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Notre sélection autres sports

Une semaine pour détoxifier son corps1/13

Une semaine pour détoxifier son corps

Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme.

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Aérobie et anaérobie2/13

Aérobie et anaérobie

Des sources d'énergie qui correspondent à deux types d'efforts.

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A partir de quel âge inscrire un enfant à la danse ?3/13

A partir de quel âge inscrire un enfant à la danse ?

Si la danse peut devenir une véritable passion, elle n’en reste pas moins un sport exigeant.

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Muscler ses jambes : les ischio-jambiers4/13

Muscler ses jambes : les ischio-jambiers

Découvrez ici un exercice afin de développer les muscles des ischios-jambiers

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Utiliser un cardiofréquencemètre5/13

Utiliser un cardiofréquencemètre

Découvrez comment exploiter au mieux votre cardiofréquencemètre

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Les bienfaits psychologiques du sport6/13

Les bienfaits psychologiques du sport

La pratique régulière d'un sport favorise l'équilibre psychologique selon de nombreux spécialistes.

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Comment élargir ses épaules7/13

Comment élargir ses épaules

Des exercices de musculation existent pour élargir vos épaules.

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Choisir un sport : la marche à pied8/13

Choisir un sport : la marche à pied

Quels sont les bénéfices de la marche pour votre santé ?

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Muscler ses jambes : les quadriceps9/13

Muscler ses jambes : les quadriceps

Découvrez ici un exercice simple de musculation des quadriceps

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5 conseils pour éviter les claquages10/13

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Découvrez les conseils pour prévenir les risques de claquage

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Etirer ses triceps11/13

Etirer ses triceps

Découvrez ici un exercice pour étirer ses triceps et éviter de futures courbatures.

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Gymnastique : les mouvements de base12/13

Gymnastique : les mouvements de base

En gymnastique, les exercices s'adressent à tous les groupes musculaires.

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Etirer ses abdominaux13/13

Etirer ses abdominaux

Découvrez ici un exercice pour étirer vos abdominaux et ainsi éviter de futures courbatures.

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