Groupes d'aliments

Toute alimentation complète comprend un peu de tout en quantité raisonnable. Découvrez dans cette rubrique les différents groupes d'aliments pour composer vos assiettes, varier vos repas et découvrir de nouvelles saveurs. Combattre l'anémie ? Garder la ligne ? Voici quelques-unes des questions auxquelles nos contenus fournissent des réponses. Mais vous obtiendrez également des informations utiles au quotidien pour faire le plein de vitamines, etc.

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    Vous êtes accro au cacao ? Déculpabilisez ! Cette gourmandise a de nombreux atouts....

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    Voici tout ce que vous devez savoir pour éviter une carence en fer et ainsi rester en bonne santé. Le fer est un oligo-élément présent dans notre corps. Celui-ci est stocké dans l'organisme grâce à une protéine appelée ferritine. Le taux de ferritine sanguin est très important car c'est lui qui détermine la capacité du corps à fixer le fer....

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    Chez l'homme, ces éléments minéraux sont présents à une dose inférieure à 1 milligramme par kilo. Chez l'homme, ces éléments minéraux sont présents à une dose inférieure à 1 milligramme par kilo de poids. Aliments protectifs, les oligo-éléments sont indispensables au bon fonctionnement de votre organisme....

Les contenus présentés par Pratique.fr sur les groupes d'aliments s'accompagnent aussi de nombreux articles et fiches pratiques de façon à tout savoir sur l'alimentation et la diététique. Mais Pratique.fr vous propose aussi des renseignements et des conseils précieux dans le domaine de la bonne alimentation.

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