Philippe Colin

Pour raffermir vos muscles en douceur, optez pour quelques exercices à réaliser sur un ballon. Un ballon, c'est rond et c'est dur, et ce sont là deux gros avantages. Ses courbes relaxent et détendent, sa fermeté mobilise les muscles....

Les body bands sont de larges bandes de caoutchouc plus ou moins élastiques. Ce sont de larges bandes de caoutchouc de couleurs différentes selon leur plus ou moins grande élasticité. Les bandes élastiques permettent d'effectuer des exercices pour muscler ou assouplir le corps....

Plus communément appelés sucres, les glucides se divisent en deux grands types. Plus communément appelés sucres, les glucides se divisent en deux grands types : les sucres lents et les sucres rapides....

D'un encombrement minimum, la barre de porte est un objet astucieux. Pour faire de la gym à la maison, la barre de porte se fixe par simple serrage dans le chambranle d'une porte. Elle se distingue de la barre de traction qui se fixe au mur....

Sauter à la corde est une activité physique simple et complète. Elle développe le système cardio-respiratoire, renforce le coeur, améliore le souffle. Sa pratique régulière accroît la coordination et l'endurance, muscle les mollets et les cuisses, et tonifie les bras et les épaules....

Un officier de police judicaire peut garder un individu au poste de police pour une durée limitée. Un officier de police judiciaire peut garder un individu au poste de police pour une durée limitée....

Une formation professionnelle pour les jeunes. La formation professionnelle en alternance s'adresse aux jeunes sans emploi....

A l’occasion d’un déménagement, vous ne devez pas oublier de communiquer votre changement d’adresse aux institutions. Au quotidien, vous communiquez vos coordonnées....

Quel type d'abonnement EDF choisir ? Nos réponses dans cet article. L'abonnement au service d’électricité est un contrat conclu entre un particulier et un fournisseur d'énergie. Il existe plusieurs formes d'abonnements, adaptées à la consommation du logement et au budget du consommateur....

Le casier judiciaire est un document à titre individuel regroupant les condamnations d’une personne. Le casier judiciaire est un document à titre individuel regroupant les condamnations d'une personne....

Les extraits d’acte de naissance ou de mariage sont accessibles sous certaines conditions. La réalisation de documents administratifs nécessite parfois la présentation de justificatif comme les extraits d'acte de naissance ou de mariage....

Vous réalisez une plus-value quand vous vendez votre bien immobilier à un prix supérieur à son prix d’achat. Cette plus-value est en principe imposée au taux forfaitaire global de 28,1 %. Mais il existe des exceptions....

Expulsion : sous quelles conditions ? Quels recours ? Si le locataire ne satisfait pas les exigences du contrat de bail, le propriétaire a le droit d'engager une procédure d'expulsion. Sous quelles conditions ? Quels sont les recours des locataires ?...

La dyslipidémie de type 2A peut provoquer des complications cardiovasculaires. Dite aussi hypercholestérolémie essentielle, elle correspond à un excès de cholestérol dans le sang. C'est la forme la plus courante, à composante héréditaire....

L'effort musculaire conduit à plus ou moins long terme à un état particulier : la fatigue. On ne connaît pas encore exactement toutes les origines de la fatigue musculaire, mais elle est sans doute due à l'association de plusieurs facteurs....

Cette formule permet de voyager librement sur le réseau ferroviaire dans certains pays. Cette formule permet de voyager librement sur le réseau ferroviaire dans certains pays en bénéficiant de tarifs intéressants et en choisissant ses destinations au dernier moment....

Conditions et avantages des différentes donations. Il existe différentes formes de donations : la donation entre époux, la donation-partage, la donation aux petits-enfants, la donation entre partenaires liés par un Pacs et les donations ordinaires....

La loi du 28 octobre 1997 a suspendu la conscription pour tous les jeunes nés après le 31 décembre 1978....

Les modalités de dissolution d’un mariage ont été modifiées depuis mai 2004. La procédure de divorce par consentement mutuel a pour sa part été modifiée en 2017 et ne nécessite plus l'intervention du juge....

La réforme instaurée par la loi du 9 novembre 2010 modifie les conditions de départ en retraite et instaure un recul progressif de l'âge de départ....