Addictions

Tabac, alcool, chocolat ou même shopping, les addictions sont aussi insidieuses que dangereuses. Découvrez dans cette rubrique des conseils pour mieux cerner le problème, comprendre ses causes et le traiter le plus rapidement possible. Nous vous orientons vers les professionnels compétents et nous vous proposons des astuces pour vous sevrer plus facilement.

Notre sélection Addictions

Arrêter de fumer avec des patchs antitabac1/4

Arrêter de fumer avec des patchs antitabac

Les patchs antitabac sont particulièrement recommandés pour les fumeurs fortement dépendants qui souhaitent arrêter de fumer....

En savoir +

Bienfaits de l'arrêt du tabac2/4

Bienfaits de l'arrêt du tabac

Il existe bien des raisons pour arrêter de fumer. Que ce soit pour votre santé ou pour faire des économies, cela change la vie au quotidien et à long terme....

En savoir +

Tabagisme passif : danger réel pour les non-fumeurs ?3/4

Tabagisme passif : danger réel pour les non-fumeurs ?

Chaque année, le tabagisme passif est responsable de décès et de maladies chez les non-fumeurs, surtout chez les personnes exposées sur le long terme et de manière répétitive....

En savoir +

Effets du tabac4/4

Effets du tabac

Prendre conscience des effets néfastes du tabac peut déclencher un déclic pour arrêter de fumer : risque accru de maladie cardiovasculaire et de cancer, diminution de l’espérance de vie et accélération du vieillissement cutané......

En savoir +

PrécédentSuivant
PrécédentSuivant

Nos dernières publications

  • Arrêter de fumer grâce à l'acupunture

    Arrêter de fumer avec l'acupuncture

    L'acupuncture peut apporter une aide précieuse lors du sevrage tabagique, notamment en diminuant le besoin de nicotine et le stress lié à l'arrêt du tabac. Même si son efficacité n'est pas encore prouvée scientifiquement, l'acupuncture peut apporter une aide précieuse lors du sevrage tabagique. Notamment en diminuant le besoin de nicotine mais aussi le stress lié à l'arrêt du tabac....

  • Se faire aider pour arrêter de fumer

    Par qui se faire aider pour arrêter de fumer ?

    Il est courant d’entendre qu’arrêter de fumer n’est qu’une question de volonté....

  • Comment ne pas reprendre la cigarette ?

    Ne pas reprendre la cigarette : conseils clés

    Le plus difficile n’est pas forcément d’arrêter de fumer mais de ne pas reprendre. Le plus difficile n’est pas forcément d’arrêter de fumer, mais de ne pas reprendre. Voici quelques conseils pour tenir le coup....

  • Arrêter de fumer sans prendre du poids

    Arrêter de fumer sans grossir

    Prendre du poids est l’une de principales craintes des personnes qui souhaitent arrêter de fumer....

  • Choisir le bon moment pour arrêter de fumer

    Quel moment choisir pour arrêter de fumer ?

    Il est conseillé de choisir une date particulière pour arrêter de fumer....

  • Lutter contre la dépendance physique et l'envie de fumer

    Sevrage tabagique : lutter contre la dépendance

    Les premiers temps du sevrage, il faut lutter contre l’envie de fumer tout en limitant le stress, la frustration et les risques de substitution....

  • Mesurez votre dépendance au tabac

    Dépendance au tabac : mesurez votre dépendance

    Avant d’arrêter de fumer, il est nécessaire de savoir quel type de fumeur vous êtes et de mesurer l’intensité de votre dépendance à la cigarette....

  • Evaluez votre motivation pour arrêter de fumer

    Arrêter la cigarette : êtes-vous vraiment motivé ?

    Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter vos chances de réussite. Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter les chances de réussite. Prenez donc le temps d’évaluer votre motivation avant de vous lancer....

  • Pourquoi est-ce difficile d'arrêter de fumer

    Pourquoi est-il difficile d'arrêter de fumer ?

    Lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, vous entrez en lutte contre votre dépendance au tabac....