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  • <p>Que manger pour bien préparer sa peau au soleil</p>

    Que manger pour préparer sa peau au soleil

    Quelques conseils pour profiter efficacement et en toute sécurité du soleil. Partir en vacances, profiter du soleil, et cultiver un bon bronzage sur la plage ou la montagne sont des moments de détente et de bien-être qui nous ravissent. Accompagner-les d'une alimentation saine et équilibrée afin de donner à votre corps ce dont il a besoin et de préparer votre peau au bronzage....

  • Détoxifier son corps

    Une semaine pour détoxifier son corps

    Eliminer les toxines qui encrassent votre organisme. La détoxification consiste à éliminer les toxines qui encrassent votre organisme : vous pouvez ainsi purifier votre corps et votre peau grâce à des actions simples, qui vous permettront de vous sentir mieux et d'apprendre à prendre soin de vous au quotidien.

    Voici trois conseils pour retrouver un corps plus sain en une semaine....

  • Manger 5 portions de fruits et légumes par jour

    Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour

    Conseils et astuces pour atteindre les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour. Faire manger des légumes aux enfants, c'est difficile... Mais les parents, eux-mêmes, en mangent-ils assez ?
    Voici quelques conseils et astuces pour atteindre les cinq portions de fruits et légumes recommandées par jour !...

  • Conséquences d'une mauvaise alimentation

    Conséquences d'une mauvaise alimentation

    Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé. Une mauvaise alimentation a des conséquences sur la santé : elle engendre surpoids, obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète, cancers, problèmes articulaires, etc.
    Voici quelques conseils pour mieux gérer votre alimentation et préserver votre préserver votre santé.

  • Profitez du soleil en toute sécurité

    Protections solaires pour l'été : nos conseils

    L’exposition solaire abusive est dangereuse pour la santé. L'exposition solaire abusive est dangereuse pour la santé : érythème solaire, insolation, accélération du vieillissement cutané, production de radicaux libres, allergies, troubles veineux et dans le pire des cas cancer....

  • Faire durer mon vernis à ongles

    Faire durer mon vernis à ongles

    Vous rêvez d'ongles impeccables mais il n'y a rien à faire, votre vernis s'écaille au bout de 2 jours ? Vous rêvez d'ongles impeccables mais il n'y a rien à faire, votre vernis s'écaille au bout de deux jours ? Quatre règles d'or pour augmenter la durée de vie de votre manucure/pédicure....

  • Timidité : des astuces pour ne plus rougir

    Timidité : nos conseils pour ne plus rougir

    Vous avez beau faire tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas rougir, rien n'y fait... Vous avez beau faire tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas rougir, rien n'y fait. Dès lors que vous prenez la parole en public ou que l'attention se porte un peu trop sur vous, vous rougissez....

  • Ecoles différentes à Paris

    Choisir une nouvelle école pour son enfant à Paris

    Votre enfant ne s'adapte pas au système scolaire traditionnel ? Votre enfant ne s'adapte pas au système scolaire traditionnel ? Il existe des écoles qui proposent des pédagogies différentes en s'ajustant au rythme de son développement et à son style d'apprentissage.

    Ecoles publiques, écoles privées, Montessori, Freinet, Steiner, etc....

  • Prendre soin de ses cheveux pendant l'été

    Prendre soin des cheveux colorés pendant l'été

    Bains de soleil et eau chlorée font mauvais ménage avec les agents chimiques utilisés lors d’une coloration. Bains de soleil et eau chlorée font mauvais ménage avec les agents chimiques utilisés lors d'une coloration. Fragilisée, votre chevelure risque de perdre tout son éclat, voire de virer au vert. D'où la nécessité d'adopter de nouveaux réflexes-soin....

  • Syndrome prémenstruel : des solutions naturelles

    Solutions naturelles contre le syndrome prémenstruel

    Ventre douloureux, seins gonflés, maux de tête, sautes d'humeur… Comment soulager ces symptômes qui reviennent mois après mois quelques jours avant vos règles ? Ventre douloureux, seins gonflés, maux de tête, sautes d'humeur... Comment soulager ces symptômes qui reviennent mois après mois quelques jours avant vos règles ?...

  • Purée maison ou petits pots pour bébé ?

    Purée maison ou petits pots pour bébé ?

    Bébé commence à manger à la cuillère et vous vous demandez si vous devez opter pour des purées et compotes maison, ou bien des petits pots. Voici les avantages et inconvénients de l'un et de l'autre. Bébé commence à manger à la cuillère et vous vous demandez si vous devez opter pour des purées et compotes maison, ou bien des petits pots....

  • Un geste simple à répéter aussi souvent que possible

    Comment limiter la transmission de virus ?

    L'hiver est souvent une période d'échange de microbes importante, aussi bien pour les enfants, les bébés, que pour les adultes. Voici quelques gestes qui permettent de limiter la transmission de certaines maladies. L'hiver est souvent une période d'échange de microbes importante, aussi bien pour les enfants, les bébés, que pour les adultes....

  • Sensibilisez votre enfant aux différentes saveurs des aliments

    Aider son enfant à manger de tout

    Voici quelques conseils pour vous aider faire en sorte que votre enfant mange de tout. Il suffit que vous changiez le mode de cuisson des pommes de terre ou la présentation du poisson pour que votre jeune enfant fasse la grimace et refuse d'en manger. Voici quelques conseils pour l'aider à surmonter cette étape et faire en sorte qu'il mange de tout....

  • Paniers biologiques

    Paniers biologiques

    Les paniers bio vous permettent de manger des produits de saison....

  • Il existe des dentifrices spéciaux à appliquer sur les dents sensibles

    Caries : soulager la douleur avant d'aller consulter

    Une carie vient de se réveiller sans crier gare et votre dentiste ne peut pas vous prendre tout de suite ? Rassurez-vous, il existe des moyens de calmer la douleur avant votre rendez-vous....

  • Pour désinfecter, préférez un antiseptique type Biseptine

    Faire face aux bobos de bébé

    Bosses, coupures, piqûres d’insectes : comment réagir quand bébé a un petit bobo ? Voici quelques conseils et quelques remèdes maison pour soulager bébé. Bosses, coupures, piqûres d'insectes : comment réagir quand bébé a un petit bobo ? Voici quelques conseils et quelques remèdes maison pour soulager bébé. Attention, tous ces conseils ne sont valables que pour des blessures superficielles....

  • Avec l'apprentissage de la lecture et de l'écriture, la latéralisation se fixe

    Savoir si votre enfant est gaucher ou droitier

    Votre jeune enfant tient sa cuillère de la main gauche, son hochet de la main droite, dessine indifféremment des deux mains… Mais au fond, est-il gaucher ou droitier ? Voici quelques exercices pour vous aider à découvrir si votre tout-petit est droitier ou gaucher. Votre jeune enfant tient sa cuillère de la main gauche, son hochet de la main droite, dessine indifféremment des deux mains......

  • Apprendre à gérer son stress

    Comment mieux gérer son stress ?

    Le stress n'épargne personne de l'étudiant au banquier en passant par le sportif de haut niveau, le professionnel de la communication. Tout le monde connait le stress. Le stress se définit souvent comme une réponse de notre organisme à différents stimuli de notre environnement....

  • Le sport est considéré comme l'un des meilleurs remèdes aux troubles du sommeil

    Quels sont les différents troubles du sommeil ?

    Bruxisme, insomnie, somnambulisme… Dormir n’est pas toujours simple. Les troubles les plus courants sont l'insomnie, le syndrome des jambes sans repos, les perturbations de l'horloge biologique, l'apnée du sommeil et les parasomnies. Selon les études les plus récentes, un Français sur trois souffre d´un trouble du sommeil....

  • Il existe des traitements efficaces contre l'apnée du sommeil

    Qu'est-ce que l'apnée du sommeil (SAHOS)

    Plongez à la découverte d’un des principaux troubles du sommeil. Le SAHOS, aussi appelée syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire qui interrompt le sommeil. Il provoque de courtes interruptions de la respiration et touche plus souvent les hommes....