Liste des Fiches pratiques
Carte mer
Équivalent de l’ancien permis mer A, la carte mer a disparu à son tour au profit du permis mer et ses différentes options. Depuis le 1er janvier 2008, la carte mer a cessé d'exister. Elle reste cependant valide pour toutes les personnes l'ayant obtenu avant cette date....
Intéressement : ce qu'il faut savoir
Votre entreprise met en place un plan d’intéressement des salariés : découvrez-en les avantages. Une entreprise peut proposer de manière facultative à ses salariés un régime d'intéressement collectif aux résultats et aux performances de l'entreprise....
Indemnités journalières de la Sécurité Sociale
Arrêt de travail : calculez le montant de vos indemnités journalières. Les indemnités journalières sont les sommes versées en cas d'interruption du travail....
Indemnité de départ à la retraite
Retraite : vous avez peut être droit à une indemnité de départ. Retraite : vous avez peut-être droit à une indemnité de départ. Découvrez à travers cette fiche les différents cas possibles....
Taux de triglycérides élevé : quels risques pour la santé ?
L'excès d'alcool et de sucre sont à l'origine d'une augmentation du taux de triglycérides. Les triglycérides sont des molécules de graisses indispensables au bon fonctionnement de l'organisme....
Calcul des heures supplémentaires
Au-delà des 35 heures hebdomadaires, le travail salarié passe en heures supplémentaires....
Impôt de solidarité sur la fortune (ISF)
Allez-vous payer l’ISF cette année ? L'ISF ou impôt de solidarité sur la fortune, a succédé à l'impôt sur les grandes fortunes. Il concerne les foyers fiscaux détenant un patrimoine important, dont le seuil est fixé par la loi....
Gymnastique : le ballon
Pour raffermir vos muscles en douceur, optez pour quelques exercices à réaliser sur un ballon. Un ballon, c'est rond et c'est dur, et ce sont là deux gros avantages. Ses courbes relaxent et détendent, sa fermeté mobilise les muscles....
Gymnastique : les body bands
Les body bands sont de larges bandes de caoutchouc plus ou moins élastiques. Ce sont de larges bandes de caoutchouc de couleurs différentes selon leur plus ou moins grande élasticité. Les bandes élastiques permettent d'effectuer des exercices pour muscler ou assouplir le corps....
Glucides : rôle des deux sucres
Plus communément appelés sucres, les glucides se divisent en deux grands types. Plus communément appelés sucres, les glucides se divisent en deux grands types : les sucres lents et les sucres rapides....
Gymnastique : la barre de porte
D'un encombrement minimum, la barre de porte est un objet astucieux. Pour faire de la gym à la maison, la barre de porte se fixe par simple serrage dans le chambranle d'une porte. Elle se distingue de la barre de traction qui se fixe au mur....
Gymnastique : la corde à sauter
Sauter à la corde est une activité physique simple et complète. Elle développe le système cardio-respiratoire, renforce le coeur, améliore le souffle. Sa pratique régulière accroît la coordination et l'endurance, muscle les mollets et les cuisses, et tonifie les bras et les épaules....
Vos droits en garde à vue
Un officier de police judicaire peut garder un individu au poste de police pour une durée limitée. Un officier de police judiciaire peut garder un individu au poste de police pour une durée limitée....
Formation en alternance
Une formation professionnelle pour les jeunes. La formation professionnelle en alternance s'adresse aux jeunes sans emploi....
Formalités en cas de déménagement
A l’occasion d’un déménagement, vous ne devez pas oublier de communiquer votre changement d’adresse aux institutions. Au quotidien, vous communiquez vos coordonnées....
Les différents abonnements EDF
Quel type d'abonnement EDF choisir ? Nos réponses dans cet article. L'abonnement au service d’électricité est un contrat conclu entre un particulier et un fournisseur d'énergie. Il existe plusieurs formes d'abonnements, adaptées à la consommation du logement et au budget du consommateur....
Extrait de casier judiciaire
Le casier judiciaire est un document à titre individuel regroupant les condamnations d’une personne. Le casier judiciaire est un document à titre individuel regroupant les condamnations d'une personne....
Extrait d'acte de naissance ou de mariage
Les extraits d’acte de naissance ou de mariage sont accessibles sous certaines conditions. La réalisation de documents administratifs nécessite parfois la présentation de justificatif comme les extraits d'acte de naissance ou de mariage....
Exonération des plus-values immobilières
Vous réalisez une plus-value quand vous vendez votre bien immobilier à un prix supérieur à son prix d’achat. Cette plus-value est en principe imposée au taux forfaitaire global de 28,1 %. Mais il existe des exceptions....
Expulsion : conditions et recours possibles
Expulsion : sous quelles conditions ? Quels recours ? Si le locataire ne satisfait pas les exigences du contrat de bail, le propriétaire a le droit d'engager une procédure d'expulsion. Sous quelles conditions ? Quels sont les recours des locataires ?...