> NOS SERVICES PRATIQUES
 
 

Sport

flux Rss sport

CANYONING


Pratiquer la spéléologie

Activité sportive et scientifique, la spéléologie permet de découvrir le monde souterrain et d’en accroitre sa compréhension.

Tous les articles canyoning

CHOISIR UN SPORT


Tous les articles choisir un sport
 

CONSEILS DE PROS


Utiliser un cardiofréquencemètre

Découvrez comment exploiter au mieux votre cardiofréquencemètre

Tous les articles conseils de pros

COURSE À PIED


Course à pied : étirements

Découvrez les étirements à réaliser lors d’une séance de course à pied

Tous les articles course à pied
 

CYCLISME


Faire du vélo en ville

Le vélo en ville est un moyen agréable de se déplacer. Mais il faut être prudent

Tous les articles cyclisme

EFFETS DU SPORT


Tous les articles effets du sport
 

ÉQUITATION


Tous les articles équitation

ESCALADE


Initier son enfant à l'escalade

Ludique et exigeante, l’escalade est un sport complet qui invite l’enfant à se dépasser tout en gardant la maîtrise de ses actes.

Tous les articles escalade
 

EXERCICES DE FITNESS


Etirer ses abdominaux

Découvrez ici un exercice pour étirer vos abdominaux et ainsi éviter de futures courbatures.

Tous les articles Exercices de fitness

FOOTBALL


Trouver un club de foot pour enfants près de Paris

Votre enfant adore le football et vous cherchez un club ?

Tous les articles football
 

KITESURF


Bien s'initier au kitesurf

Le kitesurf rencontre un succès croissant depuis plusieurs années.

Tous les articles kitesurf

MUSCULATION


Tous les articles musculation
 

NATATION


Que faire en cas de noyade ?

La baignade peut présenter un risque si l'on ne fait pas preuve de prudence.

Tous les articles natation

NUTRITION


S'hydrater pendant un effort physique

Afin d'anticiper toute déshydratation, et d'en éviter ainsi les effets secondaires, il est important de boire avant, pendant et après l'effort.

Tous les articles nutrition
 

PLANCHE À VOILE


Tous les articles planche à voile

RANDONNÉE


Avalanche : prévention et conduite à tenir

Une avalanche est impressionnante, mais aussi très dangereuse. Alors avant de vous engager dans les montagnes enneigées, vous devez savoir comment éviter d'en provoquer une et comment agir en cas d'incident.

Tous les articles randonnée
 

SKI


Tous les articles ski

SNOWBOARD


Wind chill : température ressentie selon le vent

Le wind chill (refroidissement éolien ou facteur vent) traduit la température ressentie en fonction du vent.

Tous les articles snowboard
 

SPORT ET SANTÉ


Utiliser un cardiofréquencemètre

Découvrez comment exploiter au mieux votre cardiofréquencemètre

Tous les articles sport et santé

SQUASH


Tous les articles squash
 

SURF


Quels sont les meilleurs spots de surf en France ?

Pour dompter la vague du siècle, les surfeurs sont prêts à traverser le globe.

Tous les articles surf

TENNIS


Faire du sport à Paris

Tous les sports et infrastructures disponibles sur Paris

Tous les articles tennis
 

TRIATHLON


Mon 1er triathlon

L’heure est arrivée pour vous de réaliser son premier triathlon. Mais êtes-vous prêt ?

Tous les articles triathlon
LES DERNIERES PUBLICATIONS DE LA RUBRIQUE SPORT :
Rétention d'eau - © tanakawho / Wikimedia Commons.

Rétention d'eau : le régime qui marche à tous les coups

Ce régime marche à coup sûr à condition que la nature de vos kilos en trop soit des kilos…d'eau !

Lire la suite

Comment choisir ses chaussures de ski ?

Comment choisir ses chaussures de ski ?

Nos conseils pour choisir de bonnes chaussures de ski.

Lire la suite

Matériel de ski à acheter

Quel matériel de ski acheter ?

Quel matériel de ski acheter ?

Lire la suite

Choisir ses skis

Comment choisir ses skis ?

Nos conseils pour choisir ses skis.

Lire la suite

Comportement à adopter en cas de noyade

Que faire en cas de noyade ?

La baignade peut présenter un risque si l'on ne fait pas preuve de prudence.

Lire la suite

Différents types de nage

Les différents types de nage

La natation est devenu un des sports les plus pratiqués ces dernières décennies. Elle est conseillée dans le cas de problèmes de dos.

Lire la suite

La zumba mélange fiitness et danse latine

Découvrir la danse zumba

Zoom sur un sport haut en couleurs qui mélange fitness et danse latine.

Lire la suite

Comment bien courir ?

Comment bien courir

Pensez à bien vous échauffer avant de commencer votre séance de sport.

Lire la suite

Comment éviter les crampes ?

Eviter les crampes

Pendant un effort, pensez à bien vous hydrater, cela permet de prévenir les crampes.

Lire la suite

Bien affiner ses jambes

Affiner ses jambes

Pour affiner vos jambes, entraînez vos cuises et mollets.

Lire la suite

Comment attacher ses cheveux ?

Attacher ses cheveux

Queue de cheval, chignon ou tresse, autant de façon de s'attacher les cheveux... à condition d'avoir un minimum de longueur.

Lire la suite

Savoir bien muscler son ventre

Muscler son ventre

Faire des abdominaux quotidiennement est un excellent moyen de muscler son ventre.

Lire la suite

Comment maigrir du visage ?

Maigrir du visage

Pour maigrir du visage, faites tous les jours, quelques exercices simples et efficaces.

Lire la suite

comment courir plus vite ?

Conseils pour courir plus vite

Avant de commencer votre séance d'entraînement, pensez à bien vous échauffer.

Lire la suite

Tout savoir sur la gym suédoise

Tout savoir sur la gym suédoise

Associant mouvements de gymnastique et musique, la gym suédoise connaît beaucoup de succès en France.

Lire la suite

Aquabiking ou aquabike

Aquabiking : entre cyclisme et natation

Zoom sur un sport qui affine la silhouette tout en étant ludique et bon pour le coeur.

Lire la suite

Comment choisir un vélo

Comment choisir son vélo

Le choix d'un vélo n'est pas une chose anodine et dépend de l'usage que l'on souhaite en faire.

Lire la suite

Faire des haltères pour élargir ses épaules

Comment élargir ses épaules

Des exercices de musculation existent pour élargir vos épaules.

Lire la suite

Mincir des hanches

Mincir des hanches

Faire du sport régulièrement et avoir une alimentation saine contribuent à la perte de poids.

Lire la suite

Mincir des cuisses

Mincir des cuisses

Combiner une alimentation équilibrée à des exercices de sport spécifiques permet d'affiner ses cuisses

Lire la suite

 

Qui sommes nous ?

La mission de Pratique.fr : vous offrir un très large choix de fiches pratiques et d'articles destinés à répondre aux questions que vous pouvez vous poser dans votre vie quotidienne.

En savoir plus

Accès au contenu

En savoir plus sur pratique.fr