Santé

Nos dernières publications

  • Protéger ses yeux au ski

    Soleil à la neige : attention aux yeux au ski

    En altitude, avec la réverbération de la neige, la cornée est plus que jamais exposée aux effets nocifs des rayons UV....

  • Savoir différencier les transfats des matières grasses saines

    Danger des acides gras trans (transfat)

    Pas question de se priver totalement de matières grasses, mais voici ce que vous devez savoir... Pas question de se priver totalement de matières grasses. A petites doses, les lipides aussi sont essentiels à un bon équilibre alimentaire. Mieux vaut toutefois éviter les graisses hydrogénées connues aussi sous le nom de transfat (acides gras trans)....

  • Comment se débarrasser des poux

    Poux et lentes : comment se débarrasser des poux

    Rien à faire, shampooings et lotions ne semblent avoir aucun effet sur les envahissantes bestioles ? Persévérez, ces produits sont efficaces, à condition de respecter à la lettre leur mode d’emploi. L'éternel retour des poux... Alors que l'on croit les avoirs délogés de la tête du petit dernier, les cheveux de l'aîné sont de nouveau envahis de lentes. Une fatalité ? Certainement pas. Même s'il est vrai qu'à l'instar des microbes plus résistants, ces parasites ne succombent plus aussi facilement qu'avant à l'application d'insecticides....

  • Eviter l'invasion des poux sur la tête de votre enfant

    Méthodes anti-poux : comment prévenir les poux

    Attraper des poux ? Rien de grave en soi, dans nos régions, ces parasites ne transmettent aucune maladie....

  • Carafe filtrante © Brita

    Choisir un filtre à eau

    Mauvais goût, calcaire en excès, peur des pesticides et des nitrates, vous voulez traiter votre eau du robinet... Mauvais goût, calcaire en excès, peur des pesticides et des nitrates, vous voulez traiter votre eau du robinet. Ce qu'il faut savoir pour adopter le système correspondant le mieux à vos besoins....

  • Portez des vêtements couvrants lorsque vous vous rendez en forêt

    Comment se débarrasser d'une tique ?

    Parce que les tiques peuvent transmettre de dangereuses maladies infectieuses, il faut s'en débarrasser au plus vite. Quand elles ont faim, les tiques ne font aucune distinction entre l'être humain et l'animal. Il n'est alors pas rare d'en retrouver sur ses jambes au retour d'une ballade en forêt ou en montagne....

  • A condition de ne pas en abuser, le chocolat est bon pour l'organisme

    Vertus du chocolat

    Vous êtes accro au cacao ? Déculpabilisez ! Cette gourmandise a de nombreux atouts....

  • Sollicitez les muscles de vos jambes pour éviter les douleurs

    Jambes lourdes : mouvements et massages efficaces

    Plus vous allez solliciter les muscles de vos jambes, mieux la compression des veines et la remontée du sang vers le cœur pourront se faire. Vous limitez ainsi les phénomènes de stagnation mais aussi de rétention d'eau et de toxines dans les membres inférieurs....

  • Préférez des activités d'endurance

    Minceur : les meilleurs sports pour maigrir

    Pour déloger les kilos superflus et redessiner votre silhouette, augmentez vos dépenses énergétiques en privilégiant les activités d'endurance. Pour déloger les kilos superflus et redessiner votre silhouette, augmentez vos dépenses énergétiques en privilégiant les activités d'endurance....

  • Le dermatologue reste la solution la plus efficace

    Verrues : est-il possible de les soigner seul ?

    Faire appel à un dermatologue reste aujourd'hui la solution la plus efficace pour soigner une verrue. Cependant, certains traitements peuvent être appliqués à domicile. Le dermatologue reste la personne la plus habilitée à soigner une verrue. Mais l'application d'azote liquide généralement proposée par les spécialistes s'avère douloureuse....

  • Gagnez en sérénité en respirant mieux

    Bien respirer ça s'apprend

    Sans même nous en rendre compte, nous avons souvent une respiration courte et superficielle. Résultat, notre organisme est sous-oxygéné et élimine moins bien les toxines. Suivez nos conseils pour y remédier. Médecins et spécialistes du mieux-être sont unanimes :...

  • Le traitement hormonal substitutif est une solution efficace

    Ménopause : soulager les bouffées de chaleur

    Au bureau, en pleine nuit, elles surviennent sans crier gare. En attendant qu'elles s'estompent d'elles-mêmes, ce qui est généralement le cas au bout de cinq ans, vous pouvez agir. Au bureau, en pleine nuit, elles surviennent sans crier gare. En attendant qu'elles s'estompent d'elles-mêmes, ce qui est généralement le cas au bout de cinq ans, vous pouvez agir....

  • Une alimentation anti-rides

    Alimentation antirides : les secrets

    Il est possible de préserver sa peau en adoptant une alimentation anti-rides. Pour se préserver des signes du temps, la peau a besoin de vitamines et de minéraux bien spécifiques. Petit inventaire des meilleurs aliments anti-âge....

  • La mauvaise haleine chez l'enfant

    Pourquoi mon enfant a-t-il mauvaise haleine ?

    Les raisons de la mauvaise haleine chez un enfant peuvent être multiples Tout comme chez l'adulte, un problème dentaire suffit bien souvent à expliquer la mauvaise. Mais il faut aussi parfois penser à d'autres causes plus surprenantes....

  • Enfant qui se ronge les ongles

    5 astuces pour qu'il arrête de se ronger les ongles

    Comment faire pour qu’un enfant arrête de se ronger les ongles Rien d'alarmant à ça mais cette manie de se ronger les ongles a quelque chose de vraiment agaçant. Inutile de lui faire la guerre, ça ne ferait que renforcer son anxiété et accentuer le phénomène. Mais s'il se sent prêt à arrêter, vous pouvez lui donner un petit coup de pouce....

  • Les huiles essentielles

    Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

    Si les huiles essentielles peuvent oeuvrer pour votre santé, il n'en reste pas moins qu'un usage strict doit en être fait Même si l'aromathérapie est qualifiée de « médecine douce », elle est très active. Qu'on utilise les huiles essentielles pour se soigner ou se faire belle, quelques précautions s'imposent....

  • Soulager la fatigue oculaire

    Soulager la fatigue oculaire devant un écran

    Pour beaucoup d'entre nous, les journées se passent devant un ordinateur, ce qui peut provoquer une fatigue oculaire Vous travaillez sur ordinateur et vous souffrez régulièrement de douleurs au niveau du front, des yeux et des tempes ? Ces petits exercices vont vous aider à retrouver un meilleur confort visuel....

  • Les bienfaits du chewing-gum

    Chewing-gum : bien plus qu'une simple friandise

    Le chewing-gum présente des bénéfices insoupçonnés. Les effets bénéfiques du chewing-gum sans sucre sur notre santé bucco-dentaire, en complément du brossage, font maintenant l'unanimité auprès des dentistes. Mais cette friandise a bien d'autres atouts....

  • Quels cosmétiques pour les femmes enceintes ?

    Quels cosmétiques utiliser pendant votre grossesse

    Hydrater votre peau pendant la grossesse est indispensable. Il est normal pour une femme enceinte de vouloir hydrater sa peau pendant la grossesse. Attention toutefois, car certains produits ne sont pas conseillés aux femmes enceintes. Les huiles essentielles sont même à utiliser avec précaution !...

  • Les troubles digestifs de bébé

    Troubles digestifs de bébé : constipation, diarrhée…

    Le système digestif de votre bébé n’est pas encore adapté et il vous faut gérer ses troubles digestifs. A peine sorti de votre ventre, bébé doit apprendre à s'alimenter seul. Or son système digestif, peu mature, a besoin d'un peu de temps pour se mettre en route correctement. Pleurs, inconfort, rejets, constipation, coliques, diarrhée......