Dépression : conseils, fiches pratiques, astuces

La dépression entraîne dans une spirale négative dont il est difficile de se défaire. Découvrez nos conseils pour vous relaxer, faire le point sur votre vie, vous fixer de nouveaux objectifs et passer cette période de crise. Nous proposons également des astuces aux proches qui souhaitent soutenir sans étouffer une personne dépressive. Vous n'êtes pas seuls !

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    La perte d'un être cher implique une phase de transition pour chacun : le deuil Lors de la perte d’un être cher, une personne est soumise à différentes phases regroupées sous le terme de deuil. À quoi sert un deuil normal ? Qu'est-ce qu’un deuil compliqué ? Un deuil pathologique ? Comment repérer ce dernier ?...

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    Quelles étapes rencontrons-nous après un deuil ? La mort et la question du deuil ne sont pas des choses faciles à aborder. Il existe autant de réactions différentes face à la mort que de cultures et traditions sur terre. Cependant, il existe des étapes communes à l’espèce humaine. Comment dans notre société, réagissons-nous lors d'un deuil ?...