Conseils bien-être

Fatigue, stress, problèmes d'image de soi ou relationnels, la quête du bien-être nous préoccupe. Découvrez dans cette rubrique des conseils et astuces pour lever le pied au quotidien, profiter de l'instant présent et vous faire plaisir. Suivez nos recommandations et exercies pour mieux dormir, vous relaxer et stimuler votre créativité !

conseils bien-être : Les articles à la une

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Les vacances sont là, il faut penser à vousprotéger des rayons UV ! Mais comment choisir la crème adaptée à votrecorps ? Les indices de protection sont-ils fiables ? Le point sur les crèmessolaires. Les vacances sont là, il faut penser à vous protéger des rayons UV !...

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Toutes les personnes ayant du mal à se réveiller le matin connaissent le fameux bouton snooze (répéter). Un bouton magique consistant à repousser ce moment fatidique où l'on doit consentir à se lever pour de bon. Seulement voilà, les scientifiques sont formels :...

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Sans même nous en rendre compte, nous avons souvent une respiration courte et superficielle. Résultat, notre organisme est sous-oxygéné et élimine moins bien les toxines. Suivez nos conseils pour y remédier. Médecins et spécialistes du mieux-être sont unanimes :...

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Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité4/4

Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

Si les huiles essentielles peuvent oeuvrer pour votre santé, il n'en reste pas moins qu'un usage strict doit en être fait Même si l'aromathérapie est qualifiée de « médecine douce », elle est très active....

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