Dépression : conseils, fiches pratiques, astuces

La dépression entraîne dans une spirale négative dont il est difficile de se défaire. Découvrez nos conseils pour vous relaxer, faire le point sur votre vie, vous fixer de nouveaux objectifs et passer cette période de crise. Nous proposons également des astuces aux proches qui souhaitent soutenir sans étouffer une personne dépressive. Vous n'êtes pas seuls !

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