Calculer son IMC
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Calculer son IMC
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur permettant d'obtenir rapidement une information sur le poids qui convient à la taille de chacun. Il n'est pas adapté aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux personnes extrêmement musclées. En effet, à volume égal, le muscle est plus lourd que la graisse.
Calculer son IMC
Pour obtenir votre IMC, vous devez diviser votre poids (en kilogrammes) par votre taille (en mètre) au carré. La formule est la suivante : IMC = poids / taille².
Interpréter son IMC
Un IMC considéré comme normal, c'est-à-dire comportant le moins de risque pour votre santé, est compris entre 18,5 et 25.
| IMC | Interprétation |
| moins de 16.5 | dénutrition |
| 16.5 à 18.5 | maigreur |
| 18.5 à 25 | corpulence normale |
| 25 à 30 | surpoids |
| 30 à 35 | obésité modérée |
| 35 à 40 | obésité élevée |
| plus de 40 | obésité morbide ou massive |
En complément de la mesure de l'IMC, un médecin peut mesurer votre tour de taille. L'obésité abdominale est un bon indicateur de risque de souffrir d'un problème cardiovasculaire, de diabète ou de tension.