Alimentation et diététique

Notre sélection alimentation et diététique

Comment réduire les cernes et les poches1/13

Comment réduire les cernes et les poches

Découvrez quelques astuces simples pour faire disparaître vos cernes et vos poches sous les yeux.

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Menus pour un régime équilibré2/13

Menus pour un régime équilibré

Les menus forment un cadre alimentaire équilibré et peuvent vous permettre de perdre du poids.

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Conséquences d'une mauvaise alimentation3/13

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé.

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Alimentation de bébé à 2 ans4/13

Alimentation de bébé à 2 ans

A 2 ans, votre enfant commence une alimentation diversifiée. Fini les purées, bébé mange de plus en plus comme vous ! Attention cependant à ne pas négliger ses besoins nutritionnels. Suivez nos conseils pour composer l'alimentation de votre tout jeune enfant.

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Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé5/13

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé

Utilisée depuis des millénaires dans la médecine chinoise traditionnelle, cette épice retient toute l’attention des scientifiques.

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Calories nécessaires : besoins en calories6/13

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Selon les activités que vous pratiquez vos besoins caloriques différent. Quels sont-ils selon les cas ?

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Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour7/13

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Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour.

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Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?8/13

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La notion de chaîne du froid est un principe d'hygiène selon lequel un produit est refroidi puis maintenu à une température basse pour pouvoir être conservé.

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Rôle des vitamines hydrosolubles et liposolubles9/13

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Les vitamines se classent en deux catégories : les hydrosolubles et liposolubles.

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Quels sont les aliments les plus riches en iode ?10/13

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Liiode joue un rôle important sur l’organisme, elle assure le bon fonctionnement de la glande thyroïde, c'est pourquoi il est recommandé d’en consommer régulièrement.

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Alimentation de bébé à 1 an11/13

Alimentation de bébé à 1 an

Votre bébé a un an. Il mange désormais presque comme vous. Presque ?

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Une semaine pour détoxifier son corps12/13

Une semaine pour détoxifier son corps

Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme.

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Intolérance au gluten : la repérer, bien vivre avec13/13

Intolérance au gluten : la repérer, bien vivre avec

L'intolérance au gluten nécessite un régime strict.

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"Les carottes font une belle peau" dit le proverbe, et c'est bien la moindre des vertus qu'on lui prête.

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Protéger sa prostate : attention à l'excès de calcium

Un excès de calcium augmente les risques d'incidence du cancer de la prostate.

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Gluten et lactose : comment savoir si vous souffrez d'une intolérance ?

Existe-t-il un moyen simple pour savoir si l'on est intolérant au gluten et/ou au lactose ?

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La graine de lin : un remède universel ?

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Vinaigre de cidre : ses vertus sur la santé

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Réchauffer son corps lorsqu'il fait froid

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Rétention d'eau : le régime qui marche à tous les coups

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