Dangers du sport : les éviter

On estime en effet que la pratique sportive est responsable d'environ un millier de décès par an et que 10 % des arrêts-maladies sont la conséquence d'une activité sportive. Les décès ne résultent pas uniquement des accidents spectaculaires de champions de très haut niveau, qui meurent parce qu'ils se sont mis dans des situations périlleuses : ce fut le cas pendant longtemps des coureurs automobiles ou des alpinistes.

À présent, la plupart des décès sont dus à des erreurs de préparation, et, en conséquence, évitables. On meurt en jouant au tennis en plein soleil, après un jogging intensif, ou, tout simplement, en se noyant loin d'une plage parce que l'on a présumé de ses forces et que l'on a senti venir la crampe trop tard.

Après quarante ans, il est indispensable de subir un contrôle médical régulier, en particulier cardiaque, pour éviter les accidents, même si vous êtes en bonne santé, que vous n'avez jamais fait d'excès, et que vous êtes un sportif chevronné.

Les incidents et accidents liés au sport peuvent se ranger sous quatre catégories :

• les troubles cardio-vasculaires ;
• les problèmes traumatologiques ;
• les conséquences d'un hyperfonctionnement sur l'appareil locomoteur ;
• les problèmes liés au dopage.