Comment se débarrasser du hoquet ?

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Comment se débarrasser du hoquet ? / iStock.com - AndresCalle
Comment se débarrasser du hoquet ? / iStock.com - AndresCalle
Repas copieux, consommation d'alcool, modification de l'alimentation, stress ou encore tabagisme peuvent être à l'origine d'un hoquet. Ces comportements perturbent les nerfs de l'estomac et irritent le diaphragme, provoquant ainsi un hoquet bénin. Un grand nombre de solutions, plus ou moins efficaces, existent pour le chasser. A vous de trouver celles qui vous permettront de reprendre votre respiration normalement au plus vite.


Agir sur le diaphragme

Le principe commun de toutes les astuces anti-hoquet implique une action sur le diaphragme et permet d'interrompre le rythme respiratoire modifié par les hoquettements. Certaines sont très connues, d'autres moins. En voici quelques unes :

  • Boire à l'envers est la plus classique des recettes pour combattre le hoquet. Il s'agit de boire un verre d'eau la tête penchée vers l'avant.

  • Etre effrayé, à condition que quelqu'un vous provoque une peur subite alors que vous ne vous y attendez pas.

  • Rester en apnée le plus longtemps possible.

  • Tirer la langue pendant trois minutes (sous réserve que cela soit possible au moment où on se trouve).

  • Faire diversion en parlant d'un sujet qui oblige un effort de concentration.

  • Boire en se bouchant les oreilles à condition d'avaler par petites gorgées.

  • Respirer dans un sac en papier afin de faire augmenter le taux de CO2 dans nos poumons.

Sucer des glaçons

D'autres méthodes plus originales ont pour réputation de bloquer les effets du hoquet. Recettes curieuses à avaler ou pratique des abdominaux, à chacun de trouver ce qui ce fonctionne !

  • Manger du sucre trempé dans le vinaigre n'est pas forcément à votre goût. Mais l'astuce est radicale !

  • Manger de la glace pilée ou sucer un glaçon est particulièrement efficace car l'effet du froid stoppe le hoquet.

  • Manger du pain sec stimule également le palais et interrompt les hoquettements.

Si les crises de hoquet se multiplient, vous pouvez également faire des séances d'abdominaux, qui créent une action bienfaitrice sur le diaphragme et réduire les spasmes. (Et aussi vous faire le ventre plat !)

Pensez également à éviter les repas trop lourds, les boissons gazeuses et alcoolisées et à prendre le temps de manger lentement et de bien mâcher les aliments.