Apprendre le vélo à un enfant

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Respectez le rythme de votre enfant
Respectez le rythme de votre enfant

Votre enfant maîtrise parfaitement la marche et vous souhaitez désormais l'initier aux plaisirs de la bicyclette ? Voici quelques conseils pour aider votre petit à apprendre à faire du vélo.



Quel vélo à quel âge ?

Vers 18 mois : bébé chevauche un tricycle, que vous maintenez droit et guidez avec un manche amovible par la suite.

Vers 24 mois : votre tout-petit peut maintenant faire du tricycle sans votre aide et apprend à pédaler. C'est l'étape préparatoire avant de monter sur un vélo.

Vers 3 ou 4 ans : vous pouvez initier votre enfant au véritable vélo. Attention, le vélo est différent du tricycle. Aussi, il faudra que votre enfant s'adapte à la nouvelle hauteur de selle. De plus, il n'a encore acquis ni l'équilibre, ni l'assurance nécessaire pour rouler sur deux roues !

Consultez aussi nos fiches Quelle vélo pour quelle randonnée ? et L'équipement du randonneur à vélo.

Aider votre enfant à faire du vélo sur 2 roues

Quelques conseils :

  • vous pouvez adapter le vélo avec des petites roues ou stabilisateurs. Cependant, certains professionnels déconseillent cette méthode qui perturberait l'enfant dans son apprentissage de l'équilibre ;
  • vous pouvez aussi enlever les pédales et baisser la selle au maximum pour lui apprendre à maîtriser son équilibre. Proposez-lui alors de pousser sur ses jambes pour avancer. Ainsi, il expérimente la sensation de déséquilibre et apprend à la corriger en posant ses pieds à terre d'abord, puis en compensant avec son corps ;
  • pour les premières lignes droites sur 2 roues, poussez-le légèrement en tenant sa selle ou en gardant une main dans son dos ;
  • encouragez-le à regarder au loin ;
  • offrez-lui une trottinette, elle peut aider l'enfant à trouver son équilibre ;
  • respectez le rythme de votre enfant. Ne forcez pas les choses car vous risquez sinon de le braquer.


NB : évitez de retenir votre enfant par son col ou son pull. Il ne pourrait pas sentir correctement le tangage de son vélo.

Votre enfant sait vraiment faire du vélo lorsque :

  • il sait freiner sans les pieds ;
  • il sait rouler droit en roulant lentement ;
  • il sait tendre le bras pour indiquer un changement de direction ;
  • il sait regarder autour de lui et surveiller les voitures, les piétons ou les autres vélos.

  Pratique ou pas ?

Mots clés : enfant

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