Vendredi lecture : des livres pour s'éveiller à la spiritualité

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Vendredi lecture : des livres pour s'éveiller à la spiritualité / iStock.com - yipengge
Vendredi lecture : des livres pour s'éveiller à la spiritualité / iStock.com - yipengge

Selon les contextes, la spiritualité se rapporte à des acceptations différentes et dépasse le seul lien à la religion. Elle désigne également l’intériorité, la quête de sens ou de libération ainsi que les pratiques qui s’y rattachent, comme celle du développement personnel. Les livres audio, en proposant des exercices concrets et des pistes de réflexion, sont de précieux alliés pour entamer une démarche spirituelle. Cela vous permettra, à coup sûr, de mieux vous connaître et de mieux comprendre certaines de vos réactions et comportements.

Apaiser son esprit

Deepak Chopra est un médecin, philosophe et écrivain à succès, spécialisé sur les thèmes de la spiritualité et de la médecine alternative. Ses livres, traduits dans une trentaine de langues, se vendent à plusieurs millions d’exemplaires à travers le monde. L’auteur est régulièrement sollicité, par mails et par courriers ou encore sur des forums, pour répondre à différentes questions sur des thématiques variées. C’est de là qu’est née la série : Demandez à Deepak. Parmi les thèmes abordés, vous trouverez l’amour, le succès, la santé, mais aussi la spiritualité. Son ouvrage : La spiritualité, une collection inspirante, est disponible en version audio. En abordant les thèmes comme la méditation, le pouvoir de l’esprit sur le corps, le bon sens ou  l’importance de prendre soin de soi, l’auteur encourage les gens à mener une vie plus saine, plus enrichissante et plus consciente. Deepak Chopra offre, dans cet ouvrage, ses réflexions pour susciter, chez l’auditeur, une transformation personnelle qui apaisera son esprit.

Mieux se comprendre

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines relations que vous entretenez vous apportent énormément et d’autres sont destructrices? Pourquoi certains schémas relationnels semblent se répéter continuellement ? C’est ce que Sylvia Browne explore dans son ouvrage : Relations spirituelles, comment enrichir votre spiritualité à travers les relations que vous tissez. Elle y examine tous les types de relations personnelles dont un individu fait l’expérience, au cours de sa vie, et met en lumière ce qui distingue les relations enjouées de celles qui n’apportent que souffrances et chaos. Sylvia Browne souligne en quoi les plans de vie de chacun interagissent avec ceux des autres, de façon positive ou négative, créant ainsi des situations conduisant à un épanouissement durable ou au contraire de douloureuses catastrophes. L’écoute de la version audio de : Relations Spirituelles vous permettra de réaliser pourquoi vous tissez des liens avec certains individus pour, finalement, mieux vous comprendre vous-même.

Lâcher prise

Les pressions du quotidien sont parfois trop pesantes. L’esprit repasse en boucle les moments désagréables, les analyse et tente de les comprendre. Le passé semble enfermant et l’avenir devient synonyme d’angoisse. C’est ce qu’a ressenti l’auteur Eckhart Tolle avant de connaître ce qu’il appelle « une transformation intérieure », de devenir un guide spirituel et de se mettre à écrire : Le pouvoir du moment présent. Ce livre, devenu un best-seller, est destiné à être un guide d'auto-assistance de la vie quotidienne. Cette dimension est particulièrement présente dans la version audio, qui transforme le narrateur en coach personnel. Cet ouvrage souligne l'importance de vivre chaque moment, et d'éviter de se perdre dans les pensées du passé ou du futur. Après avoir déjà convaincu des millions de lecteurs, peut-être vous aidera t-il aussi à lâcher prise et à profiter de l’instant présent ?

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