Quel lait de 6 à 12 mois ? Les laits de suite
Vers 6 mois, vous commencez à donner à bébé des légumes, des fruits et à lui faire découvrir de nouveaux aliments. Malgré cette diversification alimentaire, le lait (allaitement ou non) doit rester à la base de l'alimentation de votre bébé.
Le lait de suite apporte à l'enfant ce qu'il ne trouvera pas dans son alimentation nouvellement diversifiée :
- des acides gras essentiels ;
- du fer ;
- des vitamines (C et D).
A savoir :
- depuis plus de 30 ans, on recommande les laits de suite en France ;
- les spécialistes estiment qu'un bébé doit en boire un minimum de 500 ml par jour ;
- le lait 2ème âge coûte plus cher que le lait classique. Cependant, il est indispensable au bon développement de bébé, jusqu'à ses un an ;
- il existe du lait 2ème âge en briquettes à usage unique très pratiques, vendues en grande surface. Plus besoin de penser à l'eau et à la poudre !
Lait de suite ou lait de vache ?
Comparés au lait de vache, les laits de suite contiennent :
- moins de protéines (le lait de vache classique en comporte 50 % de plus, or l'excès de protéines est un facteur d'obésité) ;
- plus d'acides gras essentiels : ils sont nécessaires au développement cérébral de bébé ;
- des minéraux en quantités idéales (vingt fois plus de fer) ;
- des vitamines (C et D absentes du lait de vache).
Et après le lait de suite ? Le lait de croissance
Vers 10/12 mois, il est temps de passer au lait de croissance. Ce lait adapté aux besoins des tout-petits devra accompagner votre enfant jusqu'à ses 3 ans.
Le lait de croissance est, comme le lait de suite :
- enrichi en fer ;
- enrichi en vitamines ;
- enrichi en acides gras essentiels ;
- appauvri en protéines.
A savoir :
- pourquoi parle-t-on de lait de croissance ? : entre 1 et 3 ans, Bébé pousse d'environ 20 cm ;
- en France, les enfants consomment 1 à 3 fois plus de protéines que les recommandations médicales : le lait de croissance permet de rééquilibrer cet excès.