Conseils bien-être : conseils, fiches pratiques, astuces


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Ces raisons de ne plus ranger votre bureau1/4

Ces raisons de ne plus ranger votre bureau

Des piles de documents s'entassent sur votre bureau à tel point que ce dernier disparait sous la paperasse ? L'écran de votre ordinateur est constellé d'icônes masquant votre fond d'écran ? Pas de quoi s'alarmer :...

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Pourquoi mieux vaut éviter d'utiliser le bouton "snooze" de son réveil2/4

Pourquoi mieux vaut éviter d'utiliser le bouton "snooze" de son réveil

Toutes les personnes ayant du mal à se réveiller le matin connaissent le fameux bouton snooze (répéter). Un bouton magique consistant à repousser ce moment fatidique où l'on doit consentir à se lever pour de bon. Seulement voilà, les scientifiques sont formels :...

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Se débarrasser d'une chanson qui vous reste dans la tête, c'est possible3/4

Se débarrasser d'une chanson qui vous reste dans la tête, c'est possible

Puzzles, anagrammes, Sudoku... nos astuces pour vous dépêtrer d'une chanson qui vous trotte inlassablement dans la tête....

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Stretching : comment progresser ?4/4

Stretching : comment progresser ?

Vous pouvez progresser dans vos objectifs d'étirement, à condition de vous entraîner très régulièrement....

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