Questions & Réponses Forme

Bonjour,

Je souffre beaucoup de maux de dos et, sur les conseils de mon médecin, j'envisage de changer de matelas car le mien date de plus de 10 ans. Toutefois, j'ai un doute sur la capacité d'un matelas à combattre mon mal de dos. Pensez-vous que mes problèmes puissent se résoudre ainsi ? Dois-je choisir un matelas médical ou acheter un modèle de la grande distribution ?...

bonjour ,

Mon médecin m'a conseillé de faire attention à mon alimentation car, suite à une prise de sang, mon taux de fer était à la limite de l'anémie. Il m'a recommandé d'augmenter mes apports de fer quotidiens, mais je ne sais pas vraiment quels aliments consommer. Dois-je manger des épinards tous les jours ? Comment allier une alimentation variée et riche en fer ?...

Depuis la fin de l'adolescence jusqu'à peu près mes 26 ans, j'ai toujours porté des escarpins à talons sans jamais souffrir. Mais depuis la trentaine, c'est l'horreur absolue, je ne supporte plus aucune paire de chaussures à talons hauts... Pourquoi ? Est-ce à cause du surpoids ? Mes pieds me font terriblement souffrir et souvent ce sont mes orteils qui me causent le plus de problèmes......

Mon père a eu un accident vasculaire cérébral qui l'a lourdement handicapé. Il ne peut d'ailleurs quasiment plus s'exprimer. Le médecin a prescrit des séances d'orthophonie pour lui permettre de récupérer quelque peu la parole. Toutefois, je suis sceptique... Pourra-t-il reparler un jour comme avant son accident ? L'orthophonie peut-elle faire des miracles sur un adulte ?...

Bonjour,

C'est un remède de grand-mère, je l'avoue, mais cela fonctionne réellement ! Depuis toujours, si un membre de ma famille ou moi-même, nous nous brûlons, je coupe immédiatement une rondelle de pomme de terre crue à placer quelques minutes sur la peau brûlée....

Je souffre d'insomnies régulières et mon médecin me conseille de faire une courte sieste l'après-midi pour calmer mes nerfs. J'ai du mal à comprendre son raisonnement : dormir dans la journée ne risque-t-il pas de m'empêcher de dormir la nuit ? De plus, je me demande comment m'organiser pour dormir au bureau....

Bonjour,

Je n'aime pas manger du poisson mais il parait qu'il contient la principale source d'oméga 3. Je connais l'importance des omégas 3 et j'aimerais savoir comment m'en procurer autrement. Connaissez-vous des aliments riches en oméga 3, à l'exception du poisson bien sûr ? Je souhaiterais aussi connaitre les signes d'un manque d'oméga 3 dans le corps....

Le pharmacien m'a confirmé que j'avais un orgelet sur la paupière et m'a conseillé de me rendre chez le médecin pour me faire prescrire une pommade antibiotique. Je préférerais utiliser un traitement naturel. J'ai entendu dire que les remèdes de grand-mère étaient très efficaces contre ce type d'infection, mais j'aimerais avoir votre avis et surtout savoir quel est le traitement le plus adapté....

J'aimerais beaucoup perdre quelques kilos mais je suis gourmande et j'aime cuisiner. Je prépare souvent des gâteaux pour mes enfants et je cuisine des viandes en sauce. Toute la famille adore ça, mais ma ligne n'y résiste pas. Aussi, j'aimerais vraiment alléger mes préparations. Connaissez-vous des astuces qui me permettent de cuisiner plus léger sans faire l'impasse sur le goût?...

J'aime beaucoup le goût de l'ail et en utilise beaucoup en faisant la cuisine. Toutefois, je n'ai pas toujours le temps d'éplucher des gousses et je me sers souvent d'ail en poudre. Même si aucun additif particulier ne semble être ajouté à ces préparations, je me demande si l'ail consommé ainsi est aussi bon pour la santé que l'ail frais ?...

J'ai 50 ans et comme beaucoup d'hommes, j'ai tendance à prendre du ventre. Ce n'est vraiment pas esthétique (ma femme n'aime pas du tout ça !) et j'aimerais vraiment m'en débarrasser. J'aime bien bouger et le sport ne me fait pas peur mais je ne sais pas dans quelle activité me lancer. Savez-vous quel sport me permettra de perdre mon ventre ?...

Bonjour, j'ai 34 ans, je suis plutôt mince mais je stocke de la cellulite sur le haut des cuisses et c'est vraiment très moche, surtout lorsque je porte un maillot. J'aimerais beaucoup m'en débarrasser mais je ne sais pas vraiment comment faire. Je ne suis pas très sportive mais je vais quand même travailler tous les jours en vélo. Toutefois cela ne suffit pas. Dois-je modifier mon alimentation ?...

Bonjour,

Mes enfants mangent beaucoup de pain. Au petit-déjeuner, au goûter et à la fin des repas avec du fromage. Ils aiment surtout le pain blanc de la baguette, mais je crains que cela ne soit pas très bon pour leur santé. Qu'en pensez-vous ? Quels autres types de pain puis-je acheter pour qu'ils bénéficient d'un apport équilibré ?...

Je viens de me lancer dans la musculation et j'aimerais en savoir plus sur les régimes riches en œufs, comme ceux des culturistes qui souhaitent gonfler leurs muscles avant les compétitions. Ce type de régime est-il dangereux ? Risque-t-il de faire augmenter le taux de cholestérol, par exemple ? Combien de temps peut-on suivre un régime hyper protéiné sans risque ?...

Ma fille est en dernière année de maternelle (grande section). Elle a toujours aimé l'école et ne s'en est jamais plainte. Pourtant, cela fait déjà cinq fois en quelques semaines qu'elle me fait une crise le matin pour ne pas y aller. Elle prétexte qu'elle s'ennuie et que cela n'est pas intéressant. Je l'ai toujours forcé et obligé à y aller, mais ai-je bien fait ?...

Bonjour,

J'ai fait de l'hypertension pendant ma grossesse... Et depuis mon accouchement, tout est redevenu normal. Pourtant, le médecin m'a désormais interdit la pilule à cause de cet épisode d'hypertension. Il m'a bien prescrit une pilule mini-dosée, mais je ne la supportais pas. Je me retrouve aujourd'hui sans pilule avec une bonne tension. Je ne comprends pas trop......

Mon grand-père a de petits soucis de mémoire et on se demande dans la famille s'il n'est pas atteint d'Alzheimer. Nous avons décidé d'en parler prochainement au médecin de famille mais notre gros problème est de savoir comment annoncer à mon grand-père qu'il va sûrement subir des tests concernant cette maladie....

Bonjour,

J'ai beaucoup de difficulté à me raser. Le rasoir irrite ma peau, qui reste rouge plusieurs heures après chaque séance. Je suis passé au blaireau, sans succès. J'évite donc le rasage pendant le week-end et les vacances, mais je travaille dans une entreprise où l'apparence est très importante : les hommes sont tous rasés de près....

Mon fils est adolescent et souffre d'un problème d'acné. J'aimerais l'aider à se débarrasser de ses boutons disgracieux mais impossible de lui faire faire un masque ! Il faudrait que je trouve d'autres solutions, simples et faciles à appliquer au quotidien par un ado. Connaissez-vous des astuces peu contraignantes pour se débarrasser de l'acné et des points noirs ?...

Bonjour,

Outre les somnifères qui créent au final une fâcheuse dépendance, n'y a-t-il pas d'autres moyens plus naturels pour retrouver le sommeil ? Je sais qu'il existe de nombreuses infusions aux plantes telles que des infusions à la camomille, à la valériane, au tilleul ou encore de passiflore......