Comment mettre fin à une relation avec élégance ?

Par : Caroline Boithiot - fiche pratique
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rupture

Comment mettre fin à une relation ?

Rompre avec quelqu'un n'est jamais facile, surtout quand la relation a été longue. Nos conseils pour rompre avec élégance, c'est-à-dire sans lâcheté ni égoïsme, tout en permettant à l'autre de commencer à passer à autre chose.


Choses à ne pas faire

Vous avez décidé de le/la quitter ? Ne lui annoncez pas n'importe comment.
Toute rupture qui n'est pas faite personnellement peut être considérée comme un acte de faiblesse : texto, téléphone, mail, lettre, carte postale, fax, intermédiaire... sont donc à proscrire.

Permettre à l'autre de vivre sa douleur est aussi une marque de savoir-vivre. On a parfois la tentation de vouloir faire sentir à l'autre qu'on souffre également : vous le/la quittez, le fait que vous souffriez n'est pas son problème. Évitez de vous arracher les cheveux en vous lamentant que vous êtes le/la pire, que vous êtes horrible, qu'il/elle mérite mieux que vous...

Bien rompre

La seule façon d'être élégant(e) dans la rupture, c'est d'affronter celui/celle que vous quittez, de le/la regarder droit dans les yeux, et de lui dire : « Je te quitte ».

Annoncez-lui cela en privé : il/elle doit pouvoir crier, pleurer et exprimer ses émotions à son aise.

Si vous le pouvez, choisissez votre moment : qu'il/elle n'ait pas un examen crucial juste après, ou un repas de famille inéluctable.

Expliquez-lui vos motivations : il/elle a le droit de comprendre.

Vous pouvez évoquer votre tristesse, mais, dans ce domaine, laissez-lui la vedette.

Laissez-le/la vous détester, s'il/elle le choisit. Vous le/la quittez, vous l'expulsez de votre vie : vous devriez souhaiter qu'il/elle refasse sa vie le plus rapidement possible. S'il/elle vous hait, tant mieux : il/elle pourra tourner la page plus vite.

Les cadeaux de rupture n'existent pas.

Quittez-le/la, et allez-vous-en : ne prolongez pas le drame, laissez-le/la vivre sa tristesse et commencer le processus du deuil. C'est dur, mais vous noyer tous deux dans une mer de larmes n'aide personne.

Conseils en vidéo

Découvrez comment faire pour bien se quitter sur MinuteFacile.com :

Mettre fin à une relation n'est agréable pour personne.

En plus de la tristesse, il y a, parfois, un sentiment de culpabilité.

Mais c'est pour celui qui est quitté que c'est le plus dur. Une bonne manière de penser la chose : pour prendre la décision, pensez à vous, pour l'annoncer, pensez à l'autre.


 

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