Obésité

Bruxisme, insomnie, somnambulisme… Dormir n’est pas toujours simple.

Plongez à la découverte d’un des principaux troubles du sommeil.

Plus vous allez solliciter les muscles de vos jambes, mieux la compression des veines et la remontée du sang vers le cœur pourront se faire. Vous limitez ainsi les phénomènes de stagnation mais aussi de rétention d'eau et de toxines dans les membres inférieurs.

Pour déloger les kilos superflus et redessiner votre silhouette, augmentez vos dépenses énergétiques en privilégiant les activités d'endurance.

Le sang contient 5 à 7 grammes de lipides par litre.

La diététique ou les régimes véhiculent avec eux l´idée de privation.

Le traitement médical consiste à soigner les éventuelles et rares causes médicales de l´obésité

Le syndrome métabolique remplace en grande partie l'« obésité du bon vivant » et l'« embonpoint ».

Dans un régime amaigrissant, il est aussi nécessaire de cuisiner les aliments de manière saine.

Avant de débuter un régime, il faut s'assurer que celui-ci est nécessaire et que la volonté de le suivre est réelle.