Le régime "savoir maigrir" du Dr Cohen

Maigrir en douceur avec le régime du Dr Cohen
Maigrir en douceur avec le régime du Dr Cohen
Le Dr Jean-Michel Cohen est l’une des stars modernes de la nutrition. Etape après étape, voici donc comment suivre son régime "Savoir Maigrir" pour vous débarrasser de vos kilos superflus efficacement et pour longtemps.


Principe de l'éducation nutritionnelle

L’objectif du Dr Cohen ? Proposer à chaque patient une alimentation équilibrée permettant de perdre du poids efficacement, sans mettre de côté les notions de santé, de plaisir et de convivialité.

L’idée est avant tout de proposer à chacun une éducation nutritionnelle efficace pour aider à maigrir en douceur tout en apprenant les bases d’une alimentation équilibrée et satisfaisante. Pour suivre le régime du Dr Cohen, il est conseillé de vous inscrire sur Internet, sur le site www.regime-jean-michel-cohen.fr.

Différentes propositions personnalisées

Le régime du Dr Cohen est un régime sur-mesure basé sur une alimentation simple et équilibrée, élaborée à partir de produits faciles à trouver. 

Il permet de choisir, selon sa personnalité, ses goûts et ses objectifs, un régime allant de 900 à 1600 calories par jour. Avec chacune de ces propositions, des recettes sont proposées pour permettre à chacun de s’alimenter de façon gourmande tout en obtenant une perte de poids efficace.

Perte de poids régulière

Le Dr Cohen recommande une perte de poids modérée mais régulière pour ancrer ses résultats dans le temps. En suivant son régime "Savoir Maigrir", vous pouvez ainsi espérer perdre de 3 à 5 kilos par mois.

Suivi au quotidien

Le régime du Dr Cohen, basé sur des propositions de programmes individualisés, permet d’être suivi et orienté au quotidien. 

En plus des fiches recettes proposées, une liste des courses est également à votre disposition afin de vous aider à remplir votre caddie minceur en toute simplicité et sans vous poser de questions.

Durant la poursuite du régime, vous disposez aussi d’un blog sur lequel vous pouvez écrire ce que vous mangez chaque jour. Ce véritable journal de votre alimentation est contrôlé régulièrement par une équipe de diététiciennes, sous le contrôle du Dr Cohen. Des questions réponses sont par ailleurs proposées par ces diététiciennes afin de lever le trouble sur les nombreuses interrogations que suscite parfois un régime.