Santé

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  • Arrêter de fumer grâce à l'acupunture

    Arrêter de fumer avec l'acupuncture

    L'acupuncture peut apporter une aide précieuse lors du sevrage tabagique, notamment en diminuant le besoin de nicotine et le stress lié à l'arrêt du tabac. Même si son efficacité n'est pas encore prouvée scientifiquement, l'acupuncture peut apporter une aide précieuse lors du sevrage tabagique. Notamment en diminuant le besoin de nicotine mais aussi le stress lié à l'arrêt du tabac....

  • Arrêter de fumer grâce à l'homéopathie

    Arrêter de fumer avec l'homéopathie

    L'homéopathie peut accompagner le sevrage tabagique en vous aidant à lutter contre la dépendance et en limitant le stress. L'homéopathie peut accompagner votre sevrage tabagique en vous aidant à lutter contre la dépendance et en limitant le stress....

  • Comment ne pas reprendre la cigarette ?

    Ne pas reprendre la cigarette : conseils clés

    Le plus difficile n’est pas forcément d’arrêter de fumer mais de ne pas reprendre. Le plus difficile n’est pas forcément d’arrêter de fumer, mais de ne pas reprendre. Voici quelques conseils pour tenir le coup....

  • Choisir le bon moment pour arrêter de fumer

    Quel moment choisir pour arrêter de fumer ?

    Il est conseillé de choisir une date particulière pour arrêter de fumer....

  • Evaluez votre motivation pour arrêter de fumer

    Arrêter la cigarette : êtes-vous vraiment motivé ?

    Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter vos chances de réussite. Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de motivation. Mais la motivation est essentielle pour augmenter les chances de réussite. Prenez donc le temps d’évaluer votre motivation avant de vous lancer....

  • Pourquoi est-ce difficile d'arrêter de fumer

    Pourquoi est-il difficile d'arrêter de fumer ?

    Lorsque vous décidez d’arrêter de fumer, vous entrez en lutte contre votre dépendance au tabac....

  • Séance de sophrologie

    Comment se déroule une séance de Sophrologie ?

    Besoin d’une pause, de calme et de bien-être ? La sophrologie est une méthode saine et efficace pour contrer le stress. Besoin d'une pause, de calme et de bien-être ? Peu importe votre âge et votre condition physique, la sophrologie est accessible à tous....

  • Comment se laver les mains

    Se laver les mains efficacement

    L'hygiène des mains est capitale afin de s'assurer une hygiène de vie quotidienne optimale... L'hygiène des mains est capitale afin de s'assurer une hygiène de vie quotidienne optimale. Avec nos mains, nous ne cessons d'interagir avec notre environnement, où grouillent flore bactérienne, flore virale, salissures et éléments toxiques....

  • <p>Que manger pour bien préparer sa peau au soleil</p>

    Que manger pour préparer sa peau au soleil

    Quelques conseils pour profiter efficacement et en toute sécurité du soleil. Partir en vacances, profiter du soleil, et cultiver un bon bronzage sur la plage ou la montagne sont des moments de détente et de bien-être qui nous ravissent. Accompagner-les d'une alimentation saine et équilibrée afin de donner à votre corps ce dont il a besoin et de préparer votre peau au bronzage....

  • Détoxifier son corps

    Une semaine pour détoxifier son corps

    Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme. La détoxification consiste à éliminer les toxines qui encrassent votre organisme : vous pouvez ainsi purifier votre corps et votre peau grâce à des actions simples, qui vous permettront de vous sentir mieux et d'apprendre à prendre soin de vous au quotidien.

    Voici trois conseils pour retrouver un corps plus sain en une semaine....

  • Manger 5 portions de fruits et légumes par jour

    Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

    Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour. Faire manger des légumes aux enfants, c'est difficile... Mais les parents, eux-mêmes, en mangent-ils assez ?
    Voici quelques conseils et astuces pour atteindre les cinq portions de fruits et légumes recommandées par jour !...

  • Conséquences d'une mauvaise alimentation

    Conséquences d'une mauvaise alimentation

    Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé. Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé : elle engendre surpoids, obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète, cancers, problèmes articulaires, etc.
    Voici quelques conseils pour mieux gérer votre alimentation et préserver votre préserver votre santé.

  • Profitez du soleil en toute sécurité

    Protections solaires pour l'été : nos conseils

    L’exposition solaire abusive est dangereuse pour la santé. L'exposition solaire abusive est dangereuse pour la santé : érythème solaire, insolation, accélération du vieillissement cutané, production de radicaux libres, allergies, troubles veineux et dans le pire des cas cancer....

  • Faire durer mon vernis à ongles

    Faire durer mon vernis à ongles

    Vous rêvez d'ongles impeccables mais il n'y a rien à faire, votre vernis s'écaille au bout de 2 jours ? Vous rêvez d'ongles impeccables mais il n'y a rien à faire, votre vernis s'écaille au bout de deux jours ? Quatre règles d'or pour augmenter la durée de vie de votre manucure/pédicure....

  • Timidité : des astuces pour ne plus rougir

    Timidité : nos conseils pour ne plus rougir

    Vous avez beau faire tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas rougir, rien n'y fait... Vous avez beau faire tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas rougir, rien n'y fait. Dès lors que vous prenez la parole en public ou que l'attention se porte un peu trop sur vous, vous rougissez....

  • Ecoles différentes à Paris

    Choisir une nouvelle école pour son enfant à Paris

    Votre enfant ne s'adapte pas au système scolaire traditionnel ? Votre enfant ne s'adapte pas au système scolaire traditionnel ? Il existe des écoles qui proposent des pédagogies différentes en s'ajustant au rythme de son développement et à son style d'apprentissage.

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  • Prendre soin de ses cheveux pendant l'été

    Prendre soin des cheveux colorés pendant l'été

    Bains de soleil et eau chlorée font mauvais ménage avec les agents chimiques utilisés lors d’une coloration. Bains de soleil et eau chlorée font mauvais ménage avec les agents chimiques utilisés lors d'une coloration. Fragilisée, votre chevelure risque de perdre tout son éclat, voire de virer au vert. D'où la nécessité d'adopter de nouveaux réflexes-soin....

  • Syndrome prémenstruel : des solutions naturelles

    Solutions naturelles contre le syndrome prémenstruel

    Ventre douloureux, seins gonflés, maux de tête, sautes d'humeur… Comment soulager ces symptômes qui reviennent mois après mois quelques jours avant vos règles ? Ventre douloureux, seins gonflés, maux de tête, sautes d'humeur... Comment soulager ces symptômes qui reviennent mois après mois quelques jours avant vos règles ?...

  • Purée maison ou petits pots pour bébé ?

    Purée maison ou petits pots pour bébé ?

    Bébé commence à manger à la cuillère et vous vous demandez si vous devez opter pour des purées et compotes maison, ou bien des petits pots. Voici les avantages et inconvénients de l'un et de l'autre. Bébé commence à manger à la cuillère et vous vous demandez si vous devez opter pour des purées et compotes maison, ou bien des petits pots....

  • Un geste simple à répéter aussi souvent que possible

    Comment limiter la transmission de virus ?

    L'hiver est souvent une période d'échange de microbes importante, aussi bien pour les enfants, les bébés, que pour les adultes. Voici quelques gestes qui permettent de limiter la transmission de certaines maladies. L'hiver est souvent une période d'échange de microbes importante, aussi bien pour les enfants, les bébés, que pour les adultes....