau des habitudes alimentaires a en grande partie été induit par la crise sanitaire actuelle. Les questions s’enchaînent alors chez les consommateurs : comment bien manger ? Et surtout, quels sont les meilleurs aliments à privilégier dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée ?...

Une mauvaise alimentation peut considérablement dégrader la santé. Pour éviter ce genre de situation, il est important de connaître les mauvais aliments qu’il est vivement recommandé d’éviter. Pour améliorer les habitudes alimentaires, les questions se portent souvent sur les produits à privilégier....

Les habitudes alimentaires font intrinsèquement partie de l’identité d’un individu. Il en existe de nombreuses variantes. D’ailleurs, certains produits alimentaires, de par leur origine ou leur composition nutritionnelle, peuvent être bannis d’un régime alimentaire spécifique. C’est notamment le cas de la viande....

Véritable phénomène de mode glamourisé par de nombreux influenceurs sur les réseaux sociaux, l’alimentation saine et équilibrée connaît une hausse de popularité. De plus en plus de personnes prennent conscience de l’intérêt ou de l’absence d’intérêt que représentent certains produits alimentaires pour la santé. Le pain fait partie de ces aliments qui soulèvent des questions....

Manger équilibré est la clé d’une santé de fer, il s’agit là d’un fait indéniable. En effet, une alimentation négligée, n’apportant pas à l’organisme les nutriments qui lui sont essentiels, l’affaiblit à petit feu. Il est donc essentiel de savoir bien se nourrir. Toutefois, beaucoup associent alimentation équilibrée et privation d’aliments, deux concepts qui sont pourtant bien distincts....

Par souci d’hygiène ou par habitude, il est devenu courant de prendre une douche quotidienne. Si l’intention derrière cette routine est bonne, elle pourrait, en réalité, s’avérer néfaste pour la peau. La douche en elle-même est un besoin humain compréhensible qui s’est enraciné dans les diktats de la société....

Pour rester en bonne santé, il est impératif de s’alimenter correctement, de façon saine et équilibrée. En général, trois repas par jour sont conseillés pour combler l’intégralité des besoins énergétiques de l’organisme. Pourtant, beaucoup utilisent le prétexte d’un régime minceur pour sauter au moins un de ces repas essentiels....

Manger sain et équilibré est la clé d’une santé de fer. Il est important de veiller à apporter à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin pour son bon fonctionnement. Toutefois, de nos jours, beaucoup ont tendance à sauter des repas par manque de temps. En effet, le rythme urbain est connu pour ne laisser aucun répit....

Bien soigner son apparence est un plaisir, voire une nécessité pour certains. Si le maquillage prédomine chez les femmes, les hommes misent davantage sur leur coiffure et leur barbe. Associée par la société à la virilité, une barbe bien soignée est la garantie d’un visage embelli et valorisé....

Parmi les nombreux produits de make-up existants, le mascara est un incontournable de la trousse à maquillage. En effet, pour beaucoup, maquiller les cils est une étape prioritaire de la mise en beauté. Toutefois, loin d’être facile à choisir, ce produit de maquillage se décline en une infinité de variétés....

En constante évolution, le monde du maquillage fait actuellement face à une nouvelle tendance. Apanage des grands make-up artists d’Instagram, fièrement porté par les mannequins de Victoria’s Secret, le “foxy eyes” est l’incontournable du moment. Cette technique de maquillage à la fois simple et sophistiqué confère un joli regard relevé, à l’effet presque lifté....

À l'heure actuelle, les produits naturels et écologiques ont le vent en poupe. Tous les domaines adoptent progressivement cette tendance. Après les nettoyants ménagers, les produits de la salle de bain et les cosmétiques de toutes sortes, c'est désormais au tour des vernis à ongles de se tourner vers une composition plus “green”....

Au royaume des petits plaisirs gourmands et des irrésistibles péchés mignons, le beurre de cacahuète est roi. Qu’il soit utilisé pour tartiner des pains grillés en guise de petit-déjeuner ou utilisé en cuisine à la place du beurre classique, le beurre d’arachide est vivement apprécié. Contrairement à la pâte à tartiner au chocolat, il est permis d’en abuser à la petite cuillère sans culpabiliser....

Des trois repas qui doivent être pris dans une journée, le petit-déjeuner est le plus important. Les rôles qui incombent à ce premier repas du jour sont multiples. En plus d’apporter toute l’énergie nécessaire pour bien débuter la journée, le petit-déjeuner est la garantie d’une bonne humeur, notamment pour ceux qui éprouvent toutes les difficultés du monde à se séparer de leur lit....

Dans à peine un mois, l’été refera son apparition. Avec ses longues journées ensoleillées, cette saison est, comme chaque année, l’occasion rêvée pour bronzer dynamiquement à la plage. La peau va ainsi être longuement exposée au soleil durant cette période. De ce fait, il est capital, dès maintenant, de l’y préparer, notamment pour éviter les coups de soleil et la fragiliser davantage....

Le soleil printanier brille déjà haut dans le ciel, suivi, en un rien de temps, par la très attendue saison estivale. Dès maintenant, nombreux sont ceux qui, prévoyant leurs vacances à la plage, commencent à se sculpter leur corps d’été. Ainsi, ils pourront se pavaner en maillot de bain des heures durant, mais dynamiquement bien entendu....

Le monde est rempli de danger. Que ce soit à la maison ou ailleurs, personne n’est réellement à l’abri d’un manque d’attention ou d’une maladresse. Parmi les accidents ménagers les plus fréquents se trouvent les brûlures....

Le stress est un ennemi à combattre au quotidien. Accumulée suite à une mauvaise journée, voire une mauvaise semaine, cette contrariété affecte considérablement le corps. Pour retrouver un minimum de sérénité, la pratique du yoga est une solution imparable. En plus de détendre les muscles, cette discipline permet de recentrer l’esprit sur l’essentiel et de retrouver aussitôt le calme....

Chaque matin, de nombreuses personnes ont besoin d’une tasse de café pour affronter la journée. Si cette boisson dispose de nombreuses vertus, elle peut aussi être nocive pour la santé en trop grande quantité. Heureusement, il existe certains aliments qui peuvent la remplacer efficacement. Qui n’est pas irritable avant d’avoir pris son café du matin ?...