Santé : conseils, fiches pratiques, astuces

La santé est l'un des domaines qui préoccupe le plus les français. Pratique.fr vous donne les clés pour répondre à vos interrogations sur la santé.

De la pandémie de la grippe aux troubles du sommeil, Pratique.fr et son équipe de spécialistes, vous aident à comprendre les phénomènes et les symptômes. Pratique.fr se penche aussi sur les cas complexe des troubles psychologiques et psychosomatiques telles que l'anorexie ou le stress stress… pour vous aider à mieux les cerner.

Remboursements les frais médicaux par la sécurité Sociale et Couverture Maladie Universelle (CMU), Pratique.fr défriche également pour vous les réglementations des remboursements et les procédures à suivre.

Tout savoir sur...

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Soins pour les hommes

Prendre soin de sa peau n'est plus uniquement réservé aux femmes. Les hommes aussi ont leurs astuces beauté. Rasage, hydratation, soins anti-âge, astuces anti-fatigue... Découvrez les produits spécifiques aux hommes, quel que soient leur type de peau.

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Soins du visage

Que votre peau soit naturellement grasse, sèche ou bien mixte, il existe des produits pour prendre soin de la peau de votre visage. Le point essentiel est de maitriser l'hydratation. N'hésitez pas à réaliser quotidiennement des masques et des gommages. Utilisez également des astuces maquillage pour camoufler les petites imperfections. Enfin, n'oubliez pas que vous pouvez entretenir votre peau très facilement gràace à de nombreuse recettes faites maison avec des produits naturels.

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Soins pour le corps

Prendre soin de son corps signifie beaucoup de choses : activité sportive, alimentation et soins beauté.Pour entretenir votre corps, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière. L'intensité et la fréquence des exercices doivent être adapté à l'âge et aux capacités de chacun. Il ne faut pas choisir un sport trop violent pour les articulations si votre corps n'y est pas habitué.Quelques astuces simples comme prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur vous aident à entretenir vos muscles et la fermeté de votre corps. Adopter une alimentation équilibrée est également un moyen de prendre soin de son corps en lui apportant les éléments dont il a besoin pour fonctionner.​Enfin, il ne faut pas négliger les produits de beauté qui aident à garder une peau saine. Les soins esthétiques comme le sauna ou le hammam stimulent les capacités naturelles de votre peau.

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Avoir une belle peau : notre dossier

Afin d'avoir une belle peau, il est indispensable d'avoir une hygiène irréprochable, et d'utiliser des produits adaptés. Pratique.fr fait le point.

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