Katia do nascimento blétry


  • Savoir se démaquiller

    Gestes à connaître pour bien se démaquiller

    Savoir se démaquiller est aussi important que de savoir se maquiller avec goût. En effet, ce geste souvent négligé permet à votre peau de mieux respirer la nuit, condition indispensable à sa beauté....

  • Savoir poser des faux-cils

    Bien poser les faux-cils

    Vous souhaitez vous parer de faux-cils pour agrandir votre regard mais vous ne savez pas comment les poser ? Voici nos conseils pour les mettre rapidement et efficacement. Envie d’un regard intense et glamour ? Succombez à la tendance des faux-cils pour afficher des yeux de biche....

  • zumba

    Découvrir la danse zumba

    Zoom sur un sport haut en couleurs qui mélange fitness et danse latine. Importée de Colombie, la Zumba mélange cours de fitness et danse latine....

  • Bien protéger ses mains en hiver

    Protéger ses mains en hiver

    Pensez à bien hydrater vos mains tous les jours en hiver. Directement exposées aux agressions quotidiennes et particulièrement à celles de l'hiver, vos mains sont soumises à rude épreuve. Résultat : elles tiraillent, se dessèchent, se fragilisent, rougissent......

  • Bien protéger ses lèvres en hiver

    Protéger ses lèvres en hiver

    Hydratez vos lèvres régulièrement pour éviter qu'elles ne gercent. Une jolie bouche rime souvent avec des lèvres douces et souples. Mais avec le froid, le vent et les grands écarts de températures, ce n'est pas toujours évident d'afficher un sourire au top en hiver....

  • Tout savoir sur la gym suédoise

    Tout savoir sur la gym suédoise

    Associant mouvements de gymnastique et musique, la gym suédoise connaît beaucoup de succès en France. Sport très populaire en Suède, la Gym Suédoise connaît également un fort succès en France où elle est arrivée il y a presque 20 ans....

  • Donner du volume aux cheveux fins

    Donner du volume aux cheveux fins

    Quelques conseils et astuces pour booster votre chevelure. Plats, mous, fins, sans tenue… Vos cheveux manquent de vigueur ? Voici les principaux conseils et astuces pour booster votre chevelure !...

  • Aquabiking ou aquabike

    Aquabiking : entre cyclisme et natation

    Zoom sur un sport qui affine la silhouette tout en étant ludique et bon pour le coeur. Depuis quelques années, l’aquabiking connaît un véritable engouement dans les bassins français. Et pour cause : ce vélo aquatique affine la silhouette tout en étant ludique et bon pour le coeur....

  • Se faire un beau brushing

    Les secrets d'un beau brushing

    Voici quelques conseils pour faire un brushing soi-même et assurer comme une pro ! Pour discipliner votre chevelure ou lui apporter du volume, rien de tel qu'un brushing. Mais ce n'est pas forcément simple d'obtenir un résultat impeccable comme en sortant de chez le coiffeur....

  • Savoir utiliser le bon shampoing

    Les secrets d'un bon shampoing

    Bien choisir son shampoing vous permettra d'avoir une chevelure sublime ! La santé de votre chevelure passe par une étape essentielle : le shampoing. Pourtant, elle est souvent négligée ou trop vite expédiée par beaucoup d'entre nous....

  • Se faire un lissage brésilien

    Lissage brésilien : mode d'emploi

    Pour rendre vos cheveux soyeux et détendus, faites un lissage brésilien. Idéal pour les cheveux frisés, bouclés ou crépus. Créée au Brésil, cette technique a vite été plébiscitée dans les salons de coiffure américains dès 2000 avant de s'envoler en Europe où elle connaît un succès croissant....

  • Se faire un lissage japonais

    Lissage japonais : mode d'emploi

    Cheveux frisés, bouclés ou crépus, le lissage japonais rend vos cheveux raides et soyeux pendant 6 mois. Marre des brushings à répétition ou des défrisages abusifs ?...

  • Les bienfaits de l'huile d'argan

    Les bienfaits de l'huile d'argan

    L'huile d'argan hydrate et protège peau, cheveux et ongles. Idéal à la venue de l'été ! Utilisée depuis des siècles par les femmes berbères pour ses propriétés cosmétiques, l'huile d’argan est aujourd'hui présente dans de nombreux produits de beauté....

  • Les bienfaits du sauna

    Les bienfaits du sauna

    Rien de tel qu'une séance de sauna pour purifier et détoxifier le corps ! Art de vivre venu de Finlande, ce bain de vapeur sèche est reconnu pour ses nombreux bénéfices tant au niveau du bien-être que sur la santé....

  • Les bienfaits du hammam

    Les bienfaits du hammam

    Profiter des bienfaits et de la relaxation des hammams pour détoxifier son corps Bulle de bien-être et de beauté, le hammam fait de plus en plus d'adeptes. Tour d’horizon des vertus de ce bain de vapeur venu d'Orient !...

  • Bien appliquer son eye-liner

    Bien appliquer son eye-liner

    Conseils pour sublimer votre regard avec votre eye-liner ! Magique, l'eye-liner souligne et intensifie le regard ! Seulement, il faut parfois une certaine dextérité pour le poser. Voici tous les conseils pour l'appliquer comme une pro !...

  • Bien appliquer son fond de teint

    Bien appliquer son fond de teint

    Quelques conseils pour choisir le bon fond de teint Le fond de teint est un incontournable de la trousse de maquillage. Alors pour afficher un teint de pêche sans effet plâtre ni démarcations, suivez nos conseils beauté !...

  • Bien appliquer son autobronzant

    Bien appliquer un autobronzant

    Bien choisir son autobronzant pour avoir une peau hâlée toute l'année ! Pour afficher un teint hâlé et une peau dorée sans passer par une cabine UV, rien de tel que l'autobronzant ! Mais pas toujours facile de l'appliquer sans aucune trace :...

  • Tout savoir sur le maquillage minéral

    Tout savoir sur le maquillage minéral

    À base de minéraux naturels, le maquillage minéral prend soin de votre peau. Fonds de teint, ombres à paupières ou fards à joues, impossible aujourd'hui de passer à côté du maquillage minéral dans les rayons des supermarchés ou en parfumeries. Zoom sur ce make-up qui prend soin de la peau !...