Psychologie et développement personnel

Les méandres de l'esprit humain sont tortueux, mais pas impénétrables ! Nous avons créé cette rubrique pour vous aider à les emprunter sans vous perdre. Consultez nos articles pour résoudre vos conflits quotidiens ou vos crises existentielles, dépasser vos complexes et traumatismes, mieux comprendre votre personnalité et vous épanouir.

Nos dernières publications

  • Ces addictions auxquelles on pense moins / iStock.com - nzphotonz

    Jeu, sexe, smartphone... Ces addictions auxquelles on pense moins

    Focus sur des addictions méconnues, leurs caractéristiques et les moyens de s’en débarrasser. L’addiction est un trouble du comportement que l’on associe habituellement aux substances psychotropes, à l’alcool ou encore à l’alimentation....

  • Bore-out : définition, symptômes, traitement / iStock.com - cyano66

    Bore-out : définition, symptômes et traitement

    Vous connaissiez déjà le burn-out ? Voici désormais le bore-out, de l’anglais « boredom » qui signifie « ennui ». De quoi s’agit-il ? Quels sont les symptômes ? Comment traiter ce mal ? Voici diverses informations à ce sujet. Qui n’a jamais, au travail, regardé les minutes défiler sur sa montre, navigué sur le web pour tuer le temps ou encore fait durer ses pauses ?...

  • Burn out : définition, symptômes et traitement / iStock.com - scyther5

    Burn out : définition, symptômes et traitement

    Insomnies, nerfs à vif, difficultés de concentration, fatigue intense, digestion difficile, eczéma, problème de poids, sentiment de culpabilité… Et si c’était un burnout ? L’épuisement professionnel est un mal très fréquent qui concerne autant les cadres que les ouvriers. Il se manifeste pendant des périodes de travail excessif ou lorsque les frustrations s’accumulent....

  • Éducation : comment parler du harcèlement avec eux ? / iStock.com - shapecharge

    Éducation : comment parler du harcèlement avec eux ?

    On estime que 12% des élèves de primaire, 10% des collégiens et 1,4% des lycéens sont victimes de harcèlement scolaire. Quant au harcèlement sexuel, il touche de nombreuses femmes mais pas seulement. Mais une question se pose : comment aborder ces sujets avec ses enfants ?...

  • D'où vient l'intelligence ?

    5 idées reçues sur l'intelligence

    Cerveau, intelligence, neurones... le sujet passionne tout autant qu'il divise. Entre fausses croyances et préjugés, recherches et vérités scientifiques, ce thème n'a pas fini de susciter questionnement et interrogations. Faisons le point sur quelques idées reçues....

  • Auto hypnose, comment la pratiquer ?

    Auto hypnose : comment la pratiquer ?

    Comment pratiquer l'auto hypnose ? Utilisée pour amener un patient à se relaxer et résoudre les problèmes avec son subconscient, l’auto hypnose est très pratiquée pour les problèmes psychiques modérés. Mais en quoi consiste vraiment cette méthode et comment pratique-t-on l’auto hypnose ?...

  • Déroulement d'une séance d'hypnose

    Comment se déroule une séance d'hypnose ?

    Une séance d'hypnose se déroule différemment selon le but à atteindre. La pratique de l'hypnose fascine. Depuis sa découverte au XIXème siècle, l'hypnose a contribué à guérir de nombreux troubles psychiques....

  • Comment gérer ses émotions ?

    Comment gérer ses émotions

    L'être humain est soumis au stress et peut parfois se laisser dépasser par ses émotions. Voici quelques pistes pour vous sentir maître de vous-même. Joie, tristesse, colère, etc. : autant d’émotions que Darwin avait mises en évidence en 1872. L’être humain est constamment soumis à des courants émotifs qui influencent sa relation avec les autres....

  • Comment aider un(e) dépressif(ve) ?

    Comment aider un dépressif

    La plupart des dépressif(ve)s ne veulent pas reconnaître la gravité de leur état. Il est dans ce type de cas impératif que l'entourage affectif soit présent. La dépression est l’un des grands fléaux de notre société. Beaucoup de personnes en souffrent, mais peu sont prêtes à aller consulter. Le seul recours dans ce cas est l’entourage familial et social. Comment aider un dépressif ?...

  • Comment vaincre la dépression ?

    Comment vaincre la dépression

    Comment vaincre une dépression ? Quand la présence affective de l'entourage est insuffisante, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Sautes d’humeur, perte d’appétit, perte de confiance en soi, tristesse… autant de symptômes qui indiquent un état dépressif. Vos proches essaient de vous aider, mais cela n’est pas suffisant ? Quelles sont les astuces pour vaincre la dépression ?...

  • Comment bien marcher avec des talons ?

    Comment marcher avec des talons ?

    Pour débuter, ne choisissez pas des talons trop hauts afin de trouver le juste équilibre. Les talons sollicitent les muscles de votre corps de manière différente que lorsque vous êtes à plat. En ce sens, il est normal qu'au début, marcher avec des talons se révèle compliqué. Heureusement, il est possible de remédier à cela et d'adopter une démarche naturelle et confortable au quotidien....

  • Se préparer pour une intervention publique

    Comment se préparer à parler en public

    Une intervention publique réussie nécessite une bonne préparation. Prendre la parole en public est souvent, et notamment pour ceux qui n'y sont pas habitués, une source de stress intense, nécessitant de s’y préparer. Voici quelques conseils simples et efficaces pour réussir vos discours....

  • Quelques idées pour rester optimiste en période de crise

    Garder le moral pendant la crise

    Comment rester optimiste en temps de crise ? Tandis que les médias nous accablent avec une crise qui s’éternise et qui nous dessine un avenir incertain, il est urgent de prendre du recul afin de résister au pessimisme ambiant....

  • Savoir dire non

    Apprendre à dire non

    Certaines personnes ont des difficultés à dire non même lorsqu'ils sont contre une idée ou dans l'impossibilité de rendre un service. Certaines personnes ont des difficultés à dire non même lorsqu'elles sont contre une idée ou dans l'impossibilité de rendre un service, de peur de vexer leur entourage....

  • Comment fonctionne la mémoire ?

    Comment fonctionne notre mémoire ?

    Se souvenir, oublier, se rappeler, autant de mots qui se rapportent à la mémoire....

  • Comprendre l'importance du jeu pour l'enfant

    L'importance du jeu chez l'enfant

    Le jeu fait partie de la vie quotidienne de nos enfants. Le jeu fait partie de la vie quotidienne de nos enfants, qui passent beaucoup de temps à jouer. Cette activité sert sûrement à quelque chose, mais à quoi ?...

  • Quelle place de l'enfant dans le divorce ?

    Comprendre la place de l'enfant dans un divorce

    Que ressent un enfant lors d’un divorce ? Le divorce (ou la séparation s’il n’y a pas eu mariage) est par définition une situation conflictuelle. En effet, deux personnes se séparent, car elles ne partagent plus un désir de vie commune. Quelle est dans ce contexte la place de l’enfant et sa vision de la séparation ?...

  • La tristesse liée au vieillissement

    Pourquoi suis-je triste de vieillir ?

    Comment gérer la tristesse liée à la vieillesse ? La vieillesse, bien que naturelle, ne laisse personne indifférent. Certaines personnes arrivent mieux que d’autres à gérer la tristesse qui en découle. Ce sentiment apparait fréquemment durant la période juste avant la retraite et ne cesse d'évoluer....

  • Quelles sont les manifestations du deuil pathologique ?

    Comment repérer le deuil pathologique ?

    La perte d'un être cher implique une phase de transition pour chacun : le deuil Lors de la perte d’un être cher, une personne est soumise à différentes phases regroupées sous le terme de deuil. À quoi sert un deuil normal ? Qu'est-ce qu’un deuil compliqué ? Un deuil pathologique ? Comment repérer ce dernier ?...

  • Identifier les différents deuils pathologiques

    Quels sont les différents deuils pathologiques ?

    Un deuil peut-être plus douloureux pour certains individus. Il arrive parfois qu’un deuil puisse être douloureux au point de faire apparaitre des symptômes ou des troubles psychopathologiques, là où avant, il n’y en avait pas. On parle alors de deuil pathologique. Quelles sont les différentes formes de deuil pathologiques et quelles sont leurs issues ?...

Tout savoir sur la psychologie et le développement personnel.

Dans le secteur de la santé, la psychologie et le développement personnel occupent une place importante. Pour mieux vous connaître et par conséquent mieux vivre au quotidien, disposez de clés sur la psychologie : la dépression, les addictions ainsi que les thérapies… de nombreux thèmes sont abordés dans notre rubrique !

Considérer la psychologie et le développement personnel est incontournable pour bien envisager la santé. Du coaching aux thérapies, en passant par les conduites addictives : tous ces points sont détaillés dans nos articles et fiches pratiques.

Comment mieux vous connaitre pour être toujours bien dans votre peau ? Vous bénéficierez de solutions avec les contenus de cette rubrique. Toutes les informations, les astuces et les recommandations nécessaires à un mieux-être, personnel et professionnel, au quotidien se retrouvent dans notre rubrique la psychologie et le développement personnel !
Toutefois, les demandes concernant la psychologie et le développement personnel exigent parfois l'intervention d'un spécialiste : n'hésitez pas à le consulter !

La santé nécessite de bien comprendre la psychologie et le développement personnel. Mais Pratique vous offre aussi des renseignements sur l'alimentation, la beauté et le bien-être, les examens et traitements médicaux, les maladies et les douleurs, l'optique et les droits santé et bien d'autres thèmes relatifs au mieux-être

Pratique.fr vise à être un partenaire du quotidien, en vous apportant des réponses précises et des clés utiles sur quantité de domaines : l'argent, le bricolage et la décoration, la cuisine, le jardin et les loisirs etc.

Pratique.fr, c'est également un forum de questions / réponses, l'opportunité de télécharger de nombreux modèles de lettre au format Word et PDF ainsi que de nombreuses Newsletters thématiques pour ne rien manquer des sujets qui vous attirent. N'hésitez-pas à créer votre compte dès maintenant ! Toutes les réponses aux questions du quotidien sont sur Pratique.fr !