Alimentation et diététique

Notre sélection alimentation et diététique

Comment réduire les cernes et les poches

Comment réduire les cernes et les poches

Découvrez quelques astuces simples pour faire disparaître vos cernes et vos poches sous les yeux.

En savoir +

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé.

En savoir +

Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour.

En savoir +

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?

La notion de chaîne du froid est un principe d'hygiène selon lequel un produit est refroidi puis maintenu à une température basse pour pouvoir être conservé.

En savoir +

Intolérance au gluten : la repérer, bien vivre avec

Intolérance au gluten : la repérer, bien vivre avec

L'intolérance au gluten nécessite un régime strict.

En savoir +

Graine de Kamut

Graine de Kamut

Découvrez une alternative au blé classique.

En savoir +

Pesticides : les éviter dans vos produits

Pesticides : les éviter dans vos produits

Les pesticides parfois utilisés en agriculture peuvent être présents dans vos fruits et légumes.

En savoir +

Menus pour un régime équilibré

Menus pour un régime équilibré

Les menus forment un cadre alimentaire équilibré et peuvent vous permettre de perdre du poids.

En savoir +

Ecolabels

Ameublement, hygiène, alimentation, les écolabels certifient de plus en plus de produits.

En savoir +

Alimentation de bébé à 2 ans

Alimentation de bébé à 2 ans

A 2 ans, votre enfant commence une alimentation diversifiée. Fini les purées, bébé mange de plus en plus comme vous ! Attention cependant à ne pas négliger ses besoins nutritionnels. Suivez nos conseils pour composer l'alimentation de votre tout jeune enfant.

En savoir +

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé

Utilisée depuis des millénaires dans la médecine chinoise traditionnelle, cette épice retient toute l’attention des scientifiques.

En savoir +

Calories nécessaires : besoins en calories

Calories nécessaires : besoins en calories

Selon les activités que vous pratiquez vos besoins caloriques différent. Quels sont-ils selon les cas ?

En savoir +

Sels mineraux : leur rôle

Sels mineraux : leur rôle

Comme les vitamines, les sels minéraux sont indispensables à la vie.

En savoir +

Précédent Suivant

Tous nos articles sur l'alimentation et diététique

Les dernières publications

me/menu-equilibre-enfant.jpg

Qu’est-ce qu’un menu équilibré pour un enfant

Les enfants ont des besoins spécifiques pour leur croissance.

En savoir +


al/alamy.jpg

La betterave : tous ses bienfaits

La betterave est l'un des aliments les plus antioxydants qui soient.

En savoir +


co/conseils-reduire-cernes.jpg

Comment réduire les cernes et les poches

Découvrez quelques astuces simples pour faire disparaître vos cernes et vos poches sous les yeux.

En savoir +


ob/obesite-causes-0.jpg

Causes de l'obésité : ce qu'il faut savoir

Il est, en effet, fréquent que les personnes obèses mangent trop, mais ce n'est pas toujours le cas.

En savoir +


re/regime-sans-sel-substituts-0.jpg

Régime sans sel : les substituts

En cas de régime sans sel, plusieurs solutions de remplacement existent.

En savoir +


vi/viandes.jpg

Viandes : les apports nutritionnels

Les apports nutriotionnels des viandes différrents selon quelles sont plus ou moins grasses.

En savoir +


l-/l-huile-d-olive-un-secret-anti-age.jpg

Comment faire baisser le mauvais cholestérol au quotidien ?

Adopter de nouvelles habitudes alimentaires permet de faire baisser naturellement le mauvais cholestérol.

En savoir +


se/sensibiliser-enfant-alimentation-equilibree.jpg

Sensibiliser les enfants à une alimentation équilibrée

L'alimentation est une part importante de l'éducation d'un enfant.

En savoir +


go/gouter-bebe-enfant.jpg

Goûter : idées de goûter idéal pour votre enfant

C’est sur 4 repas que se fait l’équilibre alimentaire de l’enfant : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Le goûter, parfois surnommé "le quatre heures" est donc indispensable. Il permet à l’enfant de refaire le plein d’énergie afin de patienter sans grignoter jusqu’au dîner...

En savoir +


ma/manger-equilibre-sans-se-ruiner.jpg

Manger équilibré sans se ruiner

Le fait-maison est le secret pour manger équilibré à moindre coût.

En savoir +


as/astuces-chasser-cellulite.jpg

Comment chasser la cellulite ?

Comment venir à bout de ces capitons disgracieux et retrouver une peau lisse ?

En savoir +


al/alimentation-mauvaise.jpg

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé.

En savoir +


36/361-saucetomates-0.jpg

Faire ses conserves maison : quelle méthode choisir ?

Pour bénéficier du meilleur des produits surgélés, il faut en comprendre les avantages et les inconvénients.

En savoir +


al/aliments-riches-en-iode.jpg

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Liiode joue un rôle important sur l’organisme, elle assure le bon fonctionnement de la glande thyroïde, c'est pourquoi il est recommandé d’en consommer régulièrement.

En savoir +


se/seignalet-edition5-0.jpg

La méthode Seignalet : l'alimentation ou la troisième médecine

Le régime Seignalet ou régime "hypotoxique" contribue à diminuer les symptômes de nombreuses maladies.

En savoir +


Régime acido-basique : ses bienfaits

Le régime acido-basique est un mode alimentaire qui consiste à consommer en priorité des aliments alcalinisants afin de maintenir le corps en bonne santé.

En savoir +


sa/saint-algue-4.jpg

Chute de cheveux et carence en vitamine D

Le lien entre carence en vitamine D et chute de cheveux est avéré.

En savoir +


th/theo-la-photo.jpg

Le Bio est-il vraiment Bio (ou comment choisir des aliments les plus sains possibles) ?

Lorsque vous achetez des produits bio, êtes-vous sûrs qu'ils sont bio à 100 % ?

En savoir +


se/se-soigner-par-alimenation.jpg

Peut-on se soigner par l'alimentation ?

"Que ton aliment soit ta seule médecine !" est la célèbre formule du médecin Hippocrate.

En savoir +


fo/fotolia-4060361-xs.jpg

Paniers biologiques

Les paniers "bio" vous permettent de manger des produits de saison.

En savoir +