Thérapies

Suivre une thérapie, c'est un peu comme faire le ménage dans sa tête ! Entreprendre ce parcours peut permettre de surmonter ses traumatismes, de mieux gérer ses relations affectives ou professionnelles. Certains schémas de pensée et comportements obsessifs sont destructeurs. Suivez nos conseils pour déterminer le type de thérapie qui vous correspond le mieux et vous adresser au bon professionnel.

Notre sélection Thérapies

Auto hypnose : comment la pratiquer ?1/4

Auto hypnose : comment la pratiquer ?

Comment pratiquer l'auto hypnose ? Utilisée pour amener un patient à se relaxer et résoudre les problèmes avec son subconscient, l’auto hypnose est très pratiquée pour les problèmes psychiques modérés. Mais en quoi consiste vraiment cette méthode et comment pratique-t-on l’auto hypnose ?...

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Comment arrêter de fumer : l'hypnose2/4

Comment arrêter de fumer : l'hypnose

Avoir recours à l’hypnose lorsque vous décidez d’arrêter de fumer est particulièrement recommandé si vous sentez que vous avez de soutien. Avoir recours à l’hypnose lorsque vous décidez d’arrêter de fumer est particulièrement recommandé si vous sentez que vous avez besoin de soutien....

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Savoir si votre enfant est  gaucher ou droitier3/4

Savoir si votre enfant est gaucher ou droitier

Votre jeune enfant tient sa cuillère de la main gauche, son hochet de la main droite, dessine indifféremment des deux mains… Mais au fond, est-il gaucher ou droitier ? Voici quelques exercices pour vous aider à découvrir si votre tout-petit est droitier ou gaucher....

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Quels sont les différents types de psychothérapie ?4/4

Quels sont les différents types de psychothérapie ?

Il existe beaucoup de psychothérapies différentes. Quelles sont-elles ? On entend souvent dire qu'il existe des centaines de psychothérapies. Comment les différencier ? Comment se repérer parmi cette multitude ?...

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    Certaines personnes ont des difficultés à dire non même lorsqu'ils sont contre une idée ou dans l'impossibilité de rendre un service. Certaines personnes ont des difficultés à dire non même lorsqu'elles sont contre une idée ou dans l'impossibilité de rendre un service, de peur de vexer leur entourage....

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    A quoi correspondent les états démentiels ? A partir d'un certain âge, les facultés mentales et physiques déclinent de manière importante. Cela peut se traduire de plusieurs façons comme, par exemple, un état démentiel. Mais à quoi correspond ce terme ? Et que recouvre-t-il ?...

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    A quelles théories et pratiques se réfèrent les thérapies cognitivo-comportementales? Les thérapies cognitivo-comportementales sont des psychothérapies dites modernes. Quels sont leurs fondements théoriques ? Comment sont-elles appliquées, en pratique, par le thérapeute ?...

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    Reconnaître et aider un enfant hyperactif

    Que préconisent les psychologues et les psychiatres pour un enfant hyperactif ? Qu'est ce qu'un enfant hyperactif ? Comment peut-on l'aider ? Quels traitements sont utilisés pour les enfants hyperactifs ?...

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    Comment s'engager dans une psychothérapie ?

    Quelques indications qui vous aiderons dans votre choix de psychothérapie Quels sont les points à clarifier avant de commencer une psychothérapie ? Où chercher des adresses de thérapeutes ?...

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    Psychothérapie : l'essentiel à savoir

    Il existe beaucoup de psychothérapies différentes, mais qu’est-ce qui définie une psychothérapie ? Il existe des centaines de psychothérapies différentes. Certaines sont encadrées, reconnues par des formations, des diplômes reconnus par l'Etat, d'autres non. On comprend alors que le profane puisse se perdre face à la multitude de ces psychothérapies....