Bénéfiques en dessous de 4 cm de hauteur
Porter des talons de moins de 4 cm permet d’amortir le choc talons / sol et de ne pas bloquer la circulation du sang aux chevilles.
Il est conseillé d’alterner chaussures à petits talons et chaussures plates.
Si vos pieds gonflent, n’hésitez pas à acheter la pointure du dessus.
Déconseillé au dessus de 4 cm
Il est déconseillé de porter des talons de plus de 4 cm pour les femmes enceintes. En effet, vous avez moins d’équilibre, votre centre de gravité se déplace vers l’avant et vous risquez davantage de tomber.
De plus, les talons exercent une pression sur les genoux et le dos, qui sont déjà assez éprouvés par la prise de poids rapide.
Enfin, la grossesse déclenche la fabrication d’une hormone (la relaxine). Elle est responsable d’un assouplissement des muscles et des ligaments, les chevilles sont par conséquent plus fragiles.