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LES DERNIERES PUBLICATIONS DE LA RUBRIQUE éQUILIBRE ALIMENTAIRE :
Mesurer son taux de glycémie

Connaître et prévenir le diabète

Le diabète est une maladie chronique qu'on ne peut pas forcément prévoir. Voici une présentation des différents types de diabète, de la manière de les identifier et de les traiter.

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Arrêter le grignotage

Comment arrêter de grignoter

Il est important de manger à heures fixes et de prendre au moins trois repas par jour pour éviter le grignotage.

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Calculer son IMC

Calculer son IMC

Très facile à calculer, l'IMC permet de connaître votre poids idéal par rapport à votre taille.

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Comment éviter l'intoxication alimentaire ?

Que faire en cas d'intoxication alimentaire

L'intoxication alimentaire, de son nom scientifique toxi-infection alimentaire, est une maladie.

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La chaîne du froid

Que faire quand la chaîne du froid est rompue ?

La notion de chaîne du froid est un principe d'hygiène selon lequel un produit est refroidi puis maintenu à une température basse pour pouvoir être conservé.

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Les additifs alimentaires

Additifs alimentaires : méfiance !

A petite dose pas de soucis, en surdose régulièrement, possible danger !

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L'alimentation et le cancer

Alimentation et cancer

Existe-t-il un lien direct entre le cancer et l’alimentation ?

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Digestion et ballonnement

Mal d'estomac, digestion difficile : les remèdes

De nombreuses personnes se plaignent d'avoir une digestion difficile.

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Les différents régimes sans sel

Régimes sans sel : les différentes méthodes

Les régimes sans sel prônent une diminution de la quantité de sel dans l'alimentation.

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La relation entre le vin et les artères

Vin et artères : quelle relation ?

Le vin a été remis à l'honneur en raison de leurs vertus médicinales.

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Alimentation et santé - © Zastavski.com

Peut-on se soigner par l'alimentation ?

"Que ton aliment soit ta seule médecine !" est la célèbre formule du médecin Hippocrate.

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Combattre les idées reçues sur l'alimentation

Santé et alimentation : combattre les idées reçues

La vertu essentielle de notre alimentation traditionnelle est sa relative innocuité et sa bonne qualité.

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Poignées d'amour

Réussir un régime amaigrissant

L'efficacité du régime amaigrissant dépend de différents facteurs.

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Foie gras et bienfaits sur la santé -  © Luigi Anzivino / Wikimédia Commons.

Foie gras, vin rouge, choucroute : leurs bienfaits sur la santé

Découvrez les bienfaits sur la santé de 3 classiques de la cuisine française.

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Pictogramme de danger pour la santé.

Cancer : les substances cancérigènes et génotoxiques

D'après les études scientifiques, 90 à 95 % des cas de cancer sont directement liés à des facteurs environnementaux.

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Cigarette et carences nutritionnelles - © Challiyan / Wikimédia Commons.

Cigarette et carences nutritionnelles : ce que les fumeurs doivent savoir

En attendant de se débarrasser de leur mauvaise habitude, les fumeurs doivent adapter leur régime alimentaire afin de ne pas souffrir de carences nutritionnelles.

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