Comment marcher avec des talons ?

Comment bien marcher avec des talons ?
Comment bien marcher avec des talons ?
Les talons sollicitent les muscles de votre corps de manière différente que lorsque vous êtes à plat. En ce sens, il est normal qu'au début, marcher avec des talons se révèle compliqué. Heureusement, il est possible de remédier à cela et d'adopter une démarche naturelle et confortable au quotidien.


Marcher en talons : quelques étapes à ne pas négliger

Quelques conseils à adopter dès l'achat de votre paire de talons, pour une démarche naturelle et distinguée. Que vous soyez débutante ou une inconditionnelle des talons hauts, ces astuces sont très importantes :

  • le choix de votre paire de chaussures à talons est déjà la première étape et même une étape indispensable pour marcher facilement en talons. Dans le magasin, n'hésitez pas à essayer plusieurs paires de chaussures à talons afin de percevoir la différence d'équilibre entre les différents modèles. Placez-vous devant le miroir pour apprécier votre équilibre. En effet, certains modèles paraissent moins stables que d'autres et vous le ressentirez rapidement lors de l'essayage ;
  • dans la boutique, regardez bien la solidité des talons. La qualité est essentielle, ils doivent être résistants et solides pour vos offrir un équilibre idéal ;
  • si vous n'avez pas l'habitude de porter des talons, commencez par vous procurer une paire de talons entre 2 cm et 6 cm maximum qui affineront vos jambes et vous donneront une allure plus élancée. Ils seront parfaits pour vous habituer à marcher avec un peu de hauteur ;
  • n'oubliez pas que talon n'est pas forcément synonyme de talon aiguille. Si vous êtes débutante, préférez les talons larges aux talons aiguilles trop fins qui demandent plus d'expérience ;
  • les chaussures à talons compensées sont aussi des modèles qui peuvent faciliter l'apprentissage des débutantes ;
  • profitez aussi de l'essayage pour faire quelques pas dans le magasin. Regardez votre démarche dans un miroir ou demandez à la personne qui vous accompagne d'évaluer celle-ci ;
  • de retour chez vous, l'apprentissage se poursuit. Faites des allers-retours, arrêtez-vous et marchez à nouveau. Votre équilibre va être sollicité et vous trouverez par vous-même la posture la plus efficace pour éviter les pertes d'équilibre ou les douleurs gênantes. Quelle que soit la paire de chaussures que vous venez d’acheter, l'entraînement est le seul moyen d'habituer votre corps à cette nouvelle démarche ;
  • il est conseillé de s'habituer progressivement aux talons en les portant seulement quelques heures lors des premières sorties ;
  • enfin, si vous avez peur d'avoir mal, prévoyez une paire de ballerines qui se glisseront discrètement dans votre sac.