Addictions
Tabac, alcool, chocolat ou même shopping, les addictions sont aussi insidieuses que dangereuses. Découvrez dans cette rubrique des conseils pour mieux cerner le problème, comprendre ses causes et le traiter le plus rapidement possible. Nous vous orientons vers les professionnels compétents et nous vous proposons des astuces pour vous sevrer plus facilement. Arrêter de fumer avec des patchs antitabac ? Arrêter la cigarette ? Vous trouverez des solutions grâce au contenu de ce dossier, qui vous apprendra également à arrêter de fumer sans grossir.
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Jeu, sexe, smartphone... Ces addictions auxquelles on pense moins
Focus sur des addictions méconnues, leurs caractéristiques et les moyens de s’en débarrasser. L’addiction est un trouble du comportement que l’on associe habituellement aux substances psychotropes, à l’alcool ou encore à l’alimentation....
Bienfaits de l'arrêt du tabac
Il existe bien des raisons pour arrêter de fumer. Que ce soit pour votre santé ou pour faire des économies, cela change la vie au quotidien et à long terme....
Mon enfant fume : que faire ?
Pourquoi les jeunes fument-ils et comment peut-on réagir ? 42 % des jeunes commencent à fumer avant le BAC, pourtant 83 % d’entre eux reconnaissent que le tabagisme est mauvais pour la santé. Pourquoi les jeunes sont-ils attirés par la cigarette et comment réagir face à leur consommation de tabac ?...
Conseils pour lutter contre la cyberdépendance
3 astuces qui peuvent vous aider à décrocher un enfant de son ordi. Internet, jeux vidéo, chat, réseaux sociaux... autant de raisons qui poussent un enfant à rester de longs, voire de très longs moments, devant son écran d'ordinateur. Que faire alors pour qu'il passe moins de temps devant son ordinateur ?...
Tabagisme passif : danger réel pour les non-fumeurs ?
Chaque année, le tabagisme passif est responsable de décès et de maladies chez les non-fumeurs, surtout chez les personnes exposées sur le long terme et de manière répétitive....
Les effets du tabac sur la santé
Prendre conscience des effets néfastes du tabac peut déclencher un déclic pour arrêter de fumer : risque accru de maladie cardiovasculaire et de cancer, diminution de l’espérance de vie et accélération du vieillissement cutané......
Arrêter de fumer avec l'homéopathie
L'homéopathie peut accompagner le sevrage tabagique en vous aidant à lutter contre la dépendance et en limitant le stress. L'homéopathie peut accompagner votre sevrage tabagique en vous aidant à lutter contre la dépendance et en limitant le stress....
Ne pas reprendre la cigarette : conseils clés
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Quel moment choisir pour arrêter de fumer ?
Il est conseillé de choisir une date particulière pour arrêter de fumer....
Arrêter la cigarette : êtes-vous vraiment motivé ?
Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter vos chances de réussite. Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter les chances de réussite. Prenez donc le temps d’évaluer votre motivation avant de vous lancer....
Pourquoi est-il difficile d'arrêter de fumer ?
Lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, vous entrez en lutte contre votre dépendance au tabac....
