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Notre sélection bien manger

Comment réduire les cernes et les poches1/13

Comment réduire les cernes et les poches

Découvrez quelques astuces simples pour faire disparaître vos cernes et vos poches sous les yeux.

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Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé2/13

Curcuma : bienfaits du curcuma sur notre santé

Utilisée depuis des millénaires dans la médecine chinoise traditionnelle, cette épice retient toute l’attention des scientifiques.

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Calories nécessaires : besoins en calories3/13

Calories nécessaires : besoins en calories

Selon les activités que vous pratiquez vos besoins caloriques différent. Quels sont-ils selon les cas ?

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Conséquences d'une mauvaise alimentation4/13

Conséquences d'une mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé.

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Une semaine pour détoxifier son corps5/13

Une semaine pour détoxifier son corps

Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme.

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Quels sont les aliments les plus riches en iode ?6/13

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Liiode joue un rôle important sur l’organisme, elle assure le bon fonctionnement de la glande thyroïde, c'est pourquoi il est recommandé d’en consommer régulièrement.

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Alimentation saine : répartition des calories7/13

Alimentation saine : répartition des calories

Bien répartir les calories ingérées est une des bases de l'alimentation.

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Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?8/13

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?

La notion de chaîne du froid est un principe d'hygiène selon lequel un produit est refroidi puis maintenu à une température basse pour pouvoir être conservé.

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Plus belle grâce au citron !9/13

Plus belle grâce au citron !

Lotion démaquillante, eau de rinçage brillance pour les cheveux ou manucure citronnée : voici quelques astuces citronnées pour être encore plus jolie.

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Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour10/13

Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour.

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Comment jeûner ?11/13

Comment jeûner ?

Le jeûne permet de détoxifier l'organisme. Il faut cependant respecter quelques précautions pour ne pas soumettre le corps à trop rudes épreuves.

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5 raisons pour privilégier le commerce équitable12/13

5 raisons pour privilégier le commerce équitable

Vous êtes soucieux d’un monde plus juste et solidaire ? Agissez concrètement en consommant équitable !

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Comment élargir ses épaules13/13

Comment élargir ses épaules

Des exercices de musculation existent pour élargir vos épaules.

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