Catherine m : conseils, fiches pratiques, astuces


  • 5 idées reçues sur la diététique

    5 idées reçues sur la diététique

    S'il est désormais admis qu'une alimentation saine est indispensable pour la santé, les critères du 'bien manger' varient selon les personnes. Le point sur quelques idées reçues en matière de diététique pour adopter de bonnes habitudes alimentaires....

  • Luttons contre les idées reçues : voici 5 clichés sur les seniors

    5 idées reçues sur les seniors

    Avec 1 personne sur 3 de plus de 60 ans en 2060, selon les projections de population de l'Insee, la France va devoir faire face à un nouvel enjeu : celui du poids des seniors dans la société de longévité....

  • 5 idées reçues sur les huiles végétales

    5 idées reçues sur les huiles végétales

    Composées à 100% de lipides, les huiles végétales sont une excellente source d'énergie pour le corps humain. Si les acides gras doivent représenter environ 40% de notre apport énergétique quotidien, tous ne se valent pas....

  • Tordez le cou aux clichés avec ces 5 idées reçues sur la retraite

    5 idées reçues sur la retraite

    Sujet préoccupant pour une majorité de Français, notre système de retraite. S'il est malmené, il n'est cependant pas sur le point de s'effondrer, contrairement à de nombreuses idées reçues. Le point sur quelques-unes d'entre elles....

  • Un paysage d'automne

    5 idées reçues sur l'automne

    L'automne inspire souvent la tristesse et la mélancolie, notamment chez les poètes qui l'utilisent comme une allégorie du déclin. Nécessaire pourtant pour nous préparer à affronter l'hiver, cette saison de transition reposante est parfois mal vécue. Le point sur quelques idées reçues....

  • 5 idées reçues sur le bio 

    5 idées reçues sur le bio

    Souvent critiqués mais de plus en plus consommés, les produits bio alimentent des débats passionnés. Consommés occasionnellement par 9 français sur 10, selon le dernier baromètre Agence Bio/CSA 2015, les produits alimentaires biologiques ont de beaux jours devant eux....

  • 5 idées reçues sur la météo

    5 idées reçues sur la météo

    Sujet qui divise mais passionne les français, la météo fait partie de notre quotidien. Ses prévisions permettent de savoir comment s'habiller le matin, le temps qu'il fera lors des week-end prolongés, quand faire une lessive... La réponse à quelques idées reçues....

  • Les idées reçues sur les animaux

    5 idées reçues sur les animaux

    Présent en France dans 1 foyer sur 2, l'animal de compagnie occupe souvent une place privilégiée dans la famille. Ce qu'on préfère chez eux, selon un sondage FACCO / TNS SOFFRES de mai 2015, c'est l'affection qu'ils nous donnent. Les idées reçues qui circulent à leur sujet sont-elles fondées ?...

  • D'où vient l'intelligence ?

    5 idées reçues sur l'intelligence

    Cerveau, intelligence, neurones... le sujet passionne tout autant qu'il divise. Entre fausses croyances et préjugés, recherches et vérités scientifiques, ce thème n'a pas fini de susciter questionnement et interrogations. Faisons le point sur quelques idées reçues....

  • L'amour, un grand sujet

    5 idées reçues sur l'amour

    Indispensable au bonheur, l'amour s'exprime et se vit, selon les individus, de différentes façons. Universel, l'amour est pimenté d'ingrédients que seul un couple uni sait combiner. Faisons le point sur quelques préjugés qui vous aideront peut-être à entretenir au mieux ce sentiment bouillonnant....

  • Révélations sur le voyage

    5 idées reçues sur les voyages

    1ère destination touristique internationale, la France attire chaque année des touristes de plus en plus nombreux. Privilégiant des vacances dans l'hexagone et en Europe (Espagne, Angleterre...), les français quant à eux ne sont pas de grands voyageurs....

  • Les idées reçues sur le sommeil

    5 idées reçues sur le sommeil

    Réparateur, le sommeil est indispensable à la santé. Il permet de récupérer notre énergie avant de commencer une nouvelle journée. Intimement lié à notre rythme de vie, le sommeil peut entraîner des conséquences néfastes lorsqu'il est insuffisant....

  • Les clichés n'épargnent pas le sport

    5 idées reçues sur le sport

    Si la pratique d'une activité physique apporte à l'organisme de nombreux bienfaits sur le plan physique et psychique, elle peut aussi créer quelques désagréments. Faisons le point sur quelques idées reçues pour exercer en toute sérénité votre sport préféré....

  • Sexualité : beaucoup d'idées reçues sont fausses

    5 idées reçues sur la sexualité

    A la fois banalisée et tabou, la sexualité s'est encore complexifiée depuis la révolution qu'elle a connu dans les années 60. Le nombre de partenaires au cours d'une vie, la notion de plaisir, les pratiques sexuelles... Ces paramètres varient fortement d'un individu à l'autre....

  • Des éléments pour mieux connaître ce qui se trouve dans votre assiette

    5 idées reçues sur l'alimentation

    Vous cuisinez pour le plaisir ? Pour manger sainement ? Pour répondre à la gourmandise de votre entourage ? Quelles que soient vos motivations, retrouvez des informations sur quelques idées reçues en matière de nutrition afin de profiter pleinement des bienfaits des aliments....

  • 5 idées reçues sur le vin

    5 idées reçues sur le vin

    Classée 1ère au niveau de sa consommation de vin par habitant (env. 44 litres/an), la France rayonne au niveau international par la qualité et la diversité de ses grands crus. Véritable symbole culturel de convivialité, le vin se consomme avec modération. Le point sur quelques idées reçues....

  • Le soleil : le connaissez-vous vraiment ?

    5 idées reçues sur le soleil

    Pourvoyeur de vitamines D via la photosynthèse, le soleil possède de nombreux atouts. Son rayonnement nous donne bonne mine, est bon pour le moral, contribue à notre bonne santé osseuse... Cependant, une surexposition à ses rayons peut entraîner de graves désagréments....

  • Les idées reçues sur les légumes

    5 idées reçues sur les légumes

    Alliés indispensables de notre santé, les légumes sont pourvus de toutes les vertus. D'ailleurs, qui n'a pas entendu la recommandation du PNNS selon laquelle il faut « manger 5 fruits et/ou légumes par jour » ?...

  • Les principales idées reçues sur la viande

    5 idées reçues sur la viande

    Blanquette de veau, andouillette, pot-au-feu, bourguignon, saucisses aux lentilles… la viande est souvent présente dans le menu des Français. Sa consommation est cependant de plus en plus discutée. Il est temps de faire le point sur les différentes idées reçues qui existent sur elle....

  • Homme : un mystère à déchiffrer

    5 idées reçues sur les hommes

    L'évolution de notre société en faveur de l'égalité des sexes a-t-elle aboli toutes frontières entre les hommes et les femmes ? Cette égalité signifie-t-elle qu'il n'y a plus de différence entre eux ?...