Arrêter de fumer
Les victimes du tabac sont nombreuses chaque année, c'est pourquoi, en France, les lois anti-tabac se multiplient. Il est désormais interdit de fumer dans les lieux publics et les prix des paquets de cigarettes augmentent souvent. Arrêter de fumer est une étape difficile pour la plupart des fumeurs, notamment en raison de leur dépendance à la nicotine. Ce produit est présent dans toutes les formes de tabac en quantité plus ou moins forte. Pour ceux qui souhaitent cesser de fumer, des patchs nicotiniques sont disponibles en pharmacie et permettent de pallier ce manque. Mais la cigarette est souvent associée à des instants de détente ou à des moments de fête. Une dépendance psychologique se crée petit à petit et rend particulièrement rude le sevrage tabagique car il faut être prêt à laisser de côté de nombreuses habitudes. Ainsi, certains fumeurs se tournent vers des médecines douces ou alternatives pour parvenir à laisser la cigarette derrière eux de manière définitive, et arrêtent de fumer grâce à l'hypnose par exemple.
