Addictions

Tabac, alcool, chocolat ou même shopping, les addictions sont aussi insidieuses que dangereuses. Découvrez dans cette rubrique des conseils pour mieux cerner le problème, comprendre ses causes et le traiter le plus rapidement possible. Nous vous orientons vers les professionnels compétents et nous vous proposons des astuces pour vous sevrer plus facilement.

Notre sélection Addictions

Sevrage tabagique : lutter contre la dépendance1/4

Sevrage tabagique : lutter contre la dépendance

Les premiers temps du sevrage, il faut lutter contre l’envie de fumer tout en limitant le stress, la frustration et les risques de substitution....

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Dépendance au tabac : mesurez votre dépendance2/4

Dépendance au tabac : mesurez votre dépendance

Avant d’arrêter de fumer, il est nécessaire de savoir quel type de fumeur vous êtes et de mesurer l’intensité de votre dépendance à la cigarette....

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Arrêter de fumer sans grossir3/4

Arrêter de fumer sans grossir

Prendre du poids est l’une de principales craintes des personnes qui souhaitent arrêter de fumer....

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Par qui se faire aider pour arrêter de fumer ?4/4

Par qui se faire aider pour arrêter de fumer ?

Il est courant d’entendre qu’arrêter de fumer n’est qu’une question de volonté....

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