Santé : conseils, fiches pratiques, astuces

La santé est l'un des domaines qui préoccupe le plus les français. Pratique.fr vous donne les clés pour répondre à vos interrogations sur la santé.

De la pandémie de la grippe aux troubles du sommeil, Pratique.fr et son équipe de spécialistes, vous aident à comprendre les phénomènes et les symptômes. Pratique.fr se penche aussi sur les cas complexe des troubles psychologiques et psychosomatiques telles que l'anorexie ou le stress stress… pour vous aider à mieux les cerner.

Remboursements les frais médicaux par la sécurité Sociale et Couverture Maladie Universelle (CMU), Pratique.fr défriche également pour vous les réglementations des remboursements et les procédures à suivre.

Notre sélection santé

Appliquer et faire tenir un rouge à lèvres1/5

Appliquer et faire tenir un rouge à lèvres

Découvrez nos astuces pour faire tenir votre rouge à lèvres plus longtemps. Deux, trois bises, une tasse de café, quelques grignotages et le déjeuner… Voilà les pires ennemis du rouge à lèvres....

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Avoir une belle barbe et savoir l'entretenir2/5

Avoir une belle barbe et savoir l'entretenir

Découvrez les bons gestes pour avoir une belle barbe. Jugée trop négligée ou ringarde il y a encore peu de temps, la barbe est redevenue tendance. Considérée comme un accessoire de mode à part entière, elle peut s’adapter à tous les visages  et à tous les âges, à condition d’être mise en valeur !...

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Auto massage : masser ses mains et son visage soi-même3/5

Auto massage : masser ses mains et son visage soi-même

Nos astuces pour s'auto masser. L'auto massage est un moyen très efficace de se détendre grâce à quelques gestes simples et bien spécifiques. Il est tout à fait possible de masser ses mains et son visage soi-même, à condition de connaître ces gestes....

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Arthrose et arthrite : comment soulager naturellement les douleurs4/5

Arthrose et arthrite : comment soulager naturellement les douleurs

Il existe dans la nature des remèdes utilisés depuis longtemps pour soulager les douleurs articulaires. Qui n'a jamais souffert d'une ou de plusieurs articulations à la suite d'un traumatisme ou pendant une maladie chronique ?...

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Comment lutter contre les rhumatismes5/5

Comment lutter contre les rhumatismes

Les rhumatismes touchent un tiers des Français, ce qui fait d'eux un important problème de société. Coimment les prévenir et comment les traiter ? Un tiers des Français environ, soit entre 15 et 20 millions d’individus, connaît ou a connu des crises de rhumatismes....

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Tout savoir sur...

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Comment perdre du poids ?

Bon nombre de personnes rêvent de voir leurs kilos superflus s'envoler. Or les régimes à répétition ont bien souvent raison de nous.

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Soins du visage

Que votre peau soit naturellement grasse, sèche ou bien mixte, il existe des produits pour prendre soin de la peau de votre visage. Le point essentiel est de maitriser l'hydratation. N'hésitez pas à réaliser quotidiennement des masques et des gommages. Utilisez également des astuces maquillage pour camoufler les petites imperfections. Enfin, n'oubliez pas que vous pouvez entretenir votre peau très facilement gràace à de nombreuse recettes faites maison avec des produits naturels.

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Se mettre au sport à 40 ans

La quarantaine est souvent considérée comme à cap délicat à passer. Le sport peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.

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Soins pour le corps

Prendre soin de son corps signifie beaucoup de choses : activité sportive, alimentation et soins beauté.Pour entretenir votre corps, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. L'intensité et la fréquence des exercices doivent être adapté à l'âge et aux capacités de chacun. Il ne faut pas choisir un sport trop violent pour les articulations si votre corps n'y est pas habitué.Quelques astuces simples comme prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur vous aident à entretenir vos muscles et la fermeté de votre corps. Adopter une alimentation équilibrée est également un moyen de prendre soin de son corps en lui apportant les éléments dont il a besoin pour fonctionner.​Enfin, il ne faut pas négliger les produits de beauté qui aident à garder une peau saine. Les soins esthétiques comme le sauna ou le hammam stimulent les capacités naturelles de votre peau.

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