bien manger


Notre sélection bien manger

Comment réduire les cernes et les poches1/13

Comment réduire les cernes et les poches

Découvrez quelques astuces simples pour faire disparaître vos cernes et vos poches sous les yeux.

En savoir +

Conséquences d'une mauvaise alimentation2/13

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé.

En savoir +

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé3/13

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé

Utilisée depuis des millénaires dans la médecine chinoise traditionnelle, cette épice retient toute l’attention des scientifiques.

En savoir +

Calories nécessaires : besoins en calories4/13

Calories nécessaires : besoins en calories

Selon les activités que vous pratiquez vos besoins caloriques différent. Quels sont-ils selon les cas ?

En savoir +

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?5/13

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Liiode joue un rôle important sur l’organisme, elle assure le bon fonctionnement de la glande thyroïde, c'est pourquoi il est recommandé d’en consommer régulièrement.

En savoir +

Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour6/13

Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour.

En savoir +

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?7/13

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?

La notion de chaîne du froid est un principe d'hygiène selon lequel un produit est refroidi puis maintenu à une température basse pour pouvoir être conservé.

En savoir +

Une semaine pour détoxifier son corps8/13

Une semaine pour détoxifier son corps

Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme.

En savoir +

Alimentation saine : répartition des calories9/13

Alimentation saine : répartition des calories

Bien répartir les calories ingérées est une des bases de l'alimentation.

En savoir +

Comment jeûner ?10/13

Comment jeûner ?

Le jeûne permet de détoxifier l'organisme. Il faut cependant respecter quelques précautions pour ne pas soumettre le corps à trop rudes épreuves.

En savoir +

Pesticides : les éviter dans vos produits11/13

Pesticides : les éviter dans vos produits

Les pesticides parfois utilisés en agriculture peuvent être présents dans vos fruits et légumes.

En savoir +

5 raisons pour privilégier le commerce équitable12/13

5 raisons pour privilégier le commerce équitable

Vous êtes soucieux d’un monde plus juste et solidaire ? Agissez concrètement en consommant équitable !

En savoir +

Plus belle grâce au citron !13/13

Plus belle grâce au citron !

Lotion démaquillante, eau de rinçage brillance pour les cheveux ou manucure citronnée : voici quelques astuces citronnées pour être encore plus jolie.

En savoir +

PrécédentSuivant
PrécédentSuivant

Les dernières publications

gu/guide-sport-40-ans.jpg

Se mettre au sport à 40 ans

Le sport peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps quand la quarantaine arrive.

En savoir +


me/menu-equilibre-enfant.jpg

Qu’est-ce qu’un menu équilibré pour un enfant

Les enfants ont des besoins spécifiques pour leur croissance.

En savoir +


se/sensibiliser-enfant-alimentation-equilibree.jpg

Sensibiliser les enfants à une alimentation équilibrée

L'alimentation est une part importante de l'éducation d'un enfant.

En savoir +


io/ioan-sameli.jpg

La noix : un puissant antioxydant

La noix est la plus antioxydante des graines oléagineuses.

En savoir +


se/seignalet-edition5-0.jpg

La méthode Seignalet : l'alimentation ou la troisième médecine

Le régime Seignalet ou régime "hypotoxique" contribue à diminuer les symptômes de nombreuses maladies.

En savoir +


ap/aproximando-ciencia-pessoas.jpg

Le régime Seignalet en pratique

Le régime Seignalet est particulièrement adapté aux personnes souffrant de maladies auto-immunes.

En savoir +


25/256px-carrots-of-many-colors-cutout.jpg

La carotte : quels sont ses effets sur la santé ?

"Les carottes font une belle peau" dit le proverbe, et c'est bien la moindre des vertus qu'on lui prête.

En savoir +


co/cookies-bananes-avoines-2-choco.jpg

Avoine et son d'avoine : quels sont leurs bienfaits ?

L'avoine possède de nombreuses vertus sur la santé

En savoir +


st/stacy.jpg

Gluten et lactose : comment savoir si vous souffrez d'une intolérance ?

Existe-t-il un moyen simple pour savoir si l'on est intolérant au gluten et/ou au lactose ?

En savoir +


fi/fitho-in-.jpg

Les bienfaits de l'ananas sur votre santé

L'ananas a de nombreux bienfaits sur la santé.

En savoir +


24/248px-2006-02-13-drop-impact.jpg

Les vertus des eaux minérales

Certaines eaux minérales ont des vertus médicinales, découvrez lesquelles.

En savoir +


Régime acido-basique : ses bienfaits

Le régime acido-basique est un mode alimentaire qui consiste à consommer en priorité des aliments alcalinisants afin de maintenir le corps en bonne santé.

En savoir +


4f/4fa39fd949598-0.jpg

Faire ses propres conserves maison avec la lacto-fermentation

La lacto-fermentation augmente la teneur en vitamines des aliments.

En savoir +


su/sucre-blanc-cassonade-complet-rapadura.jpg

Stévia, aspartame, sucralose : quel édulcorant choisir ?

les édulcorants de synthèse sont utilisés pour leur pouvoir sucrant mais certains présentent des dangers potentiels pour la santé.

En savoir +


di/diabete-traiter-prevenir.jpg

Connaître et prévenir le diabète

Le diabète est une maladie chronique qu'on ne peut pas forcément prévoir. Voici une présentation des différents types de diabète, de la manière de les identifier et de les traiter.

En savoir +


ma/manger-equilibre-sans-se-ruiner.jpg

Manger équilibré sans se ruiner

Le fait-maison est le secret pour manger équilibré à moindre coût.

En savoir +


L'alimentation

Sur cette page, retrouvez les différents articles sur l'alimentation : l'alimentation saine, l'alimentation bio, les risques d'une mauvaise alimentation, ...

En savoir +


al/aliments-anti-fatigue.jpg

Aliments anti fatigue

Vous manquez de tonus en ce moment ? Pensez à adapter votre alimentation pour retrouver la forme.

En savoir +


fa/faux-mythes-minceur.jpg

Faux mythes sur la minceur

Sans une alimentation saine et une pratique physique régulière, les pilules et autres crèmes amincissantes n'ont pas d'effet.

En savoir +


as/astuces-minceur-hommes.jpg

Astuces minceur pour les hommes

Pratiquer régulièrement du sport est un véritable atout minceur.

En savoir +