Dossier Coronavirus
Le Covid-19, apparu en décembre dernier en Chine, est actuellement présent sur les 5 continents. C'est donc pour vous accompagner durant cette période de confinement que nous allons publier des articles et fiches pratiques pour divertir les plus grands comme les plus petits.
Les articles du dossier : Dossier Coronavirus
3#MondayMotivation : 3 postures de yoga à faire le matin
Vous vous êtes levé du mauvais pied ou n’êtes pas très motivé pour aller au travail ? Rien de mieux que le yoga pour réveiller votre corps et votre esprit pour bien commencer la journée. Mais, quelles postures réaliser au réveil ? Découvrez 3 postures rapides et faciles à réaliser le matin que vous soyez débutant ou pratiquant régulier. Réalisez-en une, deux ou trois selon vos besoins. Bonne journée !
0Le télétravail : quels outils pour vous faciliter la vie ?
Le monde du travail est en constante évolution. Ces dernières années ont ainsi vu apparaître de nouvelles formes de travail. Offrant une grande flexibilité horaire, le télétravail séduit un nombre croissant d’actifs sur un marché du travail en plein développement. Cette nouvelle façon de travailler requiert toutefois un bon sens de l’organisation. Pour améliorer le quotidien des télétravailleurs, plusieurs outils, jugés efficaces, sont disponibles.
0Vie Pro : quels sont les outils indispensables au télétravail ?
Du Cloud aux différents logiciels de téléconférence, les travailleurs nomades disposent désormais d’une large gamme d’outils pour mener à bien leur activité. Ils doivent toutefois choisir des programmes permettant d’améliorer leur capacité de partage. Découvrez les outils indispensables au télétravail !
2Télétravail: comment organiser son temps ?
Travailler à la maison implique devoir gérer soi-même son temps et sa charge de travail. Une organisation solide est donc nécessaire pour éviter que la vie privée ne vienne empiéter sur la vie professionnelle. Et inversement.
2Détente en famille : découvrez le yoga parents-enfants !
Parents comme enfants ont besoin d’effectuer des activités de détente pour relâcher les tensions accumulées au quotidien. Partant de ce constat, certains centres proposent des cours de yoga hebdomadaires destinés aux familles.
1Recette : comment faire des pâtes fraîches ?
Rien n’est meilleur qu’un plat de pâtes réaliser avec des pâtes fraîches. Bien plus moelleuses et goûteuses que les pâtes que l’on trouve dans le commerce, vous ne pourrez plus les consommer autrement. Découvrez la recette des pâtes fraîches.
1Sport : 3 exercices à faire chez soi pour éliminer la cellulite
Vous souhaitez dire adieu à la cellulite de vos cuisses et de vos fesses ? Découvrez 3 exercices à faire chez vous pour éliminer la cellulite.
1Trois outils Internet pour faire du sport chez soi !
Le sport figure dans la liste des domaines qui profitent de l’avènement des nouvelles technologies. Désormais, il suffit d’aller sur Internet, de se procurer une application ou de se rendre virtuellement dans une salle de sport pour s’adonner à sa discipline préférée.
6Covid 19 : une règle ABCD pour savoir quand porter le masque
La lutte contre le Covid-19 continue de battre son plein. Bien que déconfiné depuis le mois de mai, le territoire français subit encore le poids de la menace du virus. Face à cette situation, le recours aux gestes barrières, le respect de la distanciation sociale imposée et le port de masque constituent les seules armes de la population. Le port de masque en question est obligatoire dans certains espaces fréquentés. Toutefois, il n'est pas généralisé à l’échelle nationale. Beaucoup se demandent alors dans quelle situation le port du masque est requis.
0Comment les entreprises vont aborder la rentrée malgré le Covid ?
Après avoir traversé une période économiquement difficile, induite par la crise sanitaire mondiale de Covid-19, les entreprises se remettent progressivement sur les rails. Compte tenu du contexte actuel, un retour exclusif à la normale n'est toutefois pas envisageable pour l'instant. Pour redresser l’économie du pays, l'État se montre disposé à accompagner toutes les entreprises françaises dans leur reprise. Va-t-il falloir que les salariés retournent travailler au bureau ou pourront-ils rester en télétravail ? Chaque entreprise aborde la situation différemment.
0Comment garder contact virtuellement avec ses grands-parents à cause de l'épidémie de Covid-19 ?
Le Covid-19 est une maladie grave qui affecte dangereusement tous les contaminés. Le virus représente particulièrement un risque élevé pour les personnes âgées, d’où le besoin constant de s’assurer que les grands-parents vont bien et sont en sécurité. Avec la pandémie qui continue de faire rage à l’extérieur, les déplacements peuvent toutefois constituer un risque majeur de contamination. En guise d’alternative, rester en contact virtuel est la meilleure façon de prendre de leurs nouvelles.
0Quels sont les meilleurs applis et logiciels pour communiquer ?
L’avènement d’Internet et sa généralisation dans la vie quotidienne ont rendu de nombreuses choses plus simples et accessibles à tous. Parmi ces dernières, la façon de communiquer avec les autres a particulièrement évolué. Si les appels téléphoniques constituaient auparavant l’unique moyen de contact à distance, Internet propose désormais d’innombrables solutions toutes aussi pratiques les unes que les autres. À l’heure actuelle, ce ne sont certainement pas les applis et les logiciels de communication qui manquent.
3Santé : ce qu'il faut manger au petit déjeuner ?
Des trois repas qui doivent être pris dans une journée, le petit-déjeuner est le plus important. Les rôles qui incombent à ce premier repas du jour sont multiples. En plus d’apporter toute l’énergie nécessaire pour bien débuter la journée, le petit-déjeuner est la garantie d’une bonne humeur, notamment pour ceux qui éprouvent toutes les difficultés du monde à se séparer de leur lit. Ainsi, pour passer une excellente journée, prendre un bon petit-déjeuner au réveil est une astuce imparable, en plus d’être une véritable nécessité. Toutefois, un petit-déjeuner adapté répond à quelques règles.
3Yoga : 5 positions pour se détendre
Le stress est un ennemi à combattre au quotidien. Accumulée suite à une mauvaise journée, voire une mauvaise semaine, cette contrariété affecte considérablement le corps. Pour retrouver un minimum de sérénité, la pratique du yoga est une solution imparable. En plus de détendre les muscles, cette discipline permet de recentrer l’esprit sur l’essentiel et de retrouver aussitôt le calme. Cette méthode de relaxation tendance et efficace se pratique autant à la maison qu’au bureau. En plus d’être rapides, les résultats en sont garantis.
2Gestes barrières : il faut arrêter de se toucher le visage
Pour stopper le Covid-19, les gestes barrières sont primordiaux. Ainsi, il est impératif de se laver régulièrement les mains, mais surtout de ne pas se toucher le visage. Si nettoyer ses mains de temps à autre avec du savon ou une solution hydro-alcoolique s’avère plutôt simple à faire, s’abstenir de porter ses mains à son visage l’est beaucoup moins. Ce geste inné et inconscient constitue pourtant un facteur potentiel de contagion. Il est donc impératif d’éliminer cette mauvaise habitude par souci de santé.
0Comment commander en ligne en évitant les grosses plateformes d’e-commerce ?
Le commerce en ligne est un domaine plus que lucratif dans le contexte actuel. Si commander sur Internet faisait déjà partie des habitudes de consommation d’un certain nombre de personnes, le confinement n’a fait qu’ancrer davantage cette pratique au quotidien. Quand les achats en ligne sont mentionnés, beaucoup ont tendance à penser directement à la plateforme Amazon. Fort de son succès mondial, ce leader du e-commerce est en effet incontournable. Les autres acteurs du marché se retrouvent forcément dans son ombre.
0Comment s'occuper chez soi pendant le confinement ?
Les Français ont sont officiellement à leur seconde vague de confinement, après quelques mois de vie presque normale. En effet, le territoire connait actuellement une hausse anormale des cas de Covid-19, d’où l’initiative du gouvernement de replacer les citoyens en quarantaine. Cette situation n’est pas sans rappeler le mois de mars où la population expérimentait pour la première fois cette mesure de restriction. Entre l’impossibilité de sortir et l’ennui qui s’en suit, il est impératif de trouver comment passer le temps. En confinement, ce ne sont certainement pas les distractions qui manquent.
0Comment aborder le télétravail, maintenant qu'il est obligatoire ?
L’année 2020 a été l’année du télétravail, du début à la fin. Devenu incontournable au mois de mars, lorsque la diffusion du Coronavirus s’est activé et aggravé, cette méthode de travail s’est généralisée au point de devenir une norme mondiale. Avec le retour actuel des mesures de confinement sur le territoire français, le télétravail obligatoire reprend de plus belle. Bien que certains n’approuvent pas cette façon de faire, il faut dire que le télétravail a sauvé de nombreux emplois cette année. Chacun doit donc faire le nécessaire pour s’y adapter.
0Comment rester motiver à faire du sport à la maison ?
Le sport est sans conteste la meilleure façon de se maintenir en forme. Ainsi, en pratiquer régulièrement est plus que recommandé. Chacun s’y prend à sa manière : si certains préfèrent se rendre en salle, d’autres se limitent à quelques exercices à la maison. Toutefois, avec le confinement récent, les salles de sport, qui connaissent généralement une certaine affluence, ont dû fermer boutique. Tout le monde s’est ainsi mis à faire du sport à domicile, bien que rester motivé ne soit pas toujours évident.
0Quelles activités virtuelles peut-on pratiquer quand on ne sort pas ?
La pandémie de Coronavirus et le confinement ont permis au monde entier de découvrir de nouvelles façons de se divertir sans quitter le domicile. En effet, malgré les mesures de restriction qui ont limité les déplacements à l’extérieur de la maison, l’Homme ne peut pas se passer de distraction. Heureusement, grâce à la technologie, ce ne sont certainement pas les possibilités qui manquent. Des jeux en ligne aux sites de streaming vidéo, en passant par les incontournables appels vidéo, le Covid-19 a redéfini la sociabilité.
