Comment soigner ses cheveux gras ?

Lutter contre les cheveux gras
Lutter contre les cheveux gras
Vos cheveux sont lourds, luisants et sans aucune vitalité ? Pour redonner de la légèreté et du tonus à vos cheveux, il existe des solutions. Voici quelques conseils.


Pourquoi vos cheveux sont-ils gras ?

Les cheveux gras sont dus à un dérèglement fréquent des glandes sébacées qui sécrètent le sébum sur le cuir chevelu. En cas de déséquilibre, cette substance grasse naturelle, normalement chargée de protéger les cheveux, est produite en trop grande quantité. Résultat : les cheveux deviennent luisants et lourds, ils sont gras.

Plusieurs causes peuvent expliquer ce phénomène :

  • Un déséquilibre hormonal ;
  • L’hérédité ;
  • Le stress, la nervosité ;
  • La fatigue ;
  • Une alimentation déséquilibrée ;
  • L’utilisation de shampoings et de soins capillaires trop riches ou mal adaptés à votre type de cuir chevelu.

Solutions contre les cheveux gras

Vous avez les cheveux gras ? Pas de panique. Pour retrouver une chevelure saine et légère, suivez nos conseils :

  • Lavez vos cheveux tous les 2 jours (ou tous les jours si nécessaire) avec un shampoing doux adapté aux cheveux gras (sans insister sur les longueurs pour ne pas les dessécher). Choisissez, si possible, un produit au PH neutre pour réguler l’excès de sébum sans décaper les cheveux ;
  • Evitez de frictionner votre cuir chevelu pour ne pas exciter les glandes sébacées : un massage léger pour le stimuler sans l’agresser est suffisant ;
  • Utilisez si possible de l’eau tiède ou froide ;
  • Appliquez si besoin un après-shampoing en prenant soin de ne pas toucher aux racines ;
  • Chaque semaine, faites poser sur vos cheveux un masque anti séborrhéique (contenant de l’argile verte par exemple).
  • Préséchez vos cheveux avec une serviette éponge (sans frotter) pour absorber l’excédent d’eau avant de les sécher ;
  • N’abusez pas du sèche-cheveux et éloignez-le le plus possible des racines ;
  • Faites une cure de zinc (en vente en pharmacie) pour réguler la sécrétion de sébum ;
  • Buvez des tisanes à base d’ortie ;
  • Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines, mais pauvre en sucre ou en matières grasses.

Pour avoir de beaux cheveux, une bonne hygiène de vie est indispensable.

Recette d'un soin à faire soi-même contre les cheveux gras

Mélangez 5 cuillères à soupe d’argile verte en poudre (qui possède des vertus absorbantes réputées) avec un peu d’eau pour obtenir une pâte épaisse.
Ajoutez 3 gouttes d’huiles essentielles de romarin ou de thym et appliquez à la racine de vos cheveux.
Laissez poser une dizaine de minutes et rincez abondamment à l’eau claire.