Tabac
Vous trouverez dans cette rubrique de nombreux conseils pour arrêter de fumer, des renseignements sur les conséquences du tabac sur la santé et des aides pour en parler autour de vous.
Nos dernières publications
Arrêter de fumer d'un seul coup : est-ce une bonne idée ?
L'opération Moi(s) sans tabac du gouvernement a débuté le 1er novembre. Arrêter de fumer d'un seul coup : est-ce une solution envisageable et durable ? Le ministère de la Santé lance un gros défi aux fumeurs français : arrêter la cigarette pendant 30 jours. Afin d’aider ceux qui souhaitent suivre l’opération dans leurs démarches, le gouvernement a fait passer à 150 euros le forfait annuel de remboursement des frais de sevrage tabagique. Une question nous brûle les lèvres : est-ce pertinent d’encourager l’arrêt brutal de la cigarette plutôt que l’arrêt progressif ?...
Arrêt du tabac : les méthodes naturelles
Quelles méthodes naturelles pour aider à l'arrêt complet de la cigarette ? Vous souhaitez arrêter de fumer, mais les substituts nicotiniques vous rebutent ? Il existe un grand nombre de méthodes alternatives et naturelles qui peuvent vous aider à traiter la dépendance et à soulager les symptômes du sevrage. En voici quelques-unes....
Arrêter de fumer grâce aux patchs et aux substituts nicotiniques
Dans le cadre du Moi(s) sans tabac, focus sur les substituts nicotiniques. Patchs, gommes à mâcher ou comprimés à la nicotine : les produits pour arrêter de fumer sont de plus en plus nombreux sur les étagères de nos pharmacies. A l’occasion du Moi(s) sans tabac, nous nous penchons sur les patchs et autres substituts nicotiniques proposés aux fumeurs....
Arrêter le tabac grâce à la cigarette électronique
Remplacer la cigarette par le vapotage : mode d'emploi Apparue sur le marché il y a une dizaine d’années, la cigarette électronique a conquis de nombreux fumeurs désireux d’arrêter leur consommation. Et pourtant, elle est encore sur le banc d’essai. Comment vapoter et à quels frais ?...
Arrêter de fumer grâce à l'hypnose
L'hypnose fait partie des nombreuses techniques proposées aux fumeurs pour arrêter le tabac. La thérapie par l’hypnose est présentée comme une technique efficace et indolore pour arrêter rapidement et sereinement de fumer. Comment ça fonctionne et - surtout - est-ce réellement efficace ?...
Arrêt du tabac : les bons conseils pour tenir bon
Arrêter de fumer, c'est se lancer dans un combat contre la dépendance et la nicotine. 5 conseils pour ne rien lâcher. Le ministère de la Santé a fait de novembre le Moi(s) sans tabac, une initiative assortie d’une campagne de prévention et de mesures pour assister les fumeurs repentis dans leurs démarches. Arrêter de fumer, certes, mais comment tenir bon ? Voici 5 conseils pour vous aider à ne rien lâcher....
Guide pour arrêter le tabac
Le tabac sous toutes ses formes, source de plaisir pour certains, pose également des problèmes importants de santé publique. En effet, les fumeurs développent une dépendance à la nicotine et éprouvent des difficultés à cesser de fumer, du fait des sensations de manque. Pourtant, arrêter le tabac est positif pour votre santé et celle de votre entourage....
