Liste des Fiches pratiques

Les étirements du soir vous permettront de faire travailler des parties de votre corps essentielles au maintien de votre équilibre....

Debout ou allongé, découvrez les vertus du stretching à la maison. Pour bien étirer votre dos, vos adducteurs et vos quadriceps, voici quelques exercices de stretching à effectuer le soir. Debout ou allongé, découvrez les vertus du stretching à la maison....

Les membres inférieurs doivent être régulièrement étirés. Mis à rude épreuve tout au long de la journée, les membres inférieurs doivent être régulièrement étirés. Pour ce faire, rien de mieux que les étirements du soir !...

Pour vous aider à vous endormir, essayez d'abord les tisanes et les remèdes homéopathiques. Pour vous aider à vous endormir, essayez d'abord les tisanes et les remèdes homéopathiques. Ils ont l'avantage d'être naturels et de ne présenter aucun risque d'accoutumance....

Les médiateurs prennent en charge les litiges d’ordre civil ou administratif. Régler un litige à l'amiable évite parfois les procédures longues et coûteuses du système judiciaire....

Comment les plantes se reproduisent-elles ? Si l'abeille venait à disparaître, l'homme n'aurait plus que quelques années à vivre, phrase célèbre que l'on attribue à tort à Einstein....

Votre facture téléphonique devient indigeste ? Faites le plein d'astuces pour faire des économies ! Dégroupage total, appel téléphonique via le web (VOIP), forfait soirées et week-end, crédit de temps......

Pour optimiser votre PEA, il existe plusieurs spécificités à maîtriser. L'ouverture de votre PEA se fait selon des conditions spécifiques, une forme particulière : bancaire ou assurance et se compose de valeurs. Pour optimiser vos décisions et agir en connaissance de cause, il existe plusieurs spécificités à comprendre, atouts essentiels à la pérennité de votre investissement....

L'achat d'une voiture est un moment fort mais délicat ! Neuf ou d'occasion ? Tout dépend du modèle ! Votre vieille voiture est à bout de souffle ? Pour la remplacer deux options s'offrent à vous : acheter une voiture d'occasion ou acheter une voiture neuve....

Les trucs de grand-mère ont souvent du bon en ce sens qu'il s'agit d'astuces simples d'emploi et efficaces Elles n'allaient pas systématiquement à la blanchisserie et elles fabriquaient même leurs propres détergents......

Vous souhaitez démarrer une activité : tout sur ce statut simplifié. Depuis le 1er janvier 2009, un nouveau statut facilite la création d'entreprise. Les démarches pour entreprendre une activité commerciale, artisanale ou libérale sont simplifiées....

Le sexe des caïmans dépend de la température qui règne dans le nid… Plus de 34°, tous les bébés seront des petits mâles Attention à ne pas confondre le caïman avec son cousin le crocodile...
Il est plus petit et vit presque exclusivement en Amérique latine....

Quand et pourquoi résilier son assurance auto ? Différentes raisons peuvent vous pousser à la résiliation de votre assurance auto. Cependant, vous devez savoir comment procéder....

Cosmétique bio, maquillage bio : tout savoir sur ces produits en vogue. Rester belle tout en agissant pour la planète, c'est désormais possible grâce aux produits de beauté bio....

Pour préserver la biodiversité, il suffit de quelques gestes de bon sens. Un cas d'espèces !!! La biodiversité s'applique aux espèces animales et végétales, aux paysages et aux écosystèmes de la planète....

De nombreuses recettes naturelles permettent de nettoyer votre maison tout en respectant la planète. Le vert du décor...Vaisselle, sols ou tâches peuvent êtres nettoyés dans le respect de la nature....

Le chauffage au bois revient à la mode. Poêle à bois, cheminée, et chaudière à bois les possibilités du marché s’adaptent à toutes vos envies. Se chauffer au bois est une solution économique, si on oublie la cheminée traditionnelle à foyer ouvert dont le rendement est faible....

Le mode de cuisson des aliments est primordial dans le maintien d'une bonne santé. La cuisson joue un rôle primordial dans la préparation des aliments....

Contrairement à une idée largement répandue, les graisses sont bonnes pour la santé....

Doit-on forcer un enfant à devenir droitier ou gaucher ? Il arrive que les psychologues reçoivent des parents inquiets à propos de la latéralité de leur enfant, et plus précisément lorsque celui-ci n'est ni droitier ni gaucher. Faut-il alors forcer un enfant à devenir droitier ? Ou gaucher ?...