175 résultats pour votre recherche : sommeil

Une nuit de sommeil est constituée d'un certain nombre de cycles qui se succèdent les uns aux autres. Chacune d'entre elle dure environ quatre-vingt-dix minutes, et notre sommeil est ainsi découpé en périodes égales d'environ une heure et demie....

Plongez à la découverte d’un des principaux troubles du sommeil. Le SAHOS, aussi appelée syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire qui interrompt le sommeil. Il provoque de courtes interruptions de la respiration et touche plus souvent les hommes....

Bruxisme, insomnie, somnambulisme… Dormir n’est pas toujours simple. Les troubles les plus courants sont l'insomnie, le syndrome des jambes sans repos, les perturbations de l'horloge biologique, l'apnée du sommeil et les parasomnies....

Que se passe-t-il lorsque nous dormons ? Comment fonctionne le sommeil ? Comment bien ou mieux dormir ?, autant de questions qui nous passionnent parce qu'elles concernent notre corps durant les heures où nous ne sommes pas conscients de son fonctionnement....

Qu'est-ce que le rythme circadien ? Parmi les rythmes biologiques animant les espèces vivantes, il en est un qui leur est commun : le rythme circadien (de circa : tour, cercle ; et dies : jour) ou nycthéméral (de nuktos : nuit ; et hemera : jour)....

Le rythme du sommeil de bébé va progressivement se réguler pour vous laisser le temps de dormir. Les premiers temps avec bébé, les nuits sont courtes : même s'il dort beaucoup, le nouveau né a besoin de manger toutes les 3 heures, même la nuit....

L’apnée du sommeil est un trouble sérieux....

Selon les experts, 10 % des Français ont recours à des médicaments somnifères ou hypnotiques. 10 % des Français ont recours régulièrement à des médicaments somnifères ou hypnotiques, de manière souvent injustifiée, selon les experts....

Le sommeil joue sans doute un rôle positif dans l'assimilation des connaissances. Le sommeil joue sans doute un rôle positif dans la mémorisation et l'assimilation des connaissances....

Pour vous aider à vous endormir, essayez d'abord les tisanes et les remèdes homéopathiques. Pour vous aider à vous endormir, essayez d'abord les tisanes et les remèdes homéopathiques. Ils ont l'avantage d'être naturels et de ne présenter aucun risque d'accoutumance....

D'après une étude suédoise prochainement publiée, il n'y aurait, contrairement aux idées reçues, aucun rapport entre la durée de ...

L'organisme a besoin de se reposer au moins pendant huit heures. Il s'agit du temps moyen de sommeil quotidien nécessaire pour qu'il puisse se maintenir en forme. Voici les cinq maladies auxquelles vous vous exposez si vous ne dormez pas assez....

D’après l’Institut du sommeil et de la vigilance (INSV), les Français dormiraient 7 heures en moyenne en cours de semaine, et 8 ...

Si on a tendance à perdre son train-train quotidien et oublier les horaires et les contraintes du temps lorsqu’on est en vacances...

Lorsque vous vous endormez, une autre vie commence : découvrez-la à travers cette fiche pratique. Le sommeil se compose de cycles d'environ 90 minutes, qui se répètent entre 3 et 6 fois durant la période de sommeil. Ces cycles sont eux-mêmes composés de trois phases distinctes :...

D'après un sondage réalisé par l'Institut national du sommeil et de la vigilance (InSV), plus de 30 % des actifs sont sujets à un ...

Vous ne cessez de l'entendre : la privation de sommeil est dangereuse pour la santé. Trop peu d'heures de sommeil, volontairement ...

Vous tentez désespérément de comprendre le rythme de sommeil de votre bébé ? Un bébé, jusqu'à 3 - 4 mois, a besoin de 15 heures de sommeil par jour. Le rythme de sommeil de votre bébé varie selon son âge et ses envies....

Mardi 20 août 2013, un jeune stagiaire à la City a trouvé la mort mystérieusement après avoir passé trois nuits d'affilée à ...