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Notre sélection autres sports

Une semaine pour détoxifier son corps1/13

Une semaine pour détoxifier son corps

Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme.

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Etirer ses triceps2/13

Etirer ses triceps

Découvrez ici un exercice pour étirer ses triceps et éviter de futures courbatures.

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A partir de quel âge inscrire un enfant à la danse ?3/13

A partir de quel âge inscrire un enfant à la danse ?

Si la danse peut devenir une véritable passion, elle n’en reste pas moins un sport exigeant.

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Comment choisir le bon sport pour son enfant4/13

Comment choisir le bon sport pour son enfant

Selon l'âge et le caractère de votre enfant, le choix d'un sport peut s'avérer évident comme épineux.

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Les bienfaits psychologiques du sport5/13

Les bienfaits psychologiques du sport

La pratique régulière d'un sport favorise l'équilibre psychologique selon de nombreux spécialistes.

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Utiliser un cardiofréquencemètre6/13

Utiliser un cardiofréquencemètre

Découvrez comment exploiter au mieux votre cardiofréquencemètre

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Aérobie et anaérobie7/13

Aérobie et anaérobie

Des sources d'énergie qui correspondent à deux types d'efforts.

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Choisir un sport : la marche à pied8/13

Choisir un sport : la marche à pied

Quels sont les bénéfices de la marche pour votre santé ?

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Gymnastique : les mouvements de base9/13

Gymnastique : les mouvements de base

En gymnastique, les exercices s'adressent à tous les groupes musculaires.

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Muscler ses jambes : les ischio-jambiers10/13

Muscler ses jambes : les ischio-jambiers

Découvrez ici un exercice afin de développer les muscles des ischios-jambiers

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Etirer ses abdominaux11/13

Etirer ses abdominaux

Découvrez ici un exercice pour étirer vos abdominaux et ainsi éviter de futures courbatures.

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5 conseils pour éviter les claquages12/13

5 conseils pour éviter les claquages

Découvrez les conseils pour prévenir les risques de claquage

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Comment assouplir ses adducteurs ?13/13

Comment assouplir ses adducteurs ?

Découvrez ici un exercice pour assouplir vos adducteurs et favoriser une bonne mobilité de votre bassin.

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